يوم الثلاثاء 10:26 صباحًا 22 أكتوبر 2019



زيادة 5 كيلو في اسبوع

زيادة 5 كيلو في اسبوع

 

صورة زيادة 5 كيلو في اسبوع

صور

-التمرمع الحليب و ياخذ كوب بعد كل و جبه

صورة زيادة 5 كيلو في اسبوع

ثانيا:-
التمر مع البطيخ بعد كل و جبه

ثالثا:-
الخيار مع البطيخ من اهم ما يساعد على زيادة الوزن بسرعة فذكر عن السيدة عائشة رضي الله عنها انها قالت ثمنتني امي بكل شيء فلم اثمن فااطعمتني التمر و الخيار فثمنت


رابعا:-
العنبر الازرق مع اللبن و يشرب بعد كل و جبة يرفع الوزن بسرعة و العنبر كانوا يستخدموة البدو من فترة ما ضية كبيرة ليثمنوا لان كان الوزن الزائد للمراة في هذا الوقت كان من اهم عوامل الجمال
خامسا:-
اللوز العجوه+عسل نحل بعد الاكل
ينقع اللوز في ماء قبلها بليلة ثم يوضع على التمر و العسل

1٬800 views

زيادة 5 كيلو في اسبوع