8:59 مساءً السبت 23 فبراير، 2019






شرب النعناع اثناء الحمل

شرب النعناع اثناء الحمل

بالصور شرب النعناع اثناء الحمل 0b9ba3b26a4b6739988aea8d5b386daf

من منا لا تعشق رائحه النعناع المنعشه و الطعم المميز الذى يضفيه على مختلف الاطباق و الوجبات اليومية و بالرغم من ان فوائد هذه النبته الخضراء الشهيره اكثر من متنوعه على مختلف الاصعده الصحيه المتشعبه الا ان الاشاعات تكاثرت حول امكانيه وجود مضار لها على المرأة الحامل. في حين تعد بعض الاعشاب الشائعه الاستعمال مضره للحمل في مراحله الاول مثل البقدونس، اليانسون و الزعتر، يبقي النعناع على لائحه المسموحات رغم الاشاعات. بل و على عكس ما تظنين، يحمل لك النعناع، و شرابه الساخن خصوصا، عده فوائد تريحك من عوارض الحمل المزعجه نذكر لك اهمها:

بالصور شرب النعناع اثناء الحمل 20160626 1351

– التخلص من الغثيان: منذ ايام الحمل الاولي و انت تعانين من الغثيان و الانزعاج لا تقلقي، فالرائحه المنعشه للنعناع ستساعدك على التخلص من الغثيان و ارخاء انقباضات المعده الشائعة. قومى بغلى مسحوق النعناع او بعض الاوراق الطازجه و اشربيها لتشعرى بالراحه الفورية.

– اختلالات الجهاز الهضمي: بدات تشعرين بالحرقه و الانتفاخ مع تقدمك في شهور الحمل كل ما عليك فعله هو شرب عصير النعناع مع الليمون و العسل كل صباح. فبالاضافه الى دوره المهم في فتح الشهيه يساعد شراب النعناع على تسهيل عمليه الهضم.

– تهدئه الاعصاب: تشتهر مرحله الحمل بالتقلبات الهرمونيه التى يصطحبها عدم استقرار في المزاج، من توتر، حزن غير مبرر و حتى في بعض الحالات المتطرفه احباط و اكتئاب. حلك الطبيعى في هذه الحاله هو حتما النعناع، و ذلك لقدرته على تهدئه الاعصاب، تحسين المزاج و علاج القلق كما الارهاق النفسى و الاكتئاب.

بالصور شرب النعناع اثناء الحمل 20160626 1352

-علاج الاسهال: خصوصا خلال حملك، يصبح الاسهال مشكله شائعه و متكرره تستطيعين التخلص منها ايضا من خلال النعناع، و خصوصا ان كان الاسهال ناجما عن نزلات معويه او التهابات.

– صحه الفم و اللثة: لا شك انك سمعت عن شيوع التهاب و نزيف اللثه خلال فتره الحمل، فلا توفرى النعناع في مضمضه شرابه و الحد من مشكلتك و احصلى على رائحه فم منعشه في الوقت نفسه!

بالصور شرب النعناع اثناء الحمل 20160626 98

– محاربه الزكام: بفضل تركيبته التى تحتوى على مضادات للحيويه يساعد النعناع في الوقايه و الحد من نزلات البرد و الزكام الذى قد يكون مزعجا بشكل كبير خلال فتره حملك، و لكن لا تعتمدى فقط على الاساليب الطبيعيه بل يجب استشاره طبيبك في حالات الزكام الشديد.

364 views

شرب النعناع اثناء الحمل