9:42 مساءً الخميس 21 مارس، 2019






طريقة تبيض العين فى المنزل

فقرات الموضوع

طريقه تبيض العين في المنزل

بالصور طريقة تبيض العين فى المنزل 20160709 438

بنلاحظ كتير من الاوقات ان لون عنينا بيتغير و بنلاحظ اصفرار في جفن العين , في حالات كتير بيكون اصفرار غير مرضي و بسيط و مش بيتطلب اننا نروح للدكتور و لكن بيرجع الاصفرار في العين للطريقه اللي بنعيشها و طرق الاكل الخاطئه , مش بنحتاج غير بعض الوصفات المنزليه الطبيعيه او تغير بعض العادات السلبيه في نمط حياتنا
– النوم
خدي وقتك من النوم 6-8 ساعات يوميا في الليل عشان ترتاح عينيكي و خصوصا لو بتستخدمي الكمبيوتر لساعات طويله .

بالصور طريقة تبيض العين فى المنزل 20160709 439
– الجزر
“الجزر بيقوي النظر” دي مقوله اجدادنا و هي مقوله صحيحه لان الجزر يحتوي على البيتاكاروتين اللي بتحمي النظر من الضعف و الاجهاد , عشان كده دخلي الجزر يوميا في وجباتك .
– القهوه
حاولي التخفيف من القهوه و النسكافيه و الكافيين لانه بيساعد على شحوب لون العين و لكن حاولي تقللي تدريجيا لان الجسم بيتعود على الكافيين و ممكن نتغلب على المشكله دي بسحبه تدريجيا لمده اسبوع .

بالصور طريقة تبيض العين فى المنزل 20160709 440
– الخضار المسلوق
الخضار المسلوق او المشوي بيحافظ على نضاره العين و البشره و بيكسبها جمال خاص , عشان كده اتعودي تاكلي الخضار المسلوق او المشوي يوميا .

بالصور طريقة تبيض العين فى المنزل 20160709 441
– المياه
متنسيش ان شرب الميه مهمه يوميا في حياتنا و للجسم بشكل عام .

    تبييض العين في المنزل

437 views

طريقة تبيض العين فى المنزل