12:01 صباحًا الثلاثاء 26 مارس، 2019






عالم الجمال والبشرة

بالصور عالم الجمال والبشرة 20160628 2102

ان المرأة هى رمز الجمال، فجميع ما يتعلق بها يتعلق بالجمال و اللطف، و هذا الجمال يحتاج الى عنايه باستمرار من اجل ان تبقي كل امرأة بصوره جميله و مشرقه و تبعث على التفاؤل و النشاط، فكيف تحافظ المرأة على جمالها و تعتنى بنفسها طرق العنايه و المحافظه على جمال المرأة في البدايه لا بد من التطرق الى ان الجمال ليس فقط هو الجمال الخارجى و انما الجمال الداخلى ايضا يقع تحت هذا العنوان، فالجمال الداخلى يعكس على المرأة لذلك يجب ان تحافظ على جمالك الداخلى من المحافظه على الايمان و الصلاه و المحافظه على اللسان و الابتعاد عن اذيه الناس به، و الاتصاف بالاخلاق الحميده و الراقيه مثل التعاون و حب الخير للكل و تقديم يد المساعده و الابتعاد التكبر، و هذا الجمال الداخلى سوف يظهر على جمالك الخارجى و يضيف اليه الكثير من الاشراق. حاولى ان تخصصى لك وقت خلال اليوم من اجل العنايه بجمالك من بين كل الواجبات الموكله اليك، كما انه حاولى الاسترخاء و اراحه الاعصاب، لان هذه الامور تعمل على تحسين البشره و نقائها وصفائها. قومى يتنظيف البشره كل صباح عند الاستيقاظ من النوم، كما انه يجب تنظيف البشره من كل الاوساخ و الجراثيم قبل النوم. استخدمى كريمات الوقايه قبل وضع مستحضرات التجميل، و الابتعاد عن استخدام الكريمات التى غير معروف مصدرها لانها خطيره على البشرة. اشربى كميات مناسبه من الماء لانها تفيد في تخليص الجسم من السموم و الفضلات ،كما انه يعمل على تنشيط الدوره الدمويه و بالتالى زياده نضاره البشرة. قومى بترطيب الجسم من خلال كريمات الترطيب الخاصه بكل منطه حتى لا تتعرض البشره الى الجفاف. قومى بممارسه التمارين الر ياضيه المناسبه التى تعمل على تنشيط الجسم، كما انها تعمل على حرق الدهون و بالتالى المحافظه على رشاقه الجسم و شكله الخارجي. قومى بتناول الغذاء الصحى الغنى بالخضراوات و الفواكه، لانه يمد الجسم بما يحتاجه من مواد غذائيه للقيام باعماله بصوره صحيحه و حتى لو كنتى تتعين حميه معينه حاولى ان تكون غنيه بالغذاء الصحى المتوازن. حافظى على النظافه الشخصيه فلها الاهميه الكبيره في المحافظه على نشاط الجسم و طاقته و مظهره الخارجي. المحافظه على جمال الشعر و لمعانه و رطوبته، فالشعر مظهر من مظاهر جمال المرأة وين يبقي رطبا و حمايته من التقصف و التلف، و حاولى التقليل من استخدام الصبغات الكيماوية. المحافظه عله نظافه الاسنان، فيجب تنظيفها جيدا بعد تناول كل وجبه من اجل حمايه الاسنان من التسوس و الاصفرار، و حاولى استخدام السواك بصوره مستمرة

بالصور عالم الجمال والبشرة 20160628 2103

بالصور عالم الجمال والبشرة 20160628 2104

620 views

عالم الجمال والبشرة