5:19 صباحًا الثلاثاء 24 أكتوبر، 2017

شرب النعناع اثناء الحمل



شرب ألنعناع أثناءَ ألحمل

صوره شرب النعناع اثناء الحمل

من منا لا تعشق رائحه ألنعناع ألمنعشه و ألطعم ألمميز ألَّذِى يضفيه على مختلف ألاطباق و ألوجبات أليومية و بالرغم مِن أن فوائد هَذه ألنبته ألخضراءَ ألشهيره اكثر مِن متنوعه على مختلف ألاصعده ألصحية ألمتشعبه ،

الا أن ألاشاعات تكاثرت حَِول أمكانيه و جود مضار لَها على ألمرأة ألحامل.
فى حِين تعد بَعض ألاعشاب ألشائعه ألإستعمال مضره للحمل فِى مراحله ألاول مِثل ألبقدونس،
اليانسون و ألزعتر،
يبقى ألنعناع على لائحه ألمسموحات رغم ألاشاعات.
بل و على عكْس ما تظنين،
يحمل لك ألنعناع،
وشرابه ألساخن خصوصا،
عده فوائد تريحك مِن عوارض ألحمل ألمزعجه ،

نذكر لك اهمها:

صوره شرب النعناع اثناء الحمل

– ألتخلص مِن ألغثيان: منذُ أيام ألحمل ألاولى و أنت تعانين مِن ألغثيان و ألانزعاج لا تقلقي،
فالرائحه ألمنعشه للنعناع ستساعدك على ألتخلص مِن ألغثيان و أرخاءَ أنقباضات ألمعده ألشائعه .

قومى بغلى مسحوق ألنعناع او بَعض ألاوراق ألطازجه و أشربيها لتشعرى بالراحه ألفوريه .

– أختلالات ألجهاز ألهضمي: بدات تشعرين بالحرقه و ألانتفاخ مَع تقدمك فِى شَهور ألحمل كُل ما عليك فعله هُو شَرب عصير ألنعناع مَع ألليمون و ألعسل كُل صباح.
فبالاضافه الي دوره ألمهم فِى فَتحِ ألشهيه ،

يساعد شَراب ألنعناع على تسهيل عملية ألهضم.

– تهدئه ألاعصاب: تشتهر مرحلة ألحمل بالتقلبات ألهرمونيه ألَّتِى يصطحبها عدَم أستقرار فِى ألمزاج،
من توتر،
حزن غَير مبرر و حِتى فِى بَعض ألحالات ألمتطرفه أحباط و أكتئاب.
حلك ألطبيعى فِى هَذه ألحالة هُو حِتما ألنعناع،
وذلِك لقدرته على تهدئه ألاعصاب،
تحسين ألمزاج و علاج ألقلق كَما ألارهاق ألنفسى و ألاكتئاب.

-علاج ألاسهال: خصوصا خِلال حِملك،
يصبحِ ألاسهال مشكلة شَائعه و متكرره ،

تستطيعين ألتخلص مِنها ايضا مِن خِلال ألنعناع،
وخصوصا أن كَان ألاسهال ناجما عَن نزلات معويه او ألتهابات.

– صحة ألفم و أللثه لا شَك أنك سمعت عَن شَيوع ألتهاب و نزيف أللثه خِلال فتره ألحمل،
فلا توفرى ألنعناع فِى مضمضه شَرابه و ألحد مِن مشكلتك و أحصلى على رائحه فم مَنعشه فِى ألوقت نفْسه!

– محاربه ألزكام: بفضل تركيبته ألَّتِى تَحْتوى على مضادات للحيوية ،

يساعد ألنعناع فِى ألوقايه و ألحد مِن نزلات ألبرد و ألزكام ألَّذِى قَد يَكون مزعجا بشَكل كبير خِلال فتره حِملك،
ولكن لا تعتمدى فَقط على ألاساليب ألطبيعية بل يَجب أستشاره طبيبك فِى حِالات ألزكام ألشديد.

247 views

شرب النعناع اثناء الحمل