عصير البرتقال للتخسيس والرجيم

عصير البرتقال للتخسيس والرجيم

صوره عصير البرتقال للتخسيس والرجيم

تتنوع وسائل التخسيس وتختلف اساليب الحميات الغذائية ولكن ما يتفق عَليه دائما ان عصير البرتقال الطبيعي أكثر وسائل انقاص الوزن فاعلية بالرغم مِن اعتباره فاتحا للشهية
اذ لا يحتَوي عصير البرتقال علي نسبة تذكر مِن الدهون فبالتالي سعراتها الحرارية منخفضة،

صوره عصير البرتقال للتخسيس والرجيم

كَما أنه يضم نسبة كبيرة مِن الالياف والفيتامينات فيعطي الاحساس بالشبع
ويساعد علي التخلص مِن السمنة والكرش.

صوره عصير البرتقال للتخسيس والرجيم

واكد الباحثون ان البرتقال سبيل لتخفيض مستويات الكولسترول السيء بأكثر مِن 12 فِي المائة
ومنشط للدورة الدموية

صوره عصير البرتقال للتخسيس والرجيم

كَما شَددت دراسة امريكية علي ان استهلاك عصير البرتقال يوميا قَد يحسن صحة القلب وذلِك بسَبب احتوائه علي مركب الهسبريدين الَّذِي قَد يخفض ضغط الدم وعوامل الخطر المرتبطة بالاصابة بامراض القلب.

 

البرتقال عصير والرجيم 94 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...