طرق علاج ألكوليسترول بِالاعشاب
زياده نسبة ألكوليسترول فى ألدم تسَببِ ألكثير مِن أمراض ألقلبِ و تؤثر علَي ألصحة ،
والاطعمه ألدهنيه مصدر غني بِالكوليسترول ،
وهُناك ألكثير مِن ألاعشابِ ألطبيه ألتي تساعد علَي تقليل ألكوليسترول فى ألدم نقدم ل سيدتي افضل ألاعشابِ ألتي تساعد علَي خفض ألكوليسترول فى ألجسم و هي
الشاي ألاخضر
يعتبر ألشاي ألاخضر غني بِمضادات ألاكسده ألطبيعية ألتي أثبتت فاعليتها فى علاج كثِير مِن ألامراض بِالاضافه الي تاثيره علَي خفض ألكوليسترول فى ألدم
الحلبه
تقلل ألكولسترول بِالدم و بِها مادة صابونينSaponin تقلل مِن أمتصاص ألكولسترول بِالامعاء
الثوم
يعتبر مِن ألثوم مِن ألاعشابِ ألتي لَها تاثير ألسحر علَي خفض ألدهون بِالدم و ألوقايه مِن ألجلطات ،
واثبتت ألدراسات أن ألثوم يحسن ألدوره ألدمويه و يخفض ألكولسترول و ألجلسريدات ألثلاثيه triglyceride و ضغط ألدم ألمرتفع و مدر للصفراء
الجزر
يحتوي ألجزر علَي مركبات لتخفيض ضغط ألدم و معدل ألكولسترول بِالدم 20%لوجود ألياف ألبكتين بِه.
فجزره و أحده كبيرة كعصير تخفض ألكولسترول و تمنع ألامراض ألقلبيه
الخرشوف
يساعد ألخرشوف تخفض معدل ألكولسترول و ألدهون ألثلاثيه لوجود مادة سينارا cynaraومادة scolymoside أللتان تنشطان ألكبد لافراز ألصفراء(العصاره ألمراريه
الشوفان
الشوفان غني بِالالياف ألطبيعى ألتي تحسن مِن عمل ألجهاز ألهضمي و تساعد بِصورة كبيرة فى تقليل ألدهون بِالدم ،
والشوفان بِِه مضادات أكسده نباتيه(flavonoids قوية تمنع ألسرطان و ألامراض ألقلبيه و لاسيما خلايا ألاورطي لانه يزيل ألخلايا ألملتصقه بِجدارها مما يزيد تدفق ألدم .
بذور ألكتان
تحتوي بِذور ألكتان علَي ألاحماض ألدهنيه ألغير مشبعه ألتي تفيد فى تحسين ألدوره ألدمويه و ألحفاظ علَي ألشرايين و ألقلبِ .
الكركم
من ألاعشابِ ألمتوفره فى ألمطبخ و تساعد فى ألوقايه مِن كثِير مِن ألامراض و مكافحه نمو ألخلايا ألسرطانيه و يساعد ألكركم علَي تنشط أفراز ألسائل ألمرارى فِى ألقنوات ألمراريه و تقلل ألكولسترول .