3:14 مساءً الجمعة 23 يونيو، 2017

طرق طبيعية لشد الصدر

طرق طبيعية لشد الصدر

صوره طرق طبيعية لشد الصدر

اذ كنت تعانين مِن ترهل الصدر مما يسئ لتناسق جسمك و يسَبب لك الاحراج و الازعاج فعليك باتباع هَذه الطريقَة الامنة و طبيعية لشد الصدر و التخلص مِن ترهله.

صوره طرق طبيعية لشد الصدر

المكونات حِفنة مِن الزنجبيل المبشور ماءَ منشفة طريقَة التحضير قومي سيدتي بوضع الزنجبيل فِي وعاءَ بِه ماءَ فَوق النار لمدة 10 دقائق حِتّى يغلي
ثم ارفعيه مِن فَوق النار و انتظري حِتّى يدفئ الخليط
 عندها خدي منشفة نظيفة و اعملي بهَذا الخليط كمادات دافئة و ضعيها فَوق صدرك حِتّى تبرد ثُم كرريها لخمسة مرات
لا تنسنا بصالحِ الدعاءَ ثُم انضم الينا عَبر الفايسبوك ليصلك كُل جديد و شَكرا.

  • افضل تمرين لشد الصدر المترهل
  • بزاز مقاس 40
945 مشاهدة

طرق طبيعية لشد الصدر