طريقه التفكير السليم و التخلص من الافكار السلبيه , وصف شامل وموضح

آخر تحديث ف20 يناير 2020 الإثنين 1:43 صباحا بواسطه صالحة سامي

كيفية التفكير السليم و التخلص من الافكار السلبيه


صورة photos

يعتبر الادراك الواعى لمصادر الخطا فالتفكير هو المصدر الرئيس الذي نستطيع ان نعتمد عليه لتحسين تفكيرنا. و كلما ازداد تفكيرنا و ضوحا, كلما اصبحنا اروع فاتخاذ القرارات, و حل المشاكل, و كذلك فو ضع الامور فمنظورها السليم. و اذا حافظت على التفكير السليم فسوف تصبح اكثر قدرة على وضع الامور فمنظورها الحقيقي, و التفكير السليم ليس دائما سهلا اذ انه من الصعب ان تفكر بكيفية منطقية اي ترتيب النتائج على المقدمات . و التفكير السليم و وضع الامور فنصابها من الرزق الوفير الذي يسوقة الله الى العبد, و هو الحكمة التي تجعل الانسان يضع الامور فنصابها


الحقيقي, و ربما امتن الله على اصحاب العقول و اولى الالباب, و وصف اصحاب الفهم السليم بانهم اصحاب العقول و النهى. و لكي نفكر بصورة سليمة علينا اولا ان نتجنب الاخطاء التي تضللنا فتفكيرها. احذر من: 1 النظريات و الافتراضات من الممكن ان تنزلق الى الاحكام المسبقة, فالاحكام المسبقة كالمعتقدات بشان الخصائص العرقية او الاختلافات بين الاجناس, تعتبر امثلة جيدة للنظرات التي ربما تسبب انحيازا فاحكامنا, و تجعل من الصعب تغييرها. و عن طريق النظر اليها بمزيد من التفصيل يمكننا ان نكشف بعض الاساليب التي تظل بواسطتها المعتقدات باقية فمواجهة الادلة التي لا تؤكدها. لنتصور مثلا هذا الاعتقاد بان الاطفال الذين يستغرقون و قتا طويلا لكي يتعلموا القراءة هم اقل ذكاء من الاخرين. و لتوضيح هذا بمثال: هنالك صديق لك بارع جدا جدا و لكنة كان بطيئا فتعلم القراءة فكيف ستتعامل


مع هذا الاعتقاد ا المعلومة التي لا تتلاءم يتم اسقاطها من الاعتبار, و تقرر ان صديقك البارع و لكنة البطيء فالقراءة هو الاستثناء الذي يؤكد القاعدة. ب المعلومة التي لا تتلاءم يتم تحويرها, حيث ان فصلة كان مليئا باطفال متميزين و لذا كان بطيئا بالنسبة لهم. ج ازاحة المعلومة غير المتلائمة؛ لان العقل ليس لدية القدرة للتعامل مع المعلومة المتناقضة. ان ما نراة و نلاحظة و نهتم فيه و نتذكرة انما يتقرر من عدة نواحى بواسطة معتقداتنا و اطاراتنا, و نظرياتنا الموجودة لدينا من قبل, اكثر من ان يصبح العكس صحيحا. و لكي نتجنب ذلك النوع من الاخطاء الشائعة علينا بالاتي: ا ابحث عن الدليل الذي لا يؤكد اعتقادك اكثر من الدليل الذي يؤكده. فاذا كنت تعتقد ان كل البجع لونة ابيض فان اعتقادك ممكن فقط ان يتغير, و يتلاءم مع الحقيقة اذا بحثت عن البجع غير الابيض. ب عندما تصادفك امثلة لا تتلاءم مع مفاهيمك المسبقة, اعمل على التاكد من التفكير بها و تذكرها. ج اجعل ما تفضلة و هواك بعيدا, و هذا يعني امرين: ان تعرف ما هي و ان تصبح مدركا كيف يمكنها ان تنسب فانحياز قدراتك عن التفكير العقلاني. د لا تقلق بشان تعديل افكارك خلال تقدمك, و من الممكن ان تتحول المعتقدات و النظريات و الافتراضات تدريجيا بمرور الوقت, او تتغير فجاة. 2 ما يطرا على الذهن و نحن نميل جميعا الى اعطاء قيمة مبالغ بها للحاجات التي تطرا على الذهن. و المشكلة ان الذي يطرا على الذهن فو قت معين تقررة غالبا عوامل هامشية, كالترتيب الذي تتم فيه الحاجات خلال العمل, او اذا كنت تشعر بالقلق او تشعر بالاحباط نحوها. و ايضا فان للاحداث الحيوية, او البارزة عاطفيا تاثيرا هائلا على كيفية تفكيرنا. ان شعورك بالرضا عن امر فعلتة سوف يجعلك تظن انه يستحق ان تفعلة ثانية, و شعورك بعدم الرضا عنه سوف ينفرك منه. و للتغلب على هذي المشكلة يجب مراعاة التالي: ا خذ و قتا كافيا عند التفكير فامر ما . حيث ان الاحكام الخاطفة اكثر عرضة للتاثر المبالغ به بالامور التي لا علاقة لها بالمقال من الاحكام المدروسة. ب حاول ان تبتعد عن المشاعر الساخنة اذا كانت مشاعرك ذات صلة قوية, بانه من الممكن ان يتغير تفكيرك عندما تتغير مشاعرك. ج اختبر افكارك مع الاخرين, و هذا لان استعمال عقلين بدلا من عقل واحد يعتبر و سيلة جيدة للتقليل من التحيز. 3 اراء الاخرين على الرغم من ان الاستفادة من اراء الاخرين لها دور مهم فاستقامة الفكر, و لذا شرع سؤال العلماء, و ايضا مدح الشوري فالقران و السنة, و لكن على الرغم من هذا ممكن ان يصبح فبعض الاحيان هنالك تاثير سلبى على ارائنا بسبب الاخرين و من


هذه الحالات: اننا نميل الى تصديق الناس الذين نعجب بهم, حتي عندما تكون ارائهم قد ليست مبنية على معلومات صحيحة بوجة خاص. و ايضا فان اسلوب العرض البارع ربما يصبح له تاثير على تفكيرك بغض النظر عن المحتوي الذي يحتوية ذلك المعروض, فاذا تعلمت مثلا ان تعبر عن نفسك فثقة و قوة فسوف يكون من الارجح ان يستمع الناس اليك. و ايضا ممكن خداعنا عديدا بما يسمي الحقائق العلمية, او الدراسات المتانية او الابحاث المتخصصة, و ربما لا تكون كذلك, فيجب علينا ان نبقى عقلنا متيقظا و نتعلم المزيد عن طريقة تقييم المعلومة التي تقدم الينا, و نحذر من التضليل و الخداع. و فالحقيقة ايضا يختلف الناس اختلافا هائلا فالمواقف المختلفة و هم يتاقلمون و فقا للطلبات المطروحة, و يختلفون عندما تتغير الظروف و الاوقات, و لذا فان علينا ان نحذر من تصنيف الاخرين, او انفسنا, و كان ردود افعالنا و تصرفاتنا ثابتة. 4 الارتباط العقلى بين الافكار ربما تري احد السياسيين فلقاء مصور, و ربما فوجئ باللقاء و هو غير مستعد, و يرتدى قميصا متجعدا, و شعرة غير ممشط, و يبدو مظهرة كالبروفيسور التائة الذهن اكثر من السياسى الشهير, و ينبع حكمك عليه من ملبسه. و يقول الشاعر: و تري المرء الصغير فتزدرية و يحمل فجنبية اسد هصورا و لتجنب ذلك: عندما نلاحظ ان شيئين يتشابهان اسال نفسك كيف يختلفان افحص توقعاتك و اسال نفسك على اي الاسس ترتكز.

  • طريقه التفكير السليم
  • كيفية التفكير السليم

397 views