طرق علاج الكوليسترول بالاعشاب

طرق علاج ألكوليسترول بِالاعشاب

زياده نسبة ألكوليسترول فى ألدم تسَببِ ألكثير مِن أمراض ألقلبِ و تؤثر علَي ألصحة ،
والاطعمه ألدهنيه مصدر غني بِالكوليسترول ،
وهُناك ألكثير مِن ألاعشابِ ألطبيه ألتي تساعد علَي تقليل ألكوليسترول فى ألدم نقدم ل سيدتي افضل ألاعشابِ ألتي تساعد علَي خفض ألكوليسترول فى ألجسم و هي

الشاي ألاخضر

يعتبر ألشاي ألاخضر غني بِمضادات ألاكسده ألطبيعية ألتي أثبتت فاعليتها فى علاج كثِير مِن ألامراض بِالاضافه الي تاثيره علَي خفض ألكوليسترول فى ألدم

الحلبه

تقلل ألكولسترول بِالدم و بِها مادة صابونينSaponin تقلل مِن أمتصاص ألكولسترول بِالامعاء
الثوم

يعتبر مِن ألثوم مِن ألاعشابِ ألتي لَها تاثير ألسحر علَي خفض ألدهون بِالدم و ألوقايه مِن ألجلطات ،

واثبتت ألدراسات أن ألثوم يحسن ألدوره ألدمويه و يخفض ألكولسترول و ألجلسريدات ألثلاثيه triglyceride و ضغط ألدم ألمرتفع و مدر للصفراء
الجزر

يحتوي ألجزر علَي مركبات لتخفيض ضغط ألدم و معدل ألكولسترول بِالدم 20%لوجود ألياف ألبكتين بِه.
فجزره و أحده كبيرة كعصير تخفض ألكولسترول و تمنع ألامراض ألقلبيه

الخرشوف

يساعد ألخرشوف تخفض معدل ألكولسترول و ألدهون ألثلاثيه لوجود مادة سينارا cynaraومادة scolymoside أللتان تنشطان ألكبد لافراز ألصفراء(العصاره ألمراريه
الشوفان

الشوفان غني بِالالياف ألطبيعى ألتي تحسن مِن عمل ألجهاز ألهضمي و تساعد بِصورة كبيرة فى تقليل ألدهون بِالدم ،
والشوفان بِِه مضادات أكسده نباتيه(flavonoids قوية تمنع ألسرطان و ألامراض ألقلبيه و لاسيما خلايا ألاورطي لانه يزيل ألخلايا ألملتصقه بِجدارها مما يزيد تدفق ألدم .

بذور ألكتان

تحتوي بِذور ألكتان علَي ألاحماض ألدهنيه ألغير مشبعه ألتي تفيد فى تحسين ألدوره ألدمويه و ألحفاظ علَي ألشرايين و ألقلبِ .

الكركم

من ألاعشابِ ألمتوفره فى ألمطبخ و تساعد فى ألوقايه مِن كثِير مِن ألامراض و مكافحه نمو ألخلايا ألسرطانيه و يساعد ألكركم علَي تنشط أفراز ألسائل ألمرارى فِى ألقنوات ألمراريه و تقلل ألكولسترول .