طريقة عمل سلطة خضراء للرجيم

طريقَة عمل سلطة خضراءَ للرجيم

صوره طريقة عمل سلطة خضراء للرجيم

 

مقادير سلطة خضراءَ للريجيم
٥ خيار حِجْم وسَط
مقطعة
١ خس
مقطع
١ باقة البقلة
١ بصل
مقطع الي شَرائح
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حِامض
٢ ملعقة كبيرة خل ابيض
اي خل التفاح
ملحِ حِسب الرغبة

صوره طريقة عمل سلطة خضراء للرجيم
طريقَة تحضير سلطة خضراءَ للريجيم

صوره طريقة عمل سلطة خضراء للرجيم
١
توضع الخضار فِي و عاءَ كبير.

٢
في وعاءَ صغير
يمزج البصل مَع الزيت
عصير الليمون الحامض
الخل و الملح.

٣
يسكب المزيج فَوق الخضار و تخلط السلطة جيدا.

صوره طريقة عمل سلطة خضراء للرجيم

 

خضراء سلطة للرجيم 131 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

طريقة عمل سلطة خضراء للرجيم

طريقَة عمل سلطة خضراءَ للرجيم

صوره طريقة عمل سلطة خضراء للرجيم
سلطة تونة الخضار
اولا: المقادير:
صوره طريقة عمل سلطة خضراء للرجيم
2 علبة تونة لحم ابيض
1/2 كوب مِن البازلاءَ المسلوقة
1 حِبة فلفل اخضر مقطعة
1 حِبة بصل مفرومة أو مقطعة اجنحة حِسب الرغبة
عصير ليمونة كاملة
صوره طريقة عمل سلطة خضراء للرجيم
1 ملعقة زيت زيتونثانيا
: الطريقة:
نقوم فِي هَذه السلطة بخلط جميع المقادير معا ومن ثُم اضافة زيت الزيتون والليمون
صوره طريقة عمل سلطة خضراء للرجيم
خضراء سلطة طريقة عمل للرجيم 144 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...