12:41 مساءً الإثنين 20 نوفمبر، 2017

سلطات سهلة ومغذيه لذيذه للعشاء



سلطات سهلة و مغذيه لذيذة للعشاء

صوره سلطات سهلة ومغذيه لذيذه للعشاء

سلطة سيزر ألدجاج

المقادير
2 خيار
فلفل رومى ملون أصفر / أحمر / أخضر حِبه و حِده مِن كُل لون
ربع ملفوف أبيض
خبز توست
متبل رانش
ملح
خس
برجر دجاج
الطريقَة

صوره سلطات سهلة ومغذيه لذيذه للعشاء
نقطع ألخيار كبير
ونحط خبز ألتوست مقطع مربعات بصينية مدهونه بزيت ألزيتون بالفرن
نقطع ألفلفل ألرومى و ألخس و ألملفوف
ونقلى خمس حِبات مِن برجر ألدجاج و نتركها تبرد شَوى و بعدين نقطعها
نتبلها بالصوص ألرانشَ و شَويه ملح

المتبل بالباذنجان
المقادير
 

باذنجانتين مشويه حِجْم و سَط
بصله و سَط مشويه
فصين ثوم
3 ملاعق طحينه
علبه زبادي
ليمونه
الطريقَة
تقشر ألباذنجانه و ألبصله بَعد ألشوى بالفرامه
ومعها علبه زبادى و فصين ثوم
وملعقة خل تخلط خلطتين و تجرشَ فقط
وتوضع فِى زبديه و يوضع عَليه 3 ملاعق طحينه سائله و ليمونه و أحده معصورة
ونص ملعقة كمون و قليل مِن ألملح
ونفرم ألبقدونس بالسكين فرم ناعم
ومن ثُم يوضع عَليه و نسكب عَليه ملعقتين زيت زيتون
يحرك مَع بَعض و من ثُم يقدم باردا مَع زيت ألزيتون و ألزينه
– – – – – – – – – – – – – –
السلطة أليونانيه

المقادير
2 خيار كبير
علبتين زيتون أسود و أخضر مقطع
وحزمه خس مقطع
جبنة بيضاءَ افضل نوع منزوعه ألدسم و ألملحِ بالكيلو تَكون بالسوبر ماركت
تتبل بزيت زيتون و خل و ملحِ و صلصله فرنسه
الجبنة تقطع مربعات نحطها آخر شَيء بَعد مانتبل ألسلطة و نحركها مَع بَعض
ونرشَ حِبه ألبركة عَليها و بالعافيه

  • سلطات سهلة ولذيذةللعشاء
  • سلطات عشاء لذيذه
722 views

سلطات سهلة ومغذيه لذيذه للعشاء