1:42 صباحًا الجمعة 26 أبريل، 2019




طرق علاج مرض القولون

طرق علاج مرض القولون

بالصور طرق علاج مرض القولون b238c489c53df280adfb0b4830ce432b

نصائح لاصحاب القولون العصبي:
1 القلق و التوتر و الضغوط النفسية يجب التخفيف منها للحد الادني و اشغال وقت الفراغ بالهويات المفيدة.
2 نوعية الاطعمة الحمص،

 

الفول،

 

الفلافل،العدس ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للاضرابات الهضمية و لذلك يتوجب التقليل منها .

 


3 صعوبة هضم سكر الحليب الموجود في الحليب
4 التقليل من مضغ العلكة و التي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات اثناء عملية المضغ .

 


5 المشروبات الغازية: بانواعها المختلفة حيث انها تحتوى على كميات من غاز ثاني اكسيد الكربون مما يؤدى الى انتفاخ في منطقة البطن و اضطرابات في الجهاز الهضمي
6 مضغ الطعام جيدا و عدم الاسراع في اكل الطعام.

بالصور طرق علاج مرض القولون 20160629 1933
7 و تجنب الوجبات السريعة،

 

و الوجبات الدسمة و الوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات و الفلفل الحار .

 


كيف نعالج القولون العصبى و الغازات؟
اولا: تناول كميات من الالياف الطبيعية و المتوفرة في كثير من الفواكه،

 

و الخضراوات و تناول السلطات المتنوعة و هذا مهم جدا في البدء بالعلاج.

 

ثانيا القهوة و الشاي التقليل منها للحد الادني.

 

ثالثا: الامتناع التام عن استخدام الخمر و الدخان .

 

 

رابعا:الامتناع عن الدسم و الشحوم و المخللات

بالصور طرق علاج مرض القولون 20160629 1934
العلاج بالاعشاب: الوصفة
ورق زعتر 100 جرام شمر 100 جرام ينسون 100 جرام نعناع 100 جرام كراوية 100 جرام كمون 100 جرام
اولا كمشروب: تطحن جيدا بنسب متساوية و تاخذ ملعقة صغيرة من الاعشاب المطحونة و تضعها على 200 مل ماء مغلى في كوب و تتركها 10 دقائق و تحلي بالعسل او بسكر النبات و تشرب بعد الاكل 3 مرات نافعة و مجربة .

 

 

ثانيا سفوف تاخذ من الاعشاب المطحونة مقدار ملعقة صغيرة و تاكلها بعد الاكل مع كوب ماء مرة في الصباح و مرة في المساء مفيدة جدا .

 

بالصور طرق علاج مرض القولون 20160629 1935
النصيحة الهامة اذا كنت تتناول علاج طبي لا توقف العلاج الطبي استخدم العلاج الطبي مع الاعشاب مفيد جدا و تكون الفائدة مضاعفة
اتمني لكم موفور الصحة و العافية

306 views

طرق علاج مرض القولون