موقع اجمل بنات
طرق علاج الكوليسترول بالاعشاب
زياده نسبه الكوليسترول في الدم تسبب الكثير من امراض القلب و تؤثر على الصحه ،والاطعمه الدهنيه مصدر غني بالكوليسترول ،وهناك الكثير من الاعشاب الطبيه التي تساعد على تقليل الكوليسترول في الدم نقدم ل سيدتي افضل الاعشاب التي تساعد على خفض الكوليسترول في الجسم و هي
الشاي الاخضر يعتبر الشاي الاخضر غني بمضادات الاكسده الطبيعيه التي اثبتت فاعليتها في علاج كثير من الامراض بالاضافه الى تاثيره على خفض الكوليسترول في الدم
الحلبه تقلل الكولسترول بالدم و بها ما ده صابونينSaponin تقلل من امتصاص الكولسترول بالامعاء
الثوم يعتبر من الثوم من الاعشاب التي لها تاثير السحر على خفض الدهون بالدم و الوقايه من الجلطات ، و اثبتت الدراسات ان الثوم يحسن الدوره الدمويه و يخفض الكولسترول و الجلسريدات الثلاثيه triglyceride و ضغط الدم المرتفع و مدر للصفراء
الجزر يحتوي الجزر على مركبات لتخفيض ضغط الدم و معدل الكولسترول بالدم 20%لوجود الياف البكتين به. فجزره واحده كبيره كعصير تخفض الكولسترول و تمنع الامراض القلبية
الخرشوف يساعد الخرشوف تخفض معدل الكولسترول و الدهون الثلاثيه لوجود ما ده سينارا cynaraوماده scolymoside اللتان تنشطان الكبد لافراز الصفراء(العصاره المراريه
الشوفان الشوفان غني بالالياف الطبيعي التي تحسن من عمل الجهاز الهضمي و تساعد بصوره كبيره في تقليل الدهون بالدم ،والشوفان به مضادات اكسده نباتية(flavonoids قويه تمنع السرطان و الامراض القلبيه و لاسيما خلايا الاورطي لانه يزيل الخلايا الملتصقه بجدارها مما يزيد تدفق الدم .
بذور الكتان تحتوي بذور الكتان على الاحماض الدهنيه الغير مشبعه التي تفيد في تحسين الدوره الدمويه و الحفاظ على الشرايين و القلب .
الكركم من الاعشاب المتوفره في المطبخ و تساعد في الوقايه من كثير من الامراض و مكافحه نمو الخلايا السرطانيه و يساعد الكركم على تنشط افراز السائل المرارى في القنوات المراريه و تقلل الكولسترول .
