طريقة اناناس وكيوي للتخسيس , ريجيم فواكه هايل ينسيكي الحرمان والخمول

كيفية اناناس و كيوى للتخسيس

فائدة عصير الكيوى و الاناناس

من المعروف ان الكيوى و الاناناس من الفاكهة الاستوائية،

 


وهي الفاكهة التي تنمو فافريقيا و البلدان الاستوائية،

 


ومن الملاحظ ان سكان هذي المناطق يمتازون باجساد رشيقة تقريبا فجميع مراحل حياتهم العمرية،

 


ومن الملاحظ ان السمنة تعتبر من المظاهر النادرة ما بين سكان هذي المناطق،

 


وقد ربط العلماء هذي الميزة التي يتفردون فيها عن باقى الشعوب بطبيعة الاغذية التي يتناولونها،

 


وكانت الفاكهة الاستوائية تتصدر هذي قائمة الاسباب،

 


وعلي راسها فاكهة الكيوى و فاكهة الاناناس،

 


فالكيوى كما الحال فالاناناس غنى بالمعادن الكثيرة و الفيتامينات المختلفة و الكربوهيدرات و خالي تماما من الدهون الضارة بصحة جسم الانسان،

 


ولهذا الاسباب =بدا العديدون يستعملونهما فو صفات التخسيس و الرجيم للحصول على جسم رشيق و صحي خال من الكرش و الترهل و السمنة.

 


فائدة عصير الكيوى و الاناناس يمد الجسم بالمعادن المفيدة لبناء كافة العضاء الحيوية للجسم،

 


كمعدن الحديد،

 


والكالسيوم،

 


والمنغنيز.

 


يحتوى الكيوى و الاناناس على فيتامينات A,

 


B,

 


C,

 


B12,

 


B6)،

 


وهي اهم الفيتامينات الضرورية لاضفاء الحيوية و النضارة على الجلد و البشرة،

 


فتؤخر ظهور علامات الشيخوخة و التجاعيد بل و تعمل على مكافحتها و التقليل منها،

 


وكذلك لما تتضمنة هذي الفيتامينات من فائدة عظيمة على الدورة الدموية و تنظيم دقات القلب و النبض و مد الجسم بالطاقة و الحيوية و الشباب.

 


غناهما بالكربوهيدرات اللازمة لتكوين الطاقة اللازمة لاتمام كافة العمليات الحيوية و البيولوجية فالجسم.

 


خلوهما تماما من الدهون الضارة.

 


احتوائهما على الالياف سهلة الذوبان و الهضم التي تساعد على تنظيف المعدة و الامعاء و تسهيل القيام بوظائفهما ،

 


 


ومكافحة سوء و عسر الهضم و الحموضة الزائدة و الامساك.

 


تناولهما بانتظام و ضمن برنامج محدد يساعد على تخسيس الوزن،

 


لذا كثير من برامج الريجيم المشهورة تتضمن تناولهما من ضمن برامجها.

 


يساعدان على تنقية مجري التنفس و مكافحة النزلات الشعبية و البرد و ضيق التنفس و الربو و غيرها من امراض الجهاز التنفسي.

 


يعملان كمطهر فعال لامراض اللثة و الفم و الاسنان و يساعدان على التخلص من الرائحة الكريهة الصادرة من الفم و التجشؤ،

 


كما و يعملان كمبيض طبيعي للاسنان ،

 


 


فالانزيمات المتوفرة فيهما تعملان على جليها من كافة الوساخ و الجراثيم و الفطريات العالقة فيها.

 


يعملان كذلك كمطهر فعال و طبيعي للمريء و المعدة و القناة الهضمية و كافة الامعاء،

 


ويعملان على طرد الغازات و التخلص من مشاكل القولون الكثيرة.

 


كيفية اعداد عصير الانلناس و الكيوى كوب واحد كبير من عصير الاناناس.

 


حبتان من الكيوى المقشر و المقطع.

 


ممكن اضافة عصير ليمونة حسب اللرغبة الشخصية.

 


نخلط المكونات السابقة داخل الخلاط الكهربائي،

 


ومراعاة تناولهما فورا للحصول على الفوائد القصوي من العصير و هو طازج.

فائدة الاناناس للرجيم

فائدة الاناناس للتخسيس

صورة الكيوى و الاناناس للرجيم

860 مشاهدة

طريقة اناناس وكيوي للتخسيس , ريجيم فواكه هايل ينسيكي الحرمان والخمول