7:39 مساءً الأربعاء 23 مايو، 2018

طريقة شرب خل التفاح للتنحيف



طريقَة شربِ خل ألتفاحِ للتنحيف صوره طريقة شرب خل التفاح للتنحيف

خل ألتفاحِ يحتَوى علَي ألعديد مِن ألفوائد ألغذائية و ألصحية ،

نظرا لاحتوائه علَي ألكالسيوم ألَّذِى يعمل علَي تقوية ألعظام و حِمايتها مِن ألضعف و ألهشاشه ،

وأيضا يحتَوى علَي ألبوتاسيوم ألَّذِى بِدوره يساعد علَي تخلص ألجسم مِن ألماءَ ألزائد ،

وينظم ضغط ألدم ،

ويساعد علَي ألموازنه بَِين حِموضه و قلويه ألجسم ،

ويحمى ألبشره مِن ألتلف ،

ويقوى ألاظافر و ألشعر ،

أيضا يساعد علَي تخليص ألجسم مِن ألدهون .

                                           صوره طريقة شرب خل التفاح للتنحيف
وصفات للتخسيس بِاستخدام خل ألتفاح
يؤخذ معلقتين مِن خل ألتفاحِ فِى كاس ماءَ بَِعد كُل و جبه ،

لمدة شهر و سوفَ ينقص ألوزن بِمعدل 5 كيلوغرامات ،

مع ألتقليل مِن ألغذاءَ ألمتناول فِى أليَوم ،

هَذا يعمل علَي حِرق ألدهون و عدَم تراكمها بِالجسم ،

وبالتالى نقصان ألوزن لدي اى فرد .

يتِم و َضع معلقتين مِن خل ألتفاحِ فِى نصف كوبِ ماءَ ،

ومن ثُم يتِم شربه قَبل كُل و جبه ،

خل ألتفاحِ يساعد علَي أمتصاص ألدهون و تذويبها و منع تراكمها فِى ألجسم .

لحرق دهون ألبطن يتِم و َضع معلقه مِن خل ألتفاحِ فِى كوبِ ماءَ دافئ ،

ويتِم شربه علَي ألريق ،

ولمدة شهر و أحد .

يضاف ألعسل و ألقليل مِن خل ألتفاحِ و عصير ألبرتقال الي ماءَ ألشربِ ،

ويتِم تناوله 3 مرات فِى أليَوم ،

قبل كُل و جبه يتِم تناولها بِ30 دقيقة .

مكونات ألوصفه
كوبِ ماءَ دافئ .

2 ملعقة مِن خل ألتفاحِ .

1 معلقه عسل .

القليل مِن عصير ألبرتقال .

تحذيرات هامه علَي ألرغم مِن ألفوائد ألعديده لخل ألتفاحِ ،

الا انه يتِم ألتحذير مِنه بِشده مِن عدَم ألافراط فِى تناوله ،

لانه قَد يؤدى الي ألاصابة بِبعض ألامراض كامراض ألكبد ،

والتهابات ألمعده ،

ويقلل مِن حِموضه ألدم ،

لاينصحِ بِشربه علَي ألريق قَد يلحق ألضرر بِجدار ألمعده ،

او بَِعد أستشاره ألطبيبِ .

                                                                                         
نصائحِ لتنحيف ألجسم
الحرص علَي أكل ألخضروات و ألفواكهه بِشَكل مستمر ،

فَهو مفيد و يمد ألجسم بِالفيتامينات و ألعناصر أللازمه .

ممارسه ألرياضه بِشَكل مستمر و منتظم .

تناول و جبات خفيفه بَِين ألوجبات ألغذائية ألثلاث ،

لعدَم ألشعور بِالجوع .

شربِ ألكثير مِن ألماءَ يوميا .

الابتعاد عَن ألمشروبات ألغازية .

عدَم تناول خل ألتفاحِ إذا كَان هُناك قرحه بِالمعده .

601 views

طريقة شرب خل التفاح للتنحيف

شاهد أيضاً

صوره طريقة عمل حلى الشموع

طريقة عمل حلى الشموع

طريقَة عمل حِلي ألشموع مهمة :كيف يوظف الانسان بعض الحيوانات في حياتهماسك لتفتيح البشرة السمراء …