7:18 صباحًا الجمعة 14 ديسمبر، 2018

شرب النعناع اثناء الحمل



شرب النعناع اثناء الحمل

صوره شرب النعناع اثناء الحمل

من منا لا تعشق رائحة النعناع المنعشة والطعم المميز الذى يضفية علي مختلف الاطباق والوجبات اليومية

وبالرغم من ان فوائد هذة النبتة الخضراء الشهيرة اكثر من متنوعة علي مختلف الاصعدة الصحية المتشعبة،

الا ان الاشاعات تكاثرت حول امكانية وجود مضار لها علي المرأه الحامل.

فى حين تعد بعض الاعشاب الشائعة الاستعمال مضرة للحمل في مراحلة الاول مثل البقدونس،

اليانسون والزعتر،

يبقي النعناع علي لائحة المسموحات رغم الاشاعات.

بل وعلي عكس ما تظنين،

يحمل لك النعناع،

وشرابة الساخن خصوصا،

عدة فوائد تريحك من عوارض الحمل المزعجة،

نذكر لك اهمها:

صوره شرب النعناع اثناء الحمل

– التخلص من الغثيان: منذ ايام الحمل الاولي وانت تعانين من الغثيان والانزعاج

لا تقلقي،

فالرائحة المنعشة للنعناع ستساعدك علي التخلص من الغثيان وارخاء انقباضات المعدة الشائعة.

قومى بغلى مسحوق النعناع او بعض الاوراق الطازجة واشربيها لتشعرى بالراحة الفورية.

– اختلالات الجهاز الهضمي: بدات تشعرين بالحرقة والانتفاخ مع تقدمك في شهور الحمل

كل ما عليك فعلة هو شرب عصير النعناع مع الليمون والعسل كل صباح.

فبالاضافة الى دورة المهم في فتح الشهية،

يساعد شراب النعناع علي تسهيل عملية الهضم.

– تهدئة الاعصاب: تشتهر مرحلة الحمل بالتقلبات الهرمونية التي يصطحبها عدم استقرار في المزاج،

من توتر،

حزن غير مبرر وحتي في بعض الحالات المتطرفة احباط واكتئاب.

حلك الطبيعي في هذة الحالة هو حتما النعناع،

وذلك لقدرتة علي تهدئة الاعصاب،

تحسين المزاج وعلاج القلق كما الارهاق النفسى والاكتئاب.

-علاج الاسهال: خصوصا خلال حملك،

يصبح الاسهال مشكلة شائعة ومتكررة،

تستطيعين التخلص منها ايضا من خلال النعناع،

وخصوصا ان كان الاسهال ناجما عن نزلات معوية او التهابات.

– صحة الفم واللثة: لا شك انك سمعت عن شيوع التهاب ونزيف اللثة خلال فترة الحمل،

فلا توفرى النعناع في مضمضة شرابة والحد من مشكلتك واحصلى علي رائحة فم منعشة في الوقت نفسه!

– محاربة الزكام: بفضل تركيبتة التي تحتوى علي مضادات للحيوية،

يساعد النعناع في الوقاية والحد من نزلات البرد والزكام الذى قد يكون مزعجا بشكل كبير خلال فترة حملك،

ولكن لا تعتمدى فقط علي الاساليب الطبيعية بل يجب استشارة طبيبك في حالات الزكام الشديد.

328 views

شرب النعناع اثناء الحمل