5:33 صباحًا الأحد 26 مايو، 2019




طرق بسيطة انزال الدورة

طرق بسيطة انزال الدورة

 

صور طرق بسيطة انزال الدورة

فترات الحيض مؤلمة ،

 

 

حيث ان حوالى 80 من النساء يعانين بعض الضيق او التعب او الالم اثناء فترة الحيض.

 

عند اغلب النساء يكون الالم جزءا طبيعيا من الحيض نتيجة لانطلاق مواد تسمي البروستاجلاندينprostaglandins التي تحدث تقبضات مؤلمة في الرحم تقلصات).

 

و يحدث الالم بسب انقباض و تقلصات في عضلات الرحم لطرد بقايا الغشاء الداخلى للرحم الى الخارج.

 

و المسؤول عن هذه الانقباضات كما ذكرنا هو البروستاجلانتين.

 

فماهي اسباب تاخرها و ما هي طرق تسريع الدورة الشهرية:

صور طرق بسيطة انزال الدورة

اسباب تاخر الدورة الشهرية و انقطاع الحيض:

يمكن ان ينتج غياب الدورة عن تشكيلة من الحالات و هي :

-الحمل و الذى اثناءة يتوقف الحيض

– يمكن ان تحدث تقطعات مؤقتة في الدورة الحيضية بسبب اتباع نظام غذائى ريجيم)قاس مع انخفاض شديد في الوزن،

 

و النساء اللاتى يعانين حالة فقدان الشهية العصبى يتوقف حيضهن تماما.

 

و سوء التغذية يؤدى الى تقليل و انعدام افراز الاستروجين و بالتالي توقف عملية التبويض.

-ممارسة الرياضات العنيفة او التدريبات الرياضية القاسية.

-التوتر الشديد.

-استخدام بعض العقاقير مثل الكورتيكوستيرويدات و التي تؤدى الى الاخلال بتوازن الهرمونات التي تتحكم في الحيض مما يؤدى الى انعدام الحيض،

 

و هذا يمكن ان يعوق الخصوبة و تؤدى الادوية المحتوية على كورتيزون و الادوية المضادة للاكتئاب و الادوية المعالجة للسرطانات الى توقف الحيض.

-النساء اللاتى يقتربن من سن الياس من المحيض غالبا ما يحدث لهن غياب لبعض فترات الحيض.

-الاضطرابات الهرمونية مثل نقص نشاط الغدة الدرقية و اورام الغدة النخامية و متلازمة المبيض متعدد الاكياس تكيس المبايض يمكن ايضا ان تسبب غياب فترات الحيض،

 

و كذلك ارتفاع هرمون الحليب

-حبوب منع الحمل: تتوقف الدورة عند بعض السيدات نتيجة تناول هذه الحبوب و تبدا الدورة في النزول مرة اخرى بعد ايقاف الحبوب من 3 – 6 اشهر.

-الرضاعة الطبيعية:بعض السيدات عندما يرضعن اطفالهن رضاعة طبيعية قد تتوقف الدورة الشهرية .

 

 

-السمنة الزائدة

-التدخين بشراهة

-اكياس على المبيض و تحتوى على صديد نتيجة العدوي بجرثومة،

 

حيث يتجمع الصديد فوق المبيض او قناة فالوب او حتى في الحوض على شكل كيس يظهر على شكل ورم و يكون مصاحبا لهذه المشكلة ارتفاع في درجة الحرارة في الحالات الحادة و تختفى عندما تكون المشكلة مزمنة و كذلك يحدث الاما في اسفل البطن و الحوض.

تسريعها:

– الاسبيرين: اذا تاخرت دورتك الشهرية عن موعدها فاهرسى حبتين من الاسبيرين في نصف كوب من الماء مع نصف ملعقة طعام من كل من العسل و السكر و اشربى المزيج لتساعدى في انزال الدورة و تنظيمها.

– كاس ماء في ابريق عود دارسين قرفة كسرة زنجبيل كبر الابهام تغلي جيدا و ممكن نحلية عادي و يشرب قبل موعد نزول الدورة بيومين و يومها اذا كان نزولها ضعيف ثم نتوقف عن تناولها حتى الموعد القادم و اذا كانت تنزل بغزارة لا نتناولة ابدا و انما نذهب للطبيب)

– يستخدم ورق العنب لمعالجة انقطاع الحيض بسبب غير الحمل .

 

.

 

فاذا نقعت نصف كوب من ورق العنب اليابس في ليتر ماء بارد ثم غليت لمدة نصف دقيقة و تركت لمدة ربع ساعة ثم صفيت و حليت بعسل نحل و اخذ منها مقدار ثلاث فناجين بعد الطعام فاءنها تعمل على ادرار دم الحيض

– شاى الزنجبيل: اذا تاخرت دورتك الشهرية عن موعدها فان كوبين من شاى الزنجبيل يوميا كفيلان بانزال الدورة الشهرية في غضون ايام قليلة جدا.

 

و لكن تجدر الاشارة الى ان الافراط في تناول هذا الشاى قد يسبب الهبات الساخنة و الارق عند بعض النساء.

 

– الكرفس: تحتوى اوراق الكرفس و عيدانة على ما دة ال”apiol” الطبيعية التي من شانها تحفيز تقلصات الرحم.

 

كما انه من المعروف ان الكرفس يحفز تدفق الدم في الحوض و الرحم ما قد يؤدى الى نزول الدورة

    تمارين لتنزيل الدورة الشهرية بالصور

    علاج تنزيل الدوره بالاعشاب

    تنزيل الدورة تمارين لتنزيل الدورة الشهرية بالصور

    اسم الحبوب اللي تنزل الدورة

    حبوب لانزال الدورة الشهرية المتاخرة

    تأخرت الدوره كيف يمكن انزالها

    كيف انزال الدوره

    تمارين رياضيه تساعد على نزول الدورة الشهريه

    تمارين رياضية لانزال الدورة الشهرية

    اسماء ادويه تنزيل الدوره الشهريه

3٬671 views

طرق بسيطة انزال الدورة