12:04 صباحًا الإثنين 22 أبريل، 2019




زيادة 5 كيلو في اسبوع

زيادة 5 كيلو في اسبوع

 

بالصور زيادة 5 كيلو في اسبوع 773cc379b40db27fc4e79a83bfcc6520

-التمرمع الحليب و ياخذ كوب بعد كل و جبه

بالصور زيادة 5 كيلو في اسبوع 20160722 375

ثانيا:-
التمر مع البطيخ بعد كل و جبه

ثالثا:-
الخيار مع البطيخ من اهم ما يساعد على زيادة الوزن بسرعة فذكر عن السيدة عائشة رضي الله عنها انها قالت ثمنتني امي بكل شيء فلم اثمن فااطعمتني التمر و الخيار فثمنت

بالصور زيادة 5 كيلو في اسبوع 20160722 376
رابعا:-
العنبر الازرق مع اللبن و يشرب بعد كل و جبة يرفع الوزن بسرعة و العنبر كانوا يستخدموة البدو من فترة ما ضية كبيرة ليثمنوا لان كان الوزن الزائد للمراة في هذا الوقت كان من اهم عوامل الجمال
خامسا:-
اللوز العجوه+عسل نحل بعد الاكل
ينقع اللوز في ماء قبلها بليلة ثم يوضع على التمر و العسل

بالصور زيادة 5 كيلو في اسبوع 20160722 377

1٬726 views

زيادة 5 كيلو في اسبوع