يوم السبت 6:46 مساءً 14 ديسمبر 2019

طريقة اناناس وكيوي للتخسيس , ريجيم فواكه هايل ينسيكي الحرمان والخمول


طريقة اناناس و كيوى للتخسيس


صورة طريقة اناناس وكيوي للتخسيس , ريجيم فواكه هايل ينسيكي الحرمان والخمول

صور

من المعروف ان الكيوى و الاناناس من الفاكهة الاستوائية، و هي الفاكهة التي تنمو في افريقيا و البلدان الاستوائية، و من الملاحظ ان سكان هذه المناطق يمتازون باجساد رشيقة تقريبا في كل مراحل حياتهم العمرية، و من الملاحظ ان السمنة تعتبر من الاشكال النادرة ما بين سكان هذه المناطق، و قد ربط العلماء هذه الميزة التي يتفردون بها عن باقى الشعوب بطبيعة الاغذية التي يتناولونها، و كانت الفاكهة الاستوائية تتصدر هذه قائمة الاسباب، و على راسها فاكهة الكيوى و فاكهة الاناناس، فالكيوى كما الحال في الاناناس غنى بالمعادن العديدة و الفيتامينات المختلفة و الكربوهيدرات و خالي تماما من الدهون الضارة بصحة جسم الانسان، و لهذا السبب بدا الكثيرون يستعملونهما في و صفات التخسيس و الرجيم للحصول على جسم رشيق و صحي خال من الكرش و الترهل و السمنة. فوائد عصير الكيوى و الاناناس يمد الجسم بالمعادن المفيدة لبناء كافة العضاء الحيوية للجسم، كمعدن الحديد، و الكالسيوم، و المنغنيز. يحتوى الكيوى و الاناناس على فيتامينات A, B, C, B12, B6)، و هي اهم الفيتامينات الضرورية لاضفاء الحيوية و النضارة على الجلد و البشرة، فتؤخر ظهور علامات الشيخوخة و التجاعيد بل و تعمل على مكافحتها و التقليل منها، و ايضا لما تتضمنة هذه الفيتامينات من فوائد عظيمة على الدورة الدموية و تنظيم دقات القلب و النبض و مد الجسم بالطاقة و الحيوية و الشباب. غناهما بالكربوهيدرات اللازمة لتكوين الطاقة اللازمة لاتمام كافة العمليات الحيوية و البيولوجية في الجسم. خلوهما تماما من الدهون الضارة. احتوائهما على الالياف سهلة الذوبان و الهضم التي تساعد على تنظيف المعدة و الامعاء و تسهيل القيام بوظائفهما ، و مكافحة سوء و عسر الهضم و الحموضة الزائدة و الامساك. تناولهما بانتظام و ضمن برنامج محدد يساعد على تخسيس الوزن، لذلك كثير من برامج الريجيم المشهورة تتضمن تناولهما من ضمن برامجها. يساعدان على تنقية مجري التنفس و مكافحة النزلات الشعبية و البرد و ضيق التنفس و الربو و غيرها من امراض الجهاز التنفسي. يعملان كمطهر فعال لامراض اللثة و الفم و الاسنان و يساعدان على التخلص من الرائحة الكريهة الصادرة من الفم و التجشؤ، كما و يعملان كمبيض طبيعي للاسنان ، فالانزيمات المتوفرة فيهما تعملان على جليها من كافة الوساخ و الجراثيم و الفطريات العالقة فيها. يعملان ايضا كمطهر فعال و طبيعي للمريء و المعدة و القناة الهضمية و كافة الامعاء، و يعملان على طرد الغازات و التخلص من مشاكل القولون العديدة. طريقة اعداد عصير الانلناس و الكيوى كاس واحد كبير من عصير الاناناس. حبتان من الكيوى المقشر و المقطع. ممكن اضافة عصير ليمونة حسب اللرغبة الشخصية. نخلط المكونات السابقة داخل الخلاط الكهربائي، و مراعاة تناولهما فورا للحصول على الفائدة القصوي من العصير و هو طازج.


صورة طريقة اناناس وكيوي للتخسيس , ريجيم فواكه هايل ينسيكي الحرمان والخمول


فوائد الاناناس للتخسيس


صورة الكيوى و الاناناس للرجيم


672 views