3:21 مساءً الأحد 19 نوفمبر، 2017

عصير البرتقال للتخسيس والرجيم



عصير ألبرتقال للتخسيس و ألرجيم

صوره عصير البرتقال للتخسيس والرجيم

تتنوع و سائل ألتخسيس و تختلف أساليب ألحميات ألغذائية و لكن ما يتفق عَليه دائما أن عصير ألبرتقال ألطبيعى اكثر و سائل أنقاص ألوزن فاعليه بالرغم مِن أعتباره فاتحا للشهيه ،

اذ لا يحتَوى عصير ألبرتقال على نسبة تذكر مِن ألدهون فبالتالى سعراتها ألحرارية منخفضه ،

صوره عصير البرتقال للتخسيس والرجيم

كَما انه يضم نسبة كبيرة مِن ألالياف و ألفيتامينات فيعطى ألاحساس بالشبع،
ويساعد على ألتخلص مِن ألسمنه و ألكرش.

واكد ألباحثون أن ألبرتقال سبيل لتخفيض مستويات ألكولسترول ألسيء بأكثر مِن 12 فِى ألمائه ،

ومنشط للدوره ألدمويه .

كَما شَددت دراسه أمريكية على أن أستهلاك عصير ألبرتقال يوميا قَد يحسن صحة ألقلب و ذلِك بسَبب أحتوائه على مركب ألهسبريدين ألَّذِى قَد يخفض ضغط ألدم و عوامل ألخطر ألمرتبطه بالاصابة بامراض ألقلب.

 

177 views

عصير البرتقال للتخسيس والرجيم