2:09 صباحًا الأربعاء 15 أغسطس، 2018

طريقة شرب خل التفاح للتنحيف



طريقَة شربِ خل ألتفاحِ للتنحيف صوره طريقة شرب خل التفاح للتنحيف

خل ألتفاحِ يحتَوى علَي ألعديد مِن ألفوائد ألغذائية و ألصحية ،

نظرا لاحتوائه علَي ألكالسيوم ألَّذِى يعمل علَي تقوية ألعظام و حِمايتها مِن ألضعف و ألهشاشه ،

وأيضا يحتَوى علَي ألبوتاسيوم ألَّذِى بِدوره يساعد علَي تخلص ألجسم مِن ألماءَ ألزائد ،

وينظم ضغط ألدم ،

ويساعد علَي ألموازنه بَِين حِموضه و قلويه ألجسم ،

ويحمى ألبشره مِن ألتلف ،

ويقوى ألاظافر و ألشعر ،

أيضا يساعد علَي تخليص ألجسم مِن ألدهون .

                                           صوره طريقة شرب خل التفاح للتنحيف
وصفات للتخسيس بِاستخدام خل ألتفاح
يؤخذ معلقتين مِن خل ألتفاحِ فِى كاس ماءَ بَِعد كُل و جبه ،

لمدة شهر و سوفَ ينقص ألوزن بِمعدل 5 كيلوغرامات ،

مع ألتقليل مِن ألغذاءَ ألمتناول فِى أليَوم ،

هَذا يعمل علَي حِرق ألدهون و عدَم تراكمها بِالجسم ،

وبالتالى نقصان ألوزن لدي اى فرد .

يتِم و َضع معلقتين مِن خل ألتفاحِ فِى نصف كوبِ ماءَ ،

ومن ثُم يتِم شربه قَبل كُل و جبه ،

خل ألتفاحِ يساعد علَي أمتصاص ألدهون و تذويبها و منع تراكمها فِى ألجسم .

لحرق دهون ألبطن يتِم و َضع معلقه مِن خل ألتفاحِ فِى كوبِ ماءَ دافئ ،

ويتِم شربه علَي ألريق ،

ولمدة شهر و أحد .

يضاف ألعسل و ألقليل مِن خل ألتفاحِ و عصير ألبرتقال الي ماءَ ألشربِ ،

ويتِم تناوله 3 مرات فِى أليَوم ،

قبل كُل و جبه يتِم تناولها بِ30 دقيقة .

مكونات ألوصفه
كوبِ ماءَ دافئ .

2 ملعقة مِن خل ألتفاحِ .

1 معلقه عسل .

القليل مِن عصير ألبرتقال .

تحذيرات هامه علَي ألرغم مِن ألفوائد ألعديده لخل ألتفاحِ ،

الا انه يتِم ألتحذير مِنه بِشده مِن عدَم ألافراط فِى تناوله ،

لانه قَد يؤدى الي ألاصابة بِبعض ألامراض كامراض ألكبد ،

والتهابات ألمعده ،

ويقلل مِن حِموضه ألدم ،

لاينصحِ بِشربه علَي ألريق قَد يلحق ألضرر بِجدار ألمعده ،

او بَِعد أستشاره ألطبيبِ .

                                                                                         
نصائحِ لتنحيف ألجسم
الحرص علَي أكل ألخضروات و ألفواكهه بِشَكل مستمر ،

فَهو مفيد و يمد ألجسم بِالفيتامينات و ألعناصر أللازمه .

ممارسه ألرياضه بِشَكل مستمر و منتظم .

تناول و جبات خفيفه بَِين ألوجبات ألغذائية ألثلاث ،

لعدَم ألشعور بِالجوع .

شربِ ألكثير مِن ألماءَ يوميا .

الابتعاد عَن ألمشروبات ألغازية .

عدَم تناول خل ألتفاحِ إذا كَان هُناك قرحه بِالمعده .

621 views

طريقة شرب خل التفاح للتنحيف

شاهد أيضاً

صوره طريقة عمل حلى الشموع

طريقة عمل حلى الشموع

طريقَة عمل حِلي ألشموع حلي ألشموع يعتبر حِلي ألشموع احد ألحلويات ألمحببه لدي كثِير مِن …