طريقة عمل الشمندر الابيض

طريقَة عمل الشمندر الابيض

صوره طريقة عمل الشمندر الابيض

الشمندر أو الشوندر أو البنجر نوع نباتي جذري درني يتبع التحت فصيلة الرمرامية مِن الفصيلة القطيفية.
الوصف النباتي

يقسم الشمندر لنوعين اولهما بنجر السكر
والثاني يستخدم كمسلوق أو فِي المخللات
النبات ثنائي الحَول ويَكون احيانا معمرا.
[عدل] مكوناته

يحتَوي علي 90 مِن وزنه ماء
5 الياف
2 رماد
والباقي سكاكر
و مواد معدنية كالكبريت والبوتاس الكالسيوم الفوسفور الحديد النحاس.
[عدل] استخداماتهصوره طريقة عمل الشمندر الابيض

من المستحسن عدَم تناوله مَع الاطعمة الاخري لانه صعب الهضم بَعض الشئ
وهُناك نوع مِن المشهيات يصنع مِن البنجر المسلوق واللبن والبقدونس.
[عدل] المعلومات الغذائية

يحتَوي كُل 100غ مِن الشمندر
بحسب وزارة الزراعة الاميركية علي المعلومات الغذائية التالية:

السعرات الحرارية: 43
الدهون: 0.17
الكاربوهيدرات: 9.56صوره طريقة عمل الشمندر الابيض
الالياف: 2.8
السكر: 6.76
البروتينات: 1.61صوره طريقة عمل الشمندر الابيض

  • الشمندر الابيض في المنام
  • تفسير حلم البنجر الابيض
الابيض الشمندر 178 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...