موقع اجمل بنات
طرق علاج الكوليسترول بالاعشاب
زيادة نسبة الكوليسترول في الدم تسبب الكثير من امراض القلب و تؤثر على الصحة ،
والاطعمة الدهنية مصدر غني بالكوليسترول ،
وهناك الكثير من الاعشاب الطبية التي تساعد على تقليل الكوليسترول في الدم نقدم ل سيدتي افضل الاعشاب التي تساعد على خفض الكوليسترول في الجسم و هي
الشاي الاخضر يعتبر الشاي الاخضر غني بمضادات الاكسدة الطبيعية التي اثبتت فاعليتها في علاج كثير من الامراض بالاضافة الى تاثيرة على خفض الكوليسترول في الدم
الحلبة تقلل الكولسترول بالدم و بها ما دة صابونينSaponin تقلل من امتصاص الكولسترول بالامعاء
الثوم يعتبر من الثوم من الاعشاب التي لها تاثير السحر على خفض الدهون بالدم و الوقاية من الجلطات ،
و اثبتت الدراسات ان الثوم يحسن الدورة الدموية و يخفض الكولسترول و الجلسريدات الثلاثية triglyceride و ضغط الدم المرتفع و مدر للصفراء
الجزر يحتوي الجزر على مركبات لتخفيض ضغط الدم و معدل الكولسترول بالدم 20%لوجود الياف البكتين به.
فجزرة واحدة كبيرة كعصير تخفض الكولسترول و تمنع الامراض القلبية
الخرشوف يساعد الخرشوف تخفض معدل الكولسترول و الدهون الثلاثية لوجود ما دة سينارا cynaraومادة scolymoside اللتان تنشطان الكبد لافراز الصفراء(العصارة المرارية
الشوفان الشوفان غني بالالياف الطبيعي التي تحسن من عمل الجهاز الهضمي و تساعد بصورة كبيرة في تقليل الدهون بالدم ،
والشوفان به مضادات اكسدة نباتية(flavonoids قوية تمنع السرطان و الامراض القلبية و لاسيما خلايا الاورطي لانة يزيل الخلايا الملتصقة بجدارها مما يزيد تدفق الدم .
بذور الكتان تحتوي بذور الكتان على الاحماض الدهنية الغير مشبعة التي تفيد في تحسين الدورة الدموية و الحفاظ على الشرايين و القلب .
الكركم من الاعشاب المتوفرة في المطبخ و تساعد في الوقاية من كثير من الامراض و مكافحة نمو الخلايا السرطانية و يساعد الكركم على تنشط افراز السائل المرارى في القنوات المرارية و تقلل الكولسترول .
