1:36 مساءً الجمعة 26 أبريل، 2019




ريجيم ووصفات الكركم للتخسيس

ريجيم و وصفات الكركم للتخسيس

بالصور ريجيم ووصفات الكركم للتخسيس 20160627 2284

جربى بنفسك الخلطة الطبيعية التالية و تخلصى من الدهون الزائدة خصوصا في منطقة البطن.

بالصور ريجيم ووصفات الكركم للتخسيس 20160627 2285

المقادير:

ملعقة كبيرة من الكركم المطحون

ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج و المبشور

3 اكواب من الماء

طريقة التحضير:

بالصور ريجيم ووصفات الكركم للتخسيس 20160627 2286

اسكبى في ابريق معدنى المقدار المذكور من الماء و اضيفى الية كل من الكركم المطحون و الزنجبيل المبشور.

 

اخلطى المزيج جيدا و ضعية على النار كى يغلى ثم اتركية ليبرد.

التعليمات:

بالصور ريجيم ووصفات الكركم للتخسيس 20160627 2287

للنتيجة الامثل،

 

اشربى كوب من الكمية المحضرة صباحا على الريق،

 

و من ثم قبل و جبة الغداء،

 

ثم كوب قبل النوم مباشرة.

 

تجدر الاشارة الى ان فوائد هذا الشراب لا تقتصر على التنحيف و خسارة الوزن فهو يساهم بشكل كبير في تخليصك من الاضطرابات المعوية،

 

كما يخفف من الالتهابات و يساعد بشكل كبير على طرد الغازات.

 

فان كنت تعانين من سوء الهضم او المغص،

 

لا تترددى من شرب هذه الخلطة ايضا،

 

لتشعري بالخفة و الراحة في وقت قياسي.

453 views

ريجيم ووصفات الكركم للتخسيس