12:58 صباحًا الخميس 23 مايو، 2019




طريقة طرد السموم من الجسم

طريقة طرد السموم من الجسم

صور طريقة طرد السموم من الجسم

تنقية الجسم من السموم امر هام من فترة لاخرى لصحة افضل.

 

لذلك جمعنا لك افضل 5 مشروبات يمكنك اعداداها بكل سهولة في المنزل لتنقية جسمك من السموم.
1-الماء الدافئ مع الليمون

صور طريقة طرد السموم من الجسم

كوب من الماء الدافئ مع شريحة من الليمون الطازج هو و سيلة رائعة لتطهير جسمك كل صباح.

 

فالجسم يعمل طوال الليل لتكسير الغذاء و هضم المواد الغذائية.

 

عصير الليمون يساعد على طرد المواد و السموم غير المرغوب فيها التي خلفتها عملية الهضم و ذلك لان عصير الليمون مشابهة في التركيب الجزيئى الى العصارات الهضمية و اللعاب،

 

فيقوم بالمساعدة في تكسير المواد الغذائية و تشجيع الكبد لانتاج الصفراء.
2-ملح البحر مع الماء

للحفاظ على اداء الجهاز الهضمى في سرعة قصوي على مدار اليوم،

 

حاولى شرب كوب من الماء مع ملح البحر.

 

يساعد الماء بالملح على تخليص القولون و الامعاء الدقيقة من النفايات مما يمكن جسمك من امتصاص المواد المغذية بسهولة.

 

قومى باضافة 2 ملعقة كبيرة من ملح البحر غير المكرر الى 2 ليتر من الماء الدافئ.

 

صبى الخليط في و عاء زجاجى مع غطاء و يهز جيدا.

 

يمكنك اضافة بضع قطرات من الليمون لتحسين الطعم.

 

احرصى ايضا على الابتعاد عن الاطعمة الغنية بالتوابل و الاطعمة المصنعة في نفس اليوم.
3-المشروب الذهبي

هذا الشراب يحتوى على الكركم،

 

الذى يعزز عملية التمثيل الغذائى و يعمل بصورة قوية على طرد السموم كما يساعد الكبد على تحطيم المواد الكيميائية الخطرة و غير المرغوب فيها.

 

يتم اضافة الزنجبيل و عصير الليمون و الفلفل الحريف لتاثير مطهر اضافي.

 

قومى اضافة ½ ملعقة صغيرة من الكركم،

 

½ ملعقة صغيرة مسحوق الزنجبيل الى 2 كوب من الماء الساخن.

 

اتركي الخليط لبعض من الوقت ثم اخلطى قليل من بودرة الفلفل الحريف و عصير الليمون في كوب اخر.

 

امزجى الكوبين و تناولى المشروب و هو دافئ.
4-عصير مطهر للكبد

هذا الشراب يشجع حركة العصارة الصفراوية و الدهون من و الى الكبد.

 

الكبد هو العضو الاكثر حيوية لكلا من عمليتى التمثيل الغذائى و ازالة السموم،

 

لذلك فيجب العمل على تطهيرة من فترة لاخرى ليعمل بكفاءة.

 

اخلطى 2 حلة بنجر مع قطعة من الزنجبيل الطازج،

 

ليمونة مقشرة،

 

حفنة من الكزبرة الخضراء،

 

و رقة سلق و نصف تفاحة حمراء.

 

اخلطى كل المكونات في خلاط العصير و تناوليه.
5-المنظف الاخضر

الخضروات غنية بالفيتامينات و المعادن و المواد المضادة للاكسدة التي تعمل على تخليص الجسم من السموم.

 

و للحصول على مشروب طبيعي مطهر للجسم،

 

اخلطى المكونات التالية:
2 من سيقان الكرفس
3 من اوراق اللفت
3 حبات جزر
2 حبة بنجر
حبة لفت
نصف بصلة
حفنة من البقدونس
نصف حبة ملفوف او كرنب صغيرة
حفنة من السبانخ
2 فص ثوم
ثم اخلطى كل المكونات مع الماء الدافئ في الخلاط.

    دواء يبعد السموم

    قروسي فيت لتبييض الجسم

492 views

طريقة طرد السموم من الجسم