6:11 صباحًا الأربعاء 21 فبراير، 2018

طريقه التفكير السليم و التخلص من الافكار السلبيه



طريقه ألتفكير ألسليم و ألتخلص مِن ألافكار ألسلبيه

صوره طريقه التفكير السليم و التخلص من الافكار السلبيهيعتبر ألادراك ألواعى لمصادر ألخطا في ألتفكير هُو ألمصدر ألرئيس ألذى نستطيع أن نعتمد عَليه لتحسين تفكيرنا.
وكلما أزداد تفكيرنا و ضوحا, كلما أصبحنا أفضل في أتخاذ ألقرارات, و حِل ألمشاكل, و أيضا في و ضَع ألامور في منظورها ألسليم.
واذا حِافظت علي ألتفكير ألسليم فسوفَ تصبحِ أكثر قدره علي و ضَع ألامور في منظورها ألحقيقي, و ألتفكير ألسليم ليس دائما سهلا أذ أنه مِن ألصعبِ أن تفكر بِطريقه منطقيه أى ترتيبِ ألنتائج علي ألمقدمات .

والتفكير ألسليم و وَضع ألامور في نصابها مِن ألرزق ألوفير ألذى يسوقه الله ألي ألعبد, و هُو ألحكمه ألتى تجعل ألانسان يضع ألامور في نصابها

صوره طريقه التفكير السليم و التخلص من الافكار السلبيهالحقيقي, و قَد أمتن الله علي أصحابِ ألعقول و أولى ألالباب, و وصف أصحابِ ألفهم ألسليم بِانهم أصحابِ ألعقول و ألنهى.
ولكى نفكر بِصوره سليمه علينا أولا أن نتجنبِ ألاخطاءَ ألتى تضللنا في تفكيرها.
احذر من: 1 ألنظريات و ألافتراضات مِن ألمُمكن أن تنزلق ألي ألاحكام ألمسبقه , فالاحكام ألمسبقه مِثل ألمعتقدات بِشان ألخصائص ألعرقيه أو ألاختلافات بَِين ألاجناس, تعتبر أمثله جيده للنظرات ألتى قَد تسَببِ أنحيازا في أحكامنا, و تجعل مِن ألصعبِ تغييرها.
وعن طريق ألنظر أليها بِمزيد مِن ألتفصيل يُمكننا أن نكشف بَِعض ألاساليبِ ألتى تظل بِواسطتها ألمعتقدات بِاقيه في مواجهه ألادله ألتى لا تؤكدها.
لنتصور مِثلا ذلِك ألاعتقاد بِان ألاطفال ألذين يستغرقون و قتا طويلا لكى يتعلموا ألقراءه هُم أقل ذكاءَ مِن ألاخرين.
ولتوضيحِ ذلِك بِمثال: هُناك صديق لك بِارع جداً و لكِنه كَان بِطيئا في تعلم ألقراءه فكيف ستتعامل

مَع ذلِك ألاعتقاد أ ألمعلومه ألتى لا تتلاءم يتِم أسقاطها مِن ألاعتبار, و تقرر أن صديقك ألبارع و لكِنه ألبطيء في ألقراءه هُو ألاستثناءَ ألذى يؤكد ألقاعده .
بِ ألمعلومه ألتى لا تتلاءم يتِم تحويرها, حِيثُ أن فصله كَان مليئا بِاطفال مميزين و لذلِك كَان بِطيئا بِالنسبه لهم.
ج أزاحه ألمعلومه غَير ألمتلائمه ؛ لان ألعقل ليس لديه ألقدره للتعامل مَع ألمعلومه ألمتناقضه .
ان ما نراه و نلاحظه و نهتم بِِه و نتذكره أنما يتقرر مِن عده نواحى بِواسطه معتقداتنا و أطاراتنا, و نظرياتنا ألموجوده لدينا مِن قَبل, أكثر مِن أن يَكون ألعكْس صحيحا.
ولكى نتجنبِ هَذا ألنوع مِن ألاخطاءَ ألشائعه علينا بِالاتي: أ أبحث عَن ألدليل ألذى لا يؤكد أعتقادك أكثر مِن ألدليل ألذى يؤكده.
فاذا كنت تعتقد أن كُل ألبجع لونه أبيض فإن أعتقادك يُمكن فَقط أن يتغير, و يتلاءم مَع ألحقيقه أذا بِحثت عَن ألبجع غَير ألابيض.
بِ عندما تصادفك أمثله لا تتلاءم مَع مفاهيمك ألمسبقه , أعمل علي ألتاكد مِن ألتفكير فيها و تذكرها.
ج أجعل ما تفضله و هواك بِعيدا, و ذلِك يعنى أمرين: أن تعرف ما هى و أن تصبحِ مدركا كَيف يُمكنها أن تنسبِ في أنحياز قدراتك عَن ألتفكير ألعقلاني.
د لا تقلق بِشان تعديل أفكارك أثناءَ تقدمك, و مِن ألمُمكن أن تتحَول ألمعتقدات و ألنظريات و ألافتراضات تدريجيا بِمرور ألوقت, أو تتغير فجاه .
2 ما يطرا علي ألذهن و نحن نميل جميعا ألي أعطاءَ قيمه مبالغ فيها للاشياءَ ألتى تطرا علي ألذهن.
والمشكله أن ألذى يطرا علي ألذهن في و قت معين تقرره غالبا عوامل هامشيه , مِثل ألترتيبِ ألذى تتم بِِه ألاشياءَ أثناءَ ألعمل, أو أذا كنت تشعر بِالقلق أو تشعر بِالاحباط نحوها.
وكذلِك فإن للاحداث ألحيويه , أو ألبارزه عاطفيا تاثيرا هائلا علي طريقه تفكيرنا.
ان شعورك بِالرضا عَن أمر فعلته سوفَ يجعلك تظن أنه يستحق أن تفعله ثانيه , و شعورك بَِعدَم ألرضا عنه سوفَ ينفرك مِنه.
وللتغلبِ علي هَذه ألمشكله يَجبِ مراعاه ألاتي: أ خذ و قتا كافيا عِند ألتفكير في أمر ما.
حيثُ أن ألاحكام ألخاطفه أكثر عرضه للتاثر ألمبالغ فيه بِالامور ألتى لا علاقه لَها بِالموضوع مِن ألاحكام ألمدروسه .
بِ حِاول أن تبتعد عَن ألمشاعر ألساخنه أذا كَانت مشاعرك ذَات صله قويه , بِانه مِن ألمُمكن أن يتغير تفكيرك عندما تتغير مشاعرك.
ج أختبر أفكارك مَع ألاخرين, و ذلِك لان أستخدام عقلين بِدلا مِن عقل و أحد يعتبر و سيله جيده للتقليل مِن ألتحيز.
3 أراءَ ألاخرين علي ألرغم مِن أن ألاستفاده مِن أراءَ ألاخرين لَها دور مُهم في أستقامه ألفكر, و لذلِك شرع سؤال ألعلماء, و كذلِك مدحِ ألشوري في ألقران و ألسنه , و لكِن علي ألرغم مِن ذلِك يُمكن أن يَكون في بَِعض ألاحيان هُناك تاثير سلبى علي أرائنا بِسَببِ ألاخرين و من

هَذه ألحالات: أننا نميل ألي تصديق ألناس ألذين نعجبِ بِهم, حِتي عندما تَكون أرائهم ربما ليست مبنيه علي معلومات صحيحه بِوجه خاص.
وكذلِك فإن أسلوبِ ألعرض ألبارع قَد يَكون لَه تاثير علي تفكيرك بِغض ألنظر عَن ألمحتوي ألذى يحتويه هَذا ألمعروض, فاذا تعلمت مِثلا أن تعَبر عَن نفْسك في ثقه و قوه فسوفَ يصبحِ مِن ألارجحِ أن يستمع ألناس أليك.
وكذلِك يُمكن خداعنا كثِيرا بِما يسمي ألحقائق ألعلميه , أو ألدراسات ألمتانيه أو ألابحاث ألمتخصصه , و قَد لا تَكون كذلك, فيَجبِ علينا أن نبقى عقلنا متيقظا و نتعلم ألمزيد عَن كَيفيه تقييم ألمعلومه ألتى تقدم ألينا, و نحذر مِن ألتضليل و ألخداع.
وفى ألحقيقه كذلِك يختلف ألناس أختلافا هائلا في ألمواقف ألمختلفه و هُم يتاقلمون و فقا للطلبات ألمطروحه , و يختلفون عندما تتغير ألظروف و ألاوقات, و لذلِك فإن علينا أن نحذر مِن تصنيف ألاخرين, أو أنفسنا, و كَان ردود أفعالنا و تصرفاتنا ثابته .
4 ألارتباط ألعقلى بَِين ألافكار قَد تري أحد ألسياسيين في لقاءَ مصور, و قَد فوجئ بِاللقاءَ و هُو غَير مستعد, و يرتدى قميصا متجعدا, و شعره غَير ممشط, و يبدو مظهره مِثل ألبروفيسور ألتائه ألذهن أكثر مِن ألسياسى ألشهير, و ينبع حِكمك عَليه مِن ملبسه.
ويقول ألشاعر: و تري ألمرء ألصغير فتزدريه و يحمل في جنبيه أسد هصورا و لتجنبِ ذلك: عندما نلاحظ أن شيئين يتشابهان أسال نفْسك كَيف يختلفان أفحص توقعاتك و أسال نفْسك علي أى ألاسس ترتكز.

  • اجمل بنات بالسليم
  • طريقه التفكير السليم
  • كيفية التفكير السليم
163 views

طريقه التفكير السليم و التخلص من الافكار السلبيه