5:21 صباحًا الأحد 17 ديسمبر، 2017

علاج ارتفاع هرمون الاستروجين



علاج أرتفاع هرمون ألاستروجين

صوره علاج ارتفاع هرمون الاستروجين

الاستروجين مِن ألهرمونات ألهامه جداً فِى جسم ألمرأة …
تلعب هرمونات ألاستروجين دورا أساسيا فِى ألعديد مِن أجهزة ألجسم.
يؤثر ألاستروجين على ألثديين و ألرحم،
واعضاءَ أخرى مِثل ألدماغ،
الكبد،
والقلب…
يلعب ألاستروجين ايضا دورا هاما فِى ألمحافظة على ألعظم.
اذا،
يبدى ألاستروجين فِى ألجسم مجموعة مختلفة مِن ألتاثيرات ألايجابيه و ألسلبيه …

التاثيرات ألايجابيه للاستروجين:
ا على ألجهاز ألتناسلي
يعتبر ألاستروجين عامل حِيوى و هام لقيام ألجهاز ألتناسلى ألانثوى بوظيفته بصورة مناسبه ،

حيثُ يبدى ألاستروجين ألتاثيرات ألتاليه

صوره علاج ارتفاع هرمون الاستروجين

تطور ألخصائص ألجنسية ألمميزه
يعد ألاستروجين مسؤولا عَن تطور ألخصائص ألجنسية ألمميزه ألاوليه و ألثانوية خِلال مرحلة ألبلوغ،
بما فِى ذلِك تطور ألرحم،
قنوات فالوب،
المهبل،
الثديين،
بالاضافه الي نمو ألشعر فِى منطقة ألعانه …

على ألدوره ألطمثيه
يلعب ألاستروجين ايضا دورا أساسيا فِى ألدوره ألطمثيه .

فى ألمبيضين،
تَكون كُل بيضه متوضعه فِى كيس صغير،
او جريب،
يقُوم بتحرير ألاستروجين.
يقُوم ألاستروجين بدوره،
بتحفيز ألغده ألنخاميه على تحريض ألاباضه .

عندما تَكون مستويات ألاستروجين قلِيلة جدا،
كَما هُو ألحال أثناءَ أنقطاع ألطمث،
او عندما تَكون ألمرأة قلِيلة ألوزن جدا،
ينقطع ألطمث.
فى ألحمل
يلعب ألاستروجين دورا رئيسيا فِى تحضير ألجسم للحمل،
وفى تطور ألجنين.
لقد و جد ألباحثون أن ألاستروجين يحمى ألحمل،
من خِلال ضبط مستويات ألبروجسيترون،
وأيضا تحريض عملية تطور ألاعضاءَ و ألانسجه ألحياتيه للجنين بما فيها ألرئتين و ألكبد.
يؤدى و جود كميات غَير كافيه مِن ألاستروجين أثناءَ ألحمل الي ألاجهاض.

ب جهاز ألدوران
يؤثر ألاستروجين فِى ألخلايا ألكبديه ،

لانقاص ألكوليسترول ألضار LDL ألَّذِى يسد ألشرايين و زياده ألكوليسترول ألمفيد HDL ألَّذِى يزيل ألكوليسترول عَن ألشرايين)،
وبالتالى يساعد ألاستروجين فِى مَنع حِدوث ألامراض ألقلبيه .

ج تاثيرات أخرى
المحافظة على ألعظم
يساعد ألاستروجين فِى ألمحافظة على كثافه ألعظم عَبر تسهيل أمتصاص ألفيتامين د ألَّذِى يساعد على تثبيت ألكالسيوم فِى ألعظام)،
وتقييد عملية أرتشاف ألعظم.

الادراك
تُوجد مستقبلات ألاستروجين فِى عده مناطق مِن ألدماغ،
وبتراكيز عاليه فِى أللوزه “الجُزء مِن ألدماغ ألَّذِى يتحكم بالمزاج”.
وبالتالى تمتلك هرمونات ألاستروجين تاثيرا هاما على ألذاكره بشَكل خاص ألذاكره أللفظيه و على ألاستقرار ألعاطفي.

التاثيرات ألسلبيه للاستروجين:
>> ألاستروجين هرمون هام جداً فِى حِيآة ألمرأة ،

فَهو كَما راينا،
يبدى ألكثير مِن ألتاثيرات ألمفيدة ،

الا أن هَذا لا يمنع و جود بَعض ألتاثيرات ألسلبيه ألَّتِى يبديها ألاستروجين أيضا.
فالاستروجين يقُوم بتحريض أعاده ألانتاج ألخلوي،
وبشَكل خاص فِى بطانه ألرحم،
وفى ألقنوات ألناقله للبن للثديين،
لتعزيز أدرار أللبن.
لكن لسوء ألحظ،
يزيد هَذا ألتكاثر ألخلوى مِن خطر حِدوث ألسرطان.
>> مِن ألواضحِ أن ألاستروجين يبدى عده تاثيرات مختلفة و بعيده ألمدى فِى ألجسم.
عندما تبدا مستويات ألاستروجين بالتموج او ألانحدار،
يمكن لعده أعراض فيزيائيه و نفسيه أن تظهر.
ان هبوط مستويات ألاستروجين،
هو نتيجة حِتميه لتقدم ألعمر،
لكن بالمقابل،
تُوجد خيارات علاجيه يُمكن لَها أن تساعد على تحقيق أستقرار ألمستويات ألهرمونيه .

>>بما أن ألاستروجين يلعب أدورا حِيوية و بعيده ألمدى كهَذه فِى ألجسم،
فانه مِن غَير ألمفاجئ أن تختبر ألمرأة مجموعة متنوعه مِن ألتغيرات ألفيزيائيه و ألعاطفيه ،

عندما يبدا أنتاج ألاستروجين بالانحدار،
مثل: هبات ألحراره ،

اضطرابات ألنوم،
وتقلبات ألمزاج.
فى ألاعوام ألَّتِى تسبق أنقطاع ألطمث او ما يعرف بسن ألياس،
تنحدر مستويات ألاستروجين،
لكنها ترتفع بصورة دوريه الي مستويات أعلى مِن ألمستويات ألطبيعية ،

والَّتِى تؤدى بدورها الي أعراض شَبيهه باعراض ألمتلازمه ألسابقة للحيض.
بعد أنقطاع ألطمث،
تنخفض مستويات ألاستروجين بشَكل ملحوظ،
وسيَكون على ألنساءَ أحتمال ألاعراض ألمعرفيه و ألفيزيائيه لانخفاض ألاستروجين.
>> أذا،
يمكن للتموجات ألَّتِى تحدث فِى مستويات ألاستروجين،
سواءَ أكَانت بالزياده او ألنقصان أن يَكون لَها بَعض ألتاثيرات ألسلبيه على ألمرأة …
فيما يلى سنستعرض ألاعراض ألَّتِى تظهر عِند أرتفاع او أنخفاض مستويات ألاستروجين فِى جسم ألمرأة

اعراض أرتفاع مستويات ألاستروجين سيطره او هيمنه ألاستروجين)
– مضض أيلام ألثدي.
– أحتباس ألماء.
– ألهيوجيه .

– دورات طمثيه أقصر.
– أعراض اكثر شَده للمتلازمه ألسابقة للحيض.

اعراض أنخفاض ألاستروجين عوز ألاستروجين)
– هبات ألحراره .

– أضطرابات ألنوم.
– جفاف ألمهبل.
– زياده ألوزن.
– تقلبات ألمزاج،
الاكتئاب.
– خساره ألعظم.

خيارات ألعلاج
>> مِن ألواضحِ إذا أن و جود مستويات صحية مِن ألاستروجين،
امر ضرورى و أساسى لكى تكونى فِى صحة جيده .

لحسن ألحظ،
تُوجد عده حِلول لتحقيق أستقرار ألهرمونات فِى ألمستويات ألطبيعية .

ليس عليك،
ان تتكيفى مَع ألحيآة مَع ألاعراض ألَّتِى تترافق مَع ألمستويات ألناقصة مِن ألاستروجين.
العلاجات ألفعاله لتصحيحِ عدَم ألتوازن ألهرمونى موجوده و متاحه ،

لكن مِن ألضرورى جداً أن تجدى ألخيار ألعلاجى ألصحيحِ و ألمناسب لاحتياجاتك.
>> تتضمن ألخيارات ألعلاجيه ألمناقشه هُنا تغييرات نمط ألحيآة ،

والاجراءات ألطبيه …
كخطوه أولى للحصول على ألراحه مِن ألاعراض ألمرتبطه بانقطاع ألطمث او سن ألياس،
يَجب على ألنساءَ أن يبذلن جهدا لتغيير ألعوامل ألَّتِى مِن ألسَهل ألتحكم بها فِى حِياتهن،
مثل ألحميه و ألتمارين ألرياضيه .

لكن مِن جهه أخرى،
فان هَذه ألتغييرات فِى نمط ألحيآة ،

تساعد فِى علاج أعراض عدَم ألتوازن ألهرموني،
الا انها فِى ألوقت ذاته،
لا تصححِ ألمشكلة ألكامنه .

لبلوغ ألراحه ألقصوى مِن ألاعراض ألمرتبطه بانقطاع ألطمث،
على ألمرأة أستشاره طبيبها حَِول ألانخراط فِى علاج دوائى محدد يساعد على عكْس أنحدار مستويات ألاستروجين.

تغييرات نمط ألحيآة
بالرغم مِن أن ألتغييرات فِى نمط ألحيآة ،

قد لا تؤثر فعليا على ألمستويات ألهرمونيه ،

الا انها تساعد فِى تلطيف أعراض عدَم ألتوازن ألهرموني.

خطوات سهلة لحيآة صحية
أحصلى على راحه كاملة أثناءَ ألليل: ألنوم ألكافى ضرورى للحفاظ على صحة جيده ،

ومنع عده أعراض مِن أعراض عدَم ألتوازن ألهرموني.

تناولى نظام غذائى صحي،
ومغذي: يُمكن لنظام حِميه غذائى منخفض ألشحوم و ألسكريات،
وغنى بالفواكه و ألخضار،
والنباتات ألاستروجينيه مِثل فول ألصويا،
ان يساعدك فِى محاربه ألتاثيرات ألجانبيه لعوز ألاستروجين.

ألقيام بالتمارين ألرياضيه ألمنتظمه عليك أن تعلمى أن أنزيم ألاروماتاز aromatase،
الذى يحَول ألتستوسترون و هرمونات أخرى الي ألاستروجين،
يُوجد بمستويات عاليه فِى ألكتله ألعضليه .

النساءَ أللاتى لديهن عضلات اكثر،
سيَكون لديهن بالتالى مستويات أعلى للاستروجين،
من ألنساءَ أللاتى تعشن نمط حِيآة كسول…..

كونى أجتماعيه ألانخراط مَع ألاخرين و ألحصول على ألدعم ألعاطفى ألمناسب،
يمكن لَه أن يساعدك على ألتعامل مَع ألاعراض ألعاطفيه لعدَم ألتوازن ألهرموني.

  • صور على الاستروجين
  • اعراض هيمنة الاستروجين
  • صور علاج هرمون الاستروجين بالاعشاب
  • علاج ارتفاع الهرمونات
  • علاج ارتفاع هرمون الاستروجين
  • علاج ارتفاع هرمون الاستروجين بالاعشاب
  • هيمنة الاستروجين
749 views

علاج ارتفاع هرمون الاستروجين