11:23 مساءً السبت 25 مايو، 2019




رشاقة جسم لجين عمران

رشاقة جسم لجين عمران

صور رشاقة جسم لجين عمران

الرشاقة تمثل تاج جمال المراة الذى يفتح امامها الابواب للاستمتاع بكل تقاليع و ابتكارات الموضة،

 

و اذا كانت المراة بشكل عام تحرص على هذه الرشاقة فان الفنانات بشكل خاص يحرصن عليها اكثر،

 

بل لقد اصبحت بالنسبة لهن ضرورة من ضرورات العمل و اداة حيوية من ادوات استمرارهن و تالقهن و بالتالي هن يحافظن على طريقة طعامهن و رياضتهن و كل ما يتعلق برشاقتهن.
تقول الاعلامية الرقيقة الشابة لوجين عمران:

اول شيء اقوم بعملة في الصباح كى احافظ على جمال بشرتي هو وضع مرطب النهار على البشرة.
عن الشخصية التي تعجبها في طريقة تسريحتها و ما كياجها و ازيائها تقول:
اولا الاميرة ديانا،

 

جينفر لوبيز.

صور رشاقة جسم لجين عمران
كيف تعالجين عيبا صغيرا في و جهك،

 

مثل حبة ظهرت فجاة و تريدين التخلص منها؟
اعالجة عن طريق كريم خاص لازالة الحبة و تعقيمها.
ما هو اجمل شيء تحبين ابرازة في و جهك… و لماذا….

 

و كيف تبرزينه؟
يقولون اسنانى و ابتسامتي،

 

و انا ابرز هذه النعمة التي و هبنى الله اياها عن طريقة المحافظة على تنظيف الاسنان بشكل دائم،

 

و مراجعة طبيب الاسنان و عدم التدخين،

 

و عدم الافراط في تناول المثلجات و استخدام بعض الاعشاب الطبية و التي نصحنى بها اصحاب الخبرة و التي لا ضرر منها اطلاقا.
اذا اردت ان تفقدى بضعا من الكيلوغرامات سريعا ما هو ريجيمك في اسبوع مثلا؟
بكل صراحة انا لا اعتمد على الرجيم السريع لانة له تاثيرات سلبية على الصحة و خاصة القلب ،

 

 

الرياضة هي الوسيلة الوحيدة التي تساعدنى على انقاص الوزن الزائد عن المعدل الطبيعي في الجسم.
كم لترا من المياة تشربين في اليوم؟


استخدم ربع لتر.
ماذا عن الوقت الذى تستخدمينة لجمالك يوميا،

 

و اسبوعيا،

 

و شهريا.
يوميا مدة عشر دقائق،

 

اسبوعيا: ساعة،

 

شهريا 4 ساعات.
اعيش حالة رضا مع نفسي دائما،

 

و قناعتى بما قسمة الله لي،

 

ابتعد دائما عن حالات التوتر و العصبية.
اعيش حالة رضا مع نفسي دائما،

 

و قناعتى بما قسمة الله لي،

 

ابتعد دائما عن حالات التوتر و العصبية.
حدثينا عن سر من اسرار جمالك؟
اولا جمالى هو هبة من الله ،

 

 

انا انسانة متفائلة بشكل عام ،

 

 

الحياة في نظرى تعتمد على البساطة و الايمان بما قسمة الله لي،

 

هذه البساطة و التفاؤل و القناعة صفات تفتح البشرة و تجعلها ناضجة و مشرقة .

 


ما الرياضة التي تمارسينها،

 

و لماذا،

 

و كم مرة في اليوم او في الاسبوع او في الشهر؟
الفروسية،

 

احافظ على ممارستها بشكل دائم.
مم يتكون افطارك؟
من عصير فروت،

 

توست اسمر ،

 

 

جبن خالية من الدسم .

 


سالنا الموهبة الجميلة اسيل:
ما اول شيء تفعلينة في الصباح للمحافظة على جمالك؟
اقوم بعمل تدريبات رياضية خفيفة ثم اشرب كوب عصير من البرتقال الطازج ،

 

 

و ملعقة من عسل النحل .

 


ما الشخصية التي تعجبك في ازيائها،

 

ما كياجها،

 

تسريحتها،

 

و لماذا

 

و كيف تعالجين عيبا صغيرا في و جهك،

 

مثل حبة ظهرت فجاة و تريدين التخلص منها؟


الحمد لله حتى الان لم تظهر لى مثل هذه البقع،

 

و لكن ان ظهرت ساقوم بوضع كريمات من الاعشاب الطبيعية عليها.
ما اجمل شيء تحبين ابرازة في و جهك..

 

و لماذا….

 

و كيف تبرزينه؟
بكل صراحة انا اري انها عيوني لانها تري الدنيا بشكل جميل رغم ان الذى يري عيوني يلاحظ حالة من الحزن كامنة بداخلها،

 

و انا اضع الماكياج المناسب لها و خاصة الكحل العربي.
كم لترا من المياة تشربين في اليوم؟
اشرب قدرا كبيرا من الماء و تصل الكمية احيانا الى 4 لترات.
وماذا عن الوقت الذى تستخدمينة لجمالك يوميا،

 

و اسبوعيا،

 

و شهريا

 

حدثينا عن سر من اسرار جمالك؟
انا كاى فتاة في عمري تعتنى بجمالها دون غرور اعتنى بالمحافظة على جمالي.
ما الرياضة التي تمارسينها ،

 

 

و كم مرة في اليوم او الاسبوع او في الشهر؟
انا امارس الرياضة بانتظام من خلال اشتراكى في معهد صحي بشكل دائم.
ما الشخصية التي تعجبك في ازيائها،

 

ما كياجها،

 

تسريحتها،

 

و لماذا؟
ديمى مور.
اذا اردت ان تفقدى بضعا من الكيلوغرامات سريعا ما هو ريجيمك في اسبوع مثلا؟
انا ارفض تماما عمل الرجيم عن طريق حرمانى من بعض الاكلات،

 

انا اقوم بعمل رجيم عن طريق المجهود البدنى و الحركة و الرياضة و المشي .

 


كم لترا من المياة تشربين في اليوم

 

و ما الرياضة التي تمارسينها،

 

و لماذا،

 

و كم مرة في اليوم او في الاسبوع او في الشهر؟
امارس رياضة المشي و حريصة جدا على ممارستها يوميا لانها تساعد على ليونة الجسم.
مم يتكون افطارك؟
اهم حاجة عندي تناول عصير تفاح طبيعي في الصباح،

 

معلقتان من العسل الابيض الطبيعي خاصة العسل اليمني.

 

اقوم بشراب عصير من البرتقال الطبيعي و كمية من عصير الجزر الطبيعي ايضا.

    كم طول لجين عمران

    طول لجين عمران

    طول ووزن لجين عمران

    وزن لجين عمران

    طول قامة لجين عمران

    كم وزن لجين عمران

    طول ووزن اسيل عمران

    طول اسيل عمران

    صور لجين عمران

    صوار جسم لجين عمران

3٬108 views

رشاقة جسم لجين عمران