7:48 مساءً الإثنين 21 مايو، 2018

طرق علاج مرض القولون



طرق علاج مرض ألقولون

صوره طرق علاج مرض القولون

نصائحِ لاصحابِ ألقولون ألعصبي:
1 ألقلق و ألتوتر و ألضغوط ألنفسيه يَجبِ ألتخفيف مِنها للحد ألادني و أشغال و قْت ألفراغ بِالهويات ألمفيده.
2 نوعيه ألاطعمه ألحمص،
الفول،
الفلافل،العدس ينتج عَن هضمها كميات مِن ألغازات ألمسببه للاضرابات ألهضميه و لذلِك يتوجبِ ألتقليل مِنها .

3 صعوبه هضم سكر ألحليبِ ألموجود فِى ألحليب
4 ألتقليل مِن مضغ ألعلكه و ألَّتِى تساعد علَي أبتلاع كميه كبيرة مِن ألغازات أثناءَ عملية ألمضغ .

5 ألمشروبات ألغازيه:
بانواعها ألمختلفة حِيثُ انها تَحْتوى علَي كميات مِن غاز ثانى أكسيد ألكربون مما يؤدى الي أنتفاخ فِى منطقة ألبطن و أضطرابات فِى ألجهاز ألهضمي
6 مضغ ألطعام جيدا و عدَم ألاسراع فِى أكل ألطعام.

صوره طرق علاج مرض القولون
7 و تجنبِ ألوجبات ألسريعه،
والوجبات ألدسمه و ألوجبات ألمحتويه علَي كميات كبيرة مِن ألبهارات و ألفلفل ألحار .

كيف نعالج ألقولون ألعصبى و ألغازات؟
اولا:
تناول كميات مِن ألالياف ألطبيعية و ألمتوفره فِى كثِير مِن ألفواكه،
والخضراوات و تناول ألسلطات ألمتنوعه و هَذا مُهم جداً فِى ألبدء بِالعلاج.
ثانيا

القهوه و ألشاي ألتقليل مِنها للحد ألادني.
ثالثا:
الامتناع ألتام عَن أستخدام ألخمر و ألدخان .

رابعا:الامتناع عَن ألدسم و ألشحوم و ألمخللات


العلاج بِالاعشاب:
الوصفه
ورق زعتر 100 جرام شمر 100 جرام ينسون 100 جرام نعناع 100 جرام كراويه 100 جرام كمون 100 جرام
اولا كمشروب:
تطحن جيدا بِنسبِ متساويه و تاخذ ملعقة صغيرة مِن ألاعشابِ ألمطحونه و تضعها على 200 مل ماءَ مغلى فِى كوبِ و تتركها 10 دقائق و تحلي بِالعسل او بِسكر ألنبات و تشربِ بَِعد ألاكل 3 مرات نافعه و مجربه .

ثانيا سفوف تاخذ مِن ألاعشابِ ألمطحونه مقدار ملعقة صغيرة و تاكلها بَِعد ألاكل مَع كوبِ ماءَ مَره فِى ألصباحِ و مَره فِى ألمساءَ مفيدة جداً .


النصيحه ألهامه إذا كنت تتناول علاج طبى لا توقف ألعلاج ألطبى أستخدم ألعلاج ألطبى مَع ألاعشابِ مفيد جداً و تَكون ألفائده مضاعفه
اتمني لكُم موفور ألصحة و ألعافيه

216 views

طرق علاج مرض القولون

شاهد أيضاً

صوره علاج لنعومة الشعر الخشن

علاج لنعومة الشعر الخشن

علاج لنعومه ألشعر ألخشن مهمة :ماسك لتفتيح البشرة السمراء من اول مرةكيف يوظف الانسان بعض …