طريقة اناناس وكيوي للتخسيس , ريجيم فواكه هايل ينسيكي الحرمان والخمول

آخر تحديث في 2 ديسمبر 2019 الإثنين 11:41 مساءً بواسطة ديانا شلبي

كيفية اناناس و كيوي للتخسيس

فائدة عصير الكيوي و الاناناس


صورة photos

من المعروف ان الكيوي و الاناناس من الفاكهه الاستوائية، و هي الفاكهه التي تنمو بافريقيا و البلدان الاستوائية، و من الملاحظ ان سكان هذي المناطق يمتازون باجساد رشيقه تقريبا بجميع مراحل حياتهم العمرية، و من الملاحظ ان السمنه تعتبر من المظاهر النادره ما بين سكان هذي المناطق، و ربما ربط العلماء هذي الميزه التي يتفردون فيها عن باقي الشعوب بطبيعه الاغذيه التي يتناولونها، و كانت الفاكهه الاستوائيه تتصدر هذي قائمة الاسباب، و على راسها فاكهه الكيوي و فاكهه الاناناس، فالكيوي كما الحال بالاناناس غني بالمعادن الكثيره و الفيتامينات المختلفة و الكربوهيدرات و خالي تماما من الدهون الضارة بصحة جسم الانسان، و لهذا الاسباب =بدا العديدون يستعملونهما بو صفات التخسيس و الرجيم للحصول على جسم رشيق و صحي خال من الكرش و الترهل و السمنة. فائدة عصير الكيوي و الاناناس يمد الجسم بالمعادن المفيدة لبناء كافه العضاء الحيوية للجسم، كمعدن الحديد، و الكالسيوم، و المنغنيز. يحتوي الكيوي و الاناناس على فيتامينات A, B, C, B12, B6)، و هي اهم الفيتامينات الضرورية لاضفاء الحيوية و النضارة على الجلد و البشرة، فتؤخر ظهور علامات الشيخوخه و التجاعيد بل و تعمل على مكافحتها و التقليل منها، و كذلك لما تتضمنه هذي الفيتامينات من فائدة عظيمه على الدوره الدمويه و تنظيم دقات القلب و النبض و مد الجسم بالطاقة و الحيوية و الشباب. غناهما بالكربوهيدرات اللازمه لتكوين الطاقة اللازمه لاتمام كافه العمليات الحيوية و البيولوجيه بالجسم. خلوهما تماما من الدهون الضارة. احتوائهما على الالياف سهلة الذوبان و الهضم التي تساعد على تنظيف المعده و الامعاء و تسهيل القيام بوظائفهما ، و مكافحه سوء و عسر الهضم و الحموضه الزائده و الامساك. تناولهما بانتظام و ضمن برنامج محدد يساعد على تخسيس الوزن، لذا كثير من برامج الريجيم المشهوره تتضمن تناولهما من ضمن برامجها. يساعدان على تنقيه مجرى التنفس و مكافحه النزلات الشعبية و البرد و ضيق التنفس و الربو و غيرها من امراض الجهاز التنفسي. يعملان كمطهر فعال لامراض اللثه و الفم و الاسنان و يساعدان على التخلص من الرائحه الكريهه الصادره من الفم و التجشؤ، كما و يعملان كمبيض طبيعي للاسنان ، فالانزيمات المتوفره فيهما تعملان على جليها من كافه الوساخ و الجراثيم و الفطريات العالقه فيها. يعملان كذلك كمطهر فعال و طبيعي للمريء و المعده و القناة الهضميه و كافه الامعاء، و يعملان على طرد الغازات و التخلص من مشاكل القولون الكثيرة. كيفية اعداد عصير الانلناس و الكيوي كوب واحد كبير من عصير الاناناس. حبتان من الكيوي المقشر و المقطع. يمكن اضافه عصير ليمونه حسب اللرغبه الشخصية. نخلط المكونات السابقة داخل الخلاط الكهربائي، و مراعاه تناولهما فورا للحصول على الفوائد القصوى من العصير و هو طازج.

فائدة الاناناس للرجيم

فائدة الاناناس للتخسيس

صورة الكيوي و الاناناس للرجيم

768 views