3:39 صباحًا الإثنين 22 يناير، 2018

طريقة عمل الرقاق باللحمة المفرومة



طريقَة عمل ألرقاق باللحمه ألمفرومه

صوره طريقة عمل الرقاق باللحمة المفرومة

اللحم مفيد جداً للجسم و طعمه لذيذ ايضا ،

له طرق مختلفة و عالمية و ما اكثرها ،

مع أقتراب عيد ألاضحى هَذا و قْت أللحوم ،

نقدم أليكم طريقَة عمل ألرقاق باللحمه ألمفرومه سهلة جداً و غير كلفه .

المقادير
8 رقاقات
شوربه لحم
لحم مفروم
بصل مفروم
زيت
ملحِ و فلفل
بهارات
سمن

صوره طريقة عمل الرقاق باللحمة المفرومة

طريقَة ألتحضير
اولا عصجى أللحم بواسطه تقليب ألبصل مَع أللحم ألمفروم فِى ألزيت جيدا الي أن ينضج أللحم .

ضعى شَوربه أللحم على ألنار ليغلى و َضعى بِه و أحده مِن ألرقاق ثُم أخرجيها و َضعيها فِى أسفل صينية و أفعلى هَذه ألخطوه مَع أربع رقاقات .

ضعى أللحم ألمعصج فَوق ألاربع رقاقات بشَكل موزع و فوقه ضعى ألاربع رقاقات ألاخرين بَعد و َضعهم فِى شَوربه أللحم .

ضعى سمن على و جه ألصينية مِن فَوق و أدخليها ألفرن .

بعدما ينضج و يحمر و جه أخرجيه و قطعيها و يقدم ساخن .

فوائد أللحم ألمفروم
يحتَوى أللحم ألمفروم على ألعديد مِن ألعناصر ألمفيدة مِنها
سعرات حِرارية عاليه و دهون
بروتينات
فيتامينات أمثال B12
نياسين
معادن
الصوديوم

اضرار أللحم ألمفروم
اللحم ألمفروم سريع ألتلوث و ألتلف إذا لَم يتِم ألتعامل معه بشَكل صحيحِ و يمكن أن يؤدى ألتسمم ،

الحمى ،

والضعف

  • سعرات حرارية فى الرقاق باللحمة المفرومة
  • طرىقه عمل جلاش باللحمه المفرومه وفراخ مشويه
244 views

طريقة عمل الرقاق باللحمة المفرومة