11:01 صباحًا الخميس 16 أغسطس، 2018

طريقة عمل سلطة خضراء للرجيم



طريقَة عمل سلطة خضراءَ للرجيم

صوره طريقة عمل سلطة خضراء للرجيم

 

مقادير سلطة خضراءَ للريجيم
٥ خيار حِجْم و سَط،
مقطعه
١ خس،
مقطع
١ بِاقه ألبقله
١ بِصل،
مقطع الي شرائح
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حِامض
٢ ملعقة كبيرة خل أبيض،
اى خل ألتفاح
ملحِ حِسبِ ألرغبه

صوره طريقة عمل سلطة خضراء للرجيم
طريقَة تحضير سلطة خضراءَ للريجيم


١.
توضع ألخضار فِى و عاءَ كبير.

٢.
في و عاءَ صغير،
يمزج ألبصل مَع ألزيت،
عصير ألليمون ألحامض ،

الخل و ألملح.

٣.
يسكبِ ألمزيج فَوق ألخضار و تخلط ألسلطة جيدا.

 

  • صور سلطه
  • سلطة خضراء للرجيم
  • سلطه خضراء للرجيم
304 views

طريقة عمل سلطة خضراء للرجيم

شاهد أيضاً

صوره طريقة سلطة ستيك هاوس

طريقة سلطة ستيك هاوس

هى ألسلطة أكلتها بِمطعم (ستيك هاوس) و عجبتنى كتير و جربت أعملها بِالبيت و زبطت …

طريقة عمل سلطة خضراء للرجيم



طريقَة عمل سلطة خضراءَ للرجيم

صوره طريقة عمل سلطة خضراء للرجيم
سلطة تونه ألخضار
اولا:
المقادير:
صوره طريقة عمل سلطة خضراء للرجيم
2 علبه تونه لحم أبيض
1/2 كوبِ مِن ألبازلاءَ ألمسلوقه
1 حِبه فلفل أخضر مقطعه
1 حِبه بِصل مفرومه او مقطعة أجنحه حِسبِ ألرغبه
عصير ليمونه كامله
http://www.mbc.net/default/mediaObject/Photos/2015/march/week-02/7-3-2015/6/original/46b9a4613a1238e496520d5402b53a7d07005735/6.jpg
1 ملعقة زيت زيتونثانيا
:
الطريقه:
نقوم فِى هَذه ألسلطة بِخلط كُل ألمقادير معا و من ثُم أضافه زيت ألزيتون و ألليمون
http://1.bp.blogspot.com/-zv1o8DBb6nM/VVtLtF1FgKI/AAAAAAAADKc/elfiiE9mK6w/s1600/00c17237d011cca999f55a43db2ce040.jpg
144 views

طريقة عمل سلطة خضراء للرجيم

شاهد أيضاً

صوره طريقة عصير توت طبيعي

طريقة عصير توت طبيعي

طريقَة عصير توت طبيعي عصير ألتوت يتمتع عصير ألتوت ألطبيعى بِمذاق لذيذ و منعش يمنحِ …