3:38 مساءً الخميس 18 أكتوبر، 2018

زوجي لا يغار علي



زوجي لا يغار علي

صوره زوجي لا يغار علي

اثناء خطوبتنا وبداية زواجنا كان زوجى رقيقا في تصرفاته،

يستمع الى مهما اطلت الحديث،

لا يبخل على بالكلام الحلو،

يتفهم مشاعرى عندما اكون غاضبه او حزينه،

لكن… لم يعد صبورا على الاستماع الى كما كان يفعل من قبل،

اصبح قضاء الوقت امام التليفزيون او على الانترنت اهم من قضاء وقت معى،

اصبحت اعد كلماته الرقيقه وانتظرها،

اصبحت خائفه من التعبير له عن مشاعرى حتى لا يغضب او يظن اننى اتهمه»..

شكوى كثير من الزوجات،

لماذا هذا التحول

وهل من سبيل الى استعاده حراره العاطفه؟

صوره زوجي لا يغار علي

ما هى اسباب البرود العاطفى؟

  • قبل ان تقفزى الى الحلول،

    ابحثى عن السبب الجذرى للمشكله،

    اكتبى كل الاحتمالات الممكنه وفنديها واحدا تلو الاخر،

    حتى تصلى الى الاحتمال او الاحتمالات الاقرب الى الصواب:
  1. عدم التسامح في الجروح القديمه،

    ومحاوله الشريك حماية نفسه من تكرارها،

    بان يغلق على مشاعره حتى لا ينجرح مره اخرى.
  2. المعامله السيئه كالكلام باسلوب جاف،

    او عدم مراعاه احتياجات الاخر..

    الخ،

    كلها امور تضع الحواجز بين الناس وتقضى على الموده بينهم.
  3. اعتياد الزوج على زوجته بمميزاتها،

    مما يجعله غير مقدر لمميزاتها التي ابهرته في البدايه،

    وعدم بذل المجهود والوقت الكافيين لتقوية العلاقه،

    طالما انه ليست هناك مشاكل ظاهره كخلاف او شجار،

    وهذا يجعل الطرف الاخر يشعر انه غير مرغوب فيه،

    فينسحب الى عالمه الخاص.
  4. ضعف وقله التواصل والاقتصار على الكلام السريع عند تناول الوجبات،

    او قبل النوم.
  5. عدم التحدث في الخلافات خوفا من رد فعل الطرف الاخر،

    او لانه تم التحدث فيها من قبل،

    دون ان يثمر عن نتيجة جيده.
  6. شعور احد طرفى العلاقه ان احتياجاته غير مشبعه،

    كالاحتياج الى الامان،

    التقدير،

    الحب..

    الخ.
  7. مرور احد الزوجين بازمه تضعه تحت ضغط وتتركه قلقا مكتئبا.
  8. انكار ان هناك اي مشكلة وتعليل النفس بان الامر ليس بهذا السوء،

    وبان الامور سوف تتحسن من تلقاء نفسها مع الوقت.

 

  • افكار ونصائح للتعامل مع مشكلة البرود العاطفى

هل وصلت الى سبب المشكلة

الان اقراى هذه النصائح واختارى منها ما يتناسب مع شخصيتك وشخصيه زوجك ووضع العلاقه بينكما:

  1. كونى واقعيه:

    بمعنى الا تتوقعى ان يكون زوجك رومانسيا كما كان اثناء الخطوبة او ايام الزواج الاولى،

    فلكل مرحلة شكل الحب الذى يناسبها،

    تماما كالماء ياخذ شكل الاناء الذى يوضع به،

    لكنه في النهاية يظل ماء.
  2. الحوار القائم على الاستماع الجيد الذى يؤدى الى تفهم وجهه نظر الطرف الاخر ومشاعره،

    وليكن هدفكما الوصول الى حل بغض النظر عمن المخطئ.
  3. اسالى نفسك عن نصيبك من المسئوليه،

    وكونى مستعده لاصلاح اخطائك وجبر تقصيرك.
  4. قبل ان تتحدثى مع زوجك،

    اقضى بعض الوقت بمفردك تفكرين به في الامور التي تودين مناقشتها معه..

    مثل مخاوفك في العلاقه،

    ما هى المساحات التي تحتاج الى تحسين بحياتكما وعلاقتكما،

    ما هى توقعاتك من شريكك،

    وسيكون من الافضل ان تسجلى هذه الافكار بالكتابه،

    لانها تساعد على جعلها واضحه اكثر،

    وعلى كشف المبالغات والافكار الغير منطقيه.
  5. احرصى ان تقضى مع زوجك وقتا خاصا معا في الحديث والمرح والتنزه.
  6. احرصى على اللفتات البسيطة التي تعبر عن الحب والاهتمام،

    وتذكى الرومانسيه،

    كاستقباله بشوق عند عودته من العمل،

    ايقاظه بقبله رقيقه،

    الاتصال به خلال اليوم للاطمئنان عليه،

    مفاجاته باطعامة بيدك اثناء تناولكما الوجبات..

    الخ.
  7. ادفعى السيئه بالحسنه،

    وهذا يحتاج الى الصبر،

    وكما يقول الشاعر:
  8. اذا انت اكرمت الكريم ملكته * واذا انت اكرمت اللئيم تمرد
  9. عندما تجدين زوجك تحت ضغط فلا تحاولى ان تدفعيه الى التحدث عن مشاكله ومشاعره،

    فقد ينسحب اكثر الى قوقعته،

    ولكن قومى بعمل اشياء ايجابيه تخرجينه بها من قوقعته.
  10. ابحثى عن طريقة تعبرين بها لزوجك كل يوم عن احتياجك اليه،

    وتقديرك لما يقوم به من اجلك انت والابناء،

    وعن امتنانك لوجوده في حياتك،

    فهذا يعزز شعوره برجولته.

  • زوجي لا يغار علي

355 views

زوجي لا يغار علي