10:32 مساءً الجمعة 22 فبراير، 2019






ريجيم ووصفات الكركم للتخسيس

ريجيم و وصفات الكركم للتخسيس

بالصور ريجيم ووصفات الكركم للتخسيس 20160627 2284

جربى بنفسك الخلطه الطبيعيه التاليه و تخلصى من الدهون الزائده خصوصا في منطقه البطن.

بالصور ريجيم ووصفات الكركم للتخسيس 20160627 2285

المقادير:

ملعقه كبيره من الكركم المطحون

ملعقه كبيره من الزنجبيل الطازج و المبشور

3 اكواب من الماء

طريقه التحضير:

بالصور ريجيم ووصفات الكركم للتخسيس 20160627 2286

اسكبى في ابريق معدنى المقدار المذكور من الماء و اضيفى اليه كل من الكركم المطحون و الزنجبيل المبشور. اخلطى المزيج جيدا وضعيه على النار كى يغلى ثم اتركيه ليبرد.

التعليمات:

بالصور ريجيم ووصفات الكركم للتخسيس 20160627 2287

للنتيجه الامثل، اشربى كوب من الكميه المحضره صباحا على الريق، و من ثم قبل وجبه الغداء، ثم كوب قبل النوم مباشرة. تجدر الاشاره الى ان فوائد هذا الشراب لا تقتصر على التنحيف و خساره الوزن فهو يساهم بشكل كبير في تخليصك من الاضطرابات المعويه كما يخفف من الالتهابات و يساعد بشكل كبير على طرد الغازات. فان كنت تعانين من سوء الهضم او المغص، لا تترددى من شرب هذه الخلطه ايضا، لتشعرى بالخفه و الراحه في وقت قياسي.

427 views

ريجيم ووصفات الكركم للتخسيس