طرق علاج الكوليسترول بالاعشاب

طرق علاج الكوليسترول بالاعشاب

زيادة نسبة الكوليسترول فِي الدم تسَبب الكثير مِن امراض القلب وتؤثر علي الصحة
والاطعمة الدهنية مصدر غني بالكوليسترول
وهُناك الكثير مِن الاعشاب الطبية الَّتِي تساعد علي تقليل الكوليسترول فِي الدم نقدم ل سيدتي أفضل الاعشاب الَّتِي تساعد علي خفض الكوليسترول فِي الجسم وهي
الشاي الاخضر يعتبر الشاي الاخضر غني بمضادات الاكسدة الطبيعية الَّتِي اثبتت فاعليتها فِي علاج كثِير مِن الامراض بالاضافة الي تاثيرة علي خفض الكوليسترول فِي الدم

الحلبة تقلل الكولسترول بالدم وبها مادة صابونينSaponin تقلل مِن امتصاص الكولسترول بالامعاء
الثوم يعتبر مِن الثوم مِن الاعشاب الَّتِي لَها تاثير السحر علي خفض الدهون بالدم والوقاية مِن الجلطات
واثبتت الدراسات ان الثوم يحسن الدورة الدموية و يخفض الكولسترول والجلسريدات الثلاثية triglyceride وضغط الدم المرتفع ومدر للصفراء
الجزر يحتَوي الجزر علي مركبات لتخفيض ضغط الدم ومعدل الكولسترول بالدم 20%لوجود الياف البكتين به
فجزرة واحدة كبيرة كعصير تخفض الكولسترول وتمنع الامراض القلبية

الخرشوف يساعد الخرشوف تخفض معدل الكولسترول والدهون الثلاثية لوجود مادة سينارا cynaraومادة scolymoside اللتان تنشطان الكبد لافراز الصفراء(العصارة المرارية
الشوفان الشوفان غني بالالياف الطبيعي الَّتِي تحسن مِن عمل الجهاز الهضمي وتساعد بصورة كبيرة فِي تقليل الدهون بالدم
والشوفان بِه مضادات اكسدة نباتية(flavonoids قوية تمنع السرطان والامراض القلبية ولاسيما خلايا الاورطي لانه يزيل الخلايا الملتصقة بجدارها مما يزيد تدفق الدم

بذور الكتان تَحْتوي بذور الكتان علي الاحماض الدهنية الغير مشبعة الَّتِي تفيد فِي تحسين الدورة الدموية والحفاظ علي الشرايين والقلب

الكركم مِن الاعشاب المتوفرة فِي المطبخ وتساعد فِي الوقاية مِن كثِير مِن الامراض ومكافحة نمو الخلايا السرطانية ويساعد الكركم علي تنشط افراز السائل المراري فِي القنوات المرارية وتقلل الكولسترول