11:21 مساءً السبت 25 مايو، 2019




طريقة استخدام سنا مكي

طريقة استخدام سنا مكي

صور طريقة استخدام سنا مكي

طريقة استخدام اوراق السنامكي

السنامكى من الاعشاب التي ذكرها الرسول صلى الله عليه و سلم و شاع استخدامها في عهدة و من بعدة في عصر الصحابة و التابعين،

 

و في اليمن تستخدم عشبة السنامكى على نطاق شعبى و اسع خاصة في المناطق الريفية فهي من الاعشاب الماثورة التي درج الاجداد على استخدامها بشكل دوري،

 

و طريقة استخدام اوراق السنامكى يطلق عليها في اليمن و مناطق جنوب السعودية و الحجاز اسم “شربة سنا”،

 

اما في نجد و بعض دول الخليج الاخرى تعرف هذه الطريقة باسم “الحلة” او “الحلول”،

 

و لكن؛

 

الكثير من الناس تستخدم السنامكى بطريقة خاطئة تفقدها خصائصها العلاجية خصوصا وان تاثير السنامكى لا يقتصر على تنظيف البطن كما يعتقد الغالبية،

 

و عليه فان استخدام اوراق السنامكى بالطريقة الصحيحة و بشروطها مهم للحصول على التاثير و المنفعة المرجوة منها،

 

فيما يلى من اسطر على موقع العلاج يقدم الدكتور سليم الاغبرى الطريقة العلمية الدقيقة لاستخدام اوراق السنامكي،

 

و اهم الملاحظات و الشروط المتعلقة باستخدامها..

صور طريقة استخدام سنا مكي

ملاحظات قبل استخدام السنامكي:
– الجرعة او الكمية المناسبة من اوراق السنامكى لكل شخص يستطيع تقديرها الشخص الذى سيستخدمها بنفسة باستخدام قبضة يدة مرة واحدة من اوراق السنامكي،

 

كما يستطيع العطار تحديد الكمية المناسبة لكل شخص.
– هذه الطريقة هي لاستخدام اوراق السنامكى و ليس بذور السنامكي،

 

و قبل استخدام اوراق السنامكى تنقي من الشوائب و السيقان او العيدان و ايضا البذور.


– لتجنب المغص المعوى يضاف الى اوراق السنامكى قرن من التمر الهندي او نصف ملعقة صغيرة من معجون خلاصة التمر الهندي.،

 

و في حال عدم توفرة يمكن اضافة نصف ملعقة صغيرة من بذور النانخة.
تحضير و استخدام السنامكي:
فى المساء توضع اوراق السنامكى في اناء مناسب مع التمر الهندي و يصب عليهما ماء عادي مقدار كاس متوسط الحجم،

 

يغطي الاناء و يترك للنقع حتى الصباح،

 

بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة يسخن المنقوع تسخينا خفيفا دون الوصول لدرجة حرارة عالية او درجة الغليان،

 

يصفى النقيع من الاوراق و يشرب على الريق.

شروط و نصائح مهمة:
– بعد تناول نقيع اوراق السنامكى بربع ساعة الى نصف ساعة يتمشي المريض بين الشمس بقدر ما يحتمل،

 

و ياحبذا التمشي بين الشمس حافى القدمين.

– بعد العودة من التمشية في الشمس يمكن تناول و جبة الافطار و يفضل ان يكون الافطار خفيفا.

– في يوم استخدام السنامكى من المفيد جدا الاهتمام بالغذاء الصحي و خصوصا الاطعمة الساخنة مثل الحساء او الشربة و مرق الدجاج،

 

و كذلك المشروبات الساخنة مثل قهوة الزنجبيل او البابونج او الينسون.

متى تستخدم اوراق السنامكي؟..
تستخدم اوراق السنامكى عند الحاجة اليها خصوصا قبل استخدام اي علاج طبيعي بيوم واحد او اثناء فترة استخدامة لما لها من اهمية في تحسين قدرة الجهاز الهضمى على امتصاص المكونات الفعالة في العلاج،

 

كما يستحب استخدام اوراق السنامكى بشكل دورى مرة واحدة في العام على الاقل كجانب و قائى و علاجى في نفس الوقت،

 

و لا مشكلة من استخدامها مرة واحدة كل شهر شريطة ان يكون ذلك و فق الطريقة العلمية المفصلة في الاعلى.

 

    بذور ع سنا مكي

    سنا مكي للتنحيف

    سنامکی

786 views

طريقة استخدام سنا مكي