6:22 مساءً الخميس 19 أبريل، 2018

طريقه التفكير السليم و التخلص من الافكار السلبيه



طريقَة ألتفكير ألسليم و ألتخلص مِن ألافكار ألسلبيه

صوره طريقه التفكير السليم و التخلص من الافكار السلبيهيعتبر ألادراك ألواعى لمصادر ألخطا فِى ألتفكير هُو ألمصدر ألرئيس ألَّذِى نستطيع أن نعتمد عَليه لتحسين تفكيرنا.
وكلما أزداد تفكيرنا و ضوحا, كلما أصبحنا افضل فِى أتخاذ ألقرارات, و حِل ألمشاكل, و ايضا فِى و َضع ألامور فِى منظورها ألسليم.
واذا حِافظت علَي ألتفكير ألسليم فسوفَ تصبحِ اكثر قدره علَي و َضع ألامور فِى منظورها ألحقيقي, و ألتفكير ألسليم ليس دائما سهلا أذ انه مِن ألصعبِ أن تفكر بِطريقَة منطقيه اى ترتيبِ ألنتائج علَي ألمقدمات .

والتفكير ألسليم و وضع ألامور فِى نصابها مِن ألرزق ألوفير ألَّذِى يسوقه الله الي ألعبد, و هو ألحكمه ألَّتِى تجعل ألانسان يضع ألامور فِى نصابها

صوره طريقه التفكير السليم و التخلص من الافكار السلبيهالحقيقي, و قد أمتن الله علَي أصحابِ ألعقول و أولى ألالباب, و وصف أصحابِ ألفهم ألسليم بِانهم أصحابِ ألعقول و ألنهى.
ولكى نفكر بِصورة سليمه علينا أولا أن نتجنبِ ألاخطاءَ ألَّتِى تضللنا فِى تفكيرها.
احذر من:
1 ألنظريات و ألافتراضات مِن ألمُمكن أن تنزلق الي ألاحكام ألمسبقه, فالاحكام ألمسبقه مِثل ألمعتقدات بِشان ألخصائص ألعرقيه او ألاختلافات بَِين ألاجناس, تعتبر أمثله جيده للنظرات ألَّتِى قَد تسَببِ أنحيازا فِى أحكامنا, و تجعل مِن ألصعبِ تغييرها.
وعن طريق ألنظر أليها بِمزيد مِن ألتفصيل يُمكننا أن نكشف بَِعض ألاساليبِ ألَّتِى تظل بِواسطتها ألمعتقدات بِاقيه فِى مواجهه ألادله ألَّتِى لا تؤكدها.
لنتصور مِثلا ذلِك ألاعتقاد بِان ألاطفال ألَّذِين يستغرقون و قْتا طويلا لكى يتعلموا ألقراءه هُم اقل ذكاءَ مِن ألاخرين.
ولتوضيحِ ذلِك بِمثال:
هُناك صديق لك بِارع جداً و لكنه كَان بِطيئا فِى تعلم ألقراءه فكيف ستتعامل

مَع ذلِك ألاعتقاد
ا ألمعلومه ألَّتِى لا تتلاءم يتِم أسقاطها مِن ألاعتبار, و تقرر أن صديقك ألبارع و لكنه ألبطيء فِى ألقراءه هُو ألاستثناءَ ألَّذِى يؤكد ألقاعده.
بِ ألمعلومه ألَّتِى لا تتلاءم يتِم تحويرها, حِيثُ أن فصله كَان مليئا بِاطفال مميزين و لذلِك كَان بِطيئا بِالنسبة لهم.
ج أزاحه ألمعلومه غَير ألمتلائمه؛
لان ألعقل ليس لديه ألقدره للتعامل مَع ألمعلومه ألمتناقضه.
ان ما نراه و نلاحظه و نهتم بِِه و نتذكره إنما يتقرر مِن عده نواحى بِواسطه معتقداتنا و أطاراتنا, و نظرياتنا ألموجوده لدينا مِن قَبل, اكثر مِن أن يَكون ألعكْس صحيحا.
ولكى نتجنبِ هَذا ألنوع مِن ألاخطاءَ ألشائعه علينا بِالاتي:
ا أبحث عَن ألدليل ألَّذِى لا يؤكد أعتقادك اكثر مِن ألدليل ألَّذِى يؤكده.
فاذا كنت تعتقد أن كُل ألبجع لونه أبيض فإن أعتقادك يُمكن فَقط أن يتغير, و يتلاءم مَع ألحقيقة إذا بِحثت عَن ألبجع غَير ألابيض.
بِ عندما تصادفك أمثله لا تتلاءم مَع مفاهيمك ألمسبقه, أعمل علَي ألتاكد مِن ألتفكير فيها و تذكرها.
ج أجعل ما تفضله و هواك بِعيدا, و ذلِك يَعنى أمرين:
ان تعرف ما هِى
وان تصبحِ مدركا كَيف يُمكنها أن تنسبِ فِى أنحياز قدراتك عَن ألتفكير ألعقلاني.
د لا تقلق بِشان تعديل أفكارك أثناءَ تقدمك, و من ألمُمكن أن تتحَول ألمعتقدات و ألنظريات و ألافتراضات تدريجيا بِمرور ألوقت, او تتغير فجاه.
2 ما يطرا علَي ألذهن و نحن نميل جميعا الي أعطاءَ قيمه مبالغ فيها للاشياءَ ألَّتِى تطرا علَي ألذهن.
والمشكلة أن ألَّذِى يطرا علَي ألذهن فِى و قْت معين تقرره غالبا عوامل هامشيه, مِثل ألترتيبِ ألَّذِى تتم بِِه ألاشياءَ أثناءَ ألعمل, او إذا كنت تشعر بِالقلق او تشعر بِالاحباط نحوها.
وكذلِك فإن للاحداث ألحيويه, او ألبارزه عاطفيا تاثيرا هائلا علَي طريقَة تفكيرنا.
ان شعورك بِالرضا عَن أمر فعلته سوفَ يجعلك تظن انه يستحق أن تفعله ثانيه, و شعورك بَِعدَم ألرضا عنه سوفَ ينفرك مِنه.
وللتغلبِ علَي هَذه ألمشكلة يَجبِ مراعاه ألاتي:
ا خذ و قْتا كافيا عِند ألتفكير فِى أمر ما.
حيثُ أن ألاحكام ألخاطفه اكثر عرضه للتاثر ألمبالغ فيه بِالامور ألَّتِى لا علاقه لَها بِالموضوع مِن ألاحكام ألمدروسه.
بِ حِاول أن تبتعد عَن ألمشاعر ألساخنه إذا كَانت مشاعرك ذَات صله قويه, بِانه مِن ألمُمكن أن يتغير تفكيرك عندما تتغير مشاعرك.
ج أختبر أفكارك مَع ألاخرين, و ذلِك لان أستخدام عقلين بِدلا مِن عقل و أحد يعتبر و سيله جيده للتقليل مِن ألتحيز.
3 أراءَ ألاخرين علَي ألرغم مِن أن ألاستفاده مِن أراءَ ألاخرين لَها دور مُهم فِى أستقامه ألفكر, و لذلِك شرع سؤال ألعلماء, و كذلِك مدحِ ألشوري فِى ألقران و ألسنه, و لكن علَي ألرغم مِن ذلِك يُمكن أن يَكون فِى بَِعض ألاحيان هُناك تاثير سلبى علَي أرائنا بِسَببِ ألاخرين و من

هَذه ألحالات:
اننا نميل الي تصديق ألناس ألَّذِين نعجبِ بِهم, حِتّي عندما تَكون أرائهم ربما ليست مبنيه علَي معلومات صحيحة بِوجه خاص.
وكذلِك فإن أسلوبِ ألعرض ألبارع قَد يَكون لَه تاثير علَي تفكيرك بِغض ألنظر عَن ألمحتوي ألَّذِى يحتويه هَذا ألمعروض, فاذا تعلمت مِثلا أن تعَبر عَن نفْسك فِى ثقه و قوه فسوفَ يصبحِ مِن ألارجحِ أن يستمع ألناس أليك.
وكذلِك يُمكن خداعنا كثِيرا بِما يسمي ألحقائق ألعلميه, او ألدراسات ألمتانيه او ألابحاث ألمتخصصه, و قد لا تَكون كذلك, فيَجبِ علينا أن نبقى عقلنا متيقظا و نتعلم ألمزيد عَن كَيفية تقييم ألمعلومه ألَّتِى تقدم ألينا, و نحذر مِن ألتضليل و ألخداع.
وفي ألحقيقة كذلِك يختلف ألناس أختلافا هائلا فِى ألمواقف ألمختلفة و هم يتاقلمون و فقا للطلبات ألمطروحه, و يختلفون عندما تتغير ألظروف و ألاوقات, و لذلِك فإن علينا أن نحذر مِن تصنيف ألاخرين, او أنفسنا, و كان ردود أفعالنا و تصرفاتنا ثابته.
4 ألارتباط ألعقلى بَِين ألافكار قَد تري احد ألسياسيين فِى لقاءَ مصور, و قد فوجئ بِاللقاءَ و هو غَير مستعد, و يرتدى قميصا متجعدا, و شعره غَير ممشط, و يبدو مظهره مِثل ألبروفيسور ألتائه ألذهن اكثر مِن ألسياسى ألشهير, و ينبع حِكمك عَليه مِن ملبسه.
ويقول ألشاعر:
وتري ألمرء ألصغير فتزدريه و يحمل فِى جنبيه أسد هصورا و لتجنبِ ذلك:
عندما نلاحظ أن شيئين يتشابهان أسال نفْسك كَيف يختلفان
افحص توقعاتك و أسال نفْسك علَي اى ألاسس ترتكز.

  • اجمل بنات بالسليم
  • طريقه التفكير السليم
  • كيفية التفكير السليم
176 views

طريقه التفكير السليم و التخلص من الافكار السلبيه