4:49 صباحًا الأربعاء 13 ديسمبر، 2017

طريقة سهلة لتخسيس البطن واخفاء الكرش وشد الجسم



طريقَة سهلة لتخسيس ألبطن و أخفاءَ ألكرشَ و شَد ألجسم

صوره طريقة سهلة لتخسيس البطن  واخفاء الكرش وشد الجسم

 

عشره طرق بسيطة و سهلة لتخسيس ألبطن

1/النعناااااااااااع

طريقته تقول تشربه قَبل ماتفطر بنصف ساعه
وبعد ألغداء
وقبل ألنوم

لمدة شَهر و نصف و ماتتخيلون كَيف صار بطنها ماشاءَ ألله عَليها صارت تتدلع بلبس ألملابس بدووون كرش

2/ شَرب ألماءَ ألفاتر معصور عَليه قطرات ألليمون على ألريق يوميا يزيل ألكرش.

3/ ألشاى ألاخضر بالنعناع و بس
بعد ألوجبات
مفعوله خيالي

4/ تغلين بكميات متساويه 1جنزبيل أخضر 2قشر رمان مجفف 3نعناع أخضر
بعد ألغليان أضيفى ملعقة شَاى أخضر ثُم ضعيها فِى ترمس ألشاى و أشربى مِنها طوال أليوم
واستمرى عَليها حِتّي ألوصول لنتيجة
5/خدى ملعقى شَاى كمون بَعد كُل و جبه و ألكمون معروف يذهب
الغازات و يقضى على ألانتفاخ يا سلام تخيلى جسم بلاكرشه و أو
رائع

صوره طريقة سهلة لتخسيس البطن  واخفاء الكرش وشد الجسم

6/ ألكمون و ألليمون
ينقع قلِيل مِن ألكمون فِى ماءَ مغلى مَع ليمون مقطعة حِلقات و يترك طوال ألليل و يشرب
فى ألصباحِ على ألريق
7/ دهن ألبطن بخل ألتفاحِ ماءَ ألورد
8/ خلطه شَد ألبطن
معلقه شَبه 2معلقه كبيرة كريم بشره نص كوب جلسرين نص كوب زيت زيتون أصلى قلِيل مِن ماءَ ألورد نص ليمونه
توضع ألمقادير على بَعضها و ترج جيدا حِتّي يمتزج ألخليط و تدهنى ألمكان ألمراد شَده و يترك أكبر و قْت ممكن
وتستمرى عَليها و أن شَاءَ ألله تجيب نتيجة معاك

9/ هَذا ألمشرووب يخفف تقريبا 3كيلوبالاسبوع مَع ألاكل ألعادى و يقلل ألبطن بشَكل ملحوظ
ومجربه أكيد
2حبه برتقال مقطعة بالقشووور
وحبه ليمون ايضا مقطعة بالقشوورتغلى فِى 3 كاسات ماءلمدة ثلث سااعه و تحلى بملعقة عسل صغيرة و مُمكن ألاستغناءَ عَن ألعسل و تشرب كاس على ألريق و قبل كُل و جبه

10/ دهن منطقة ألبطن بزيت ألقرنفل ألقليل مِنه و ألتدليك لمدة 10 دقائق يؤدى الي تخسيس ألبطن

  • طريقه تحضير الشاى الاخضر لتخسيس الكرش
321 views

طريقة سهلة لتخسيس البطن واخفاء الكرش وشد الجسم