2:35 صباحًا السبت 23 مارس، 2019






رشاقة جسم لجين عمران

رشاقه جسم لجين عمران

بالصور رشاقة جسم لجين عمران e7f22f0da82f50d82fbc2b8c64e4b00e

الرشاقه تمثل تاج جمال المرأة الذى يفتح امامها الابواب للاستمتاع بكل تقاليع و ابتكارات الموضه و اذا كانت المرأة بشكل عام تحرص على هذه الرشاقه فان الفنانات بشكل خاص يحرصن عليها اكثر، بل لقد اصبحت بالنسبه لهن ضروره من ضرورات العمل و اداه حيويه من ادوات استمرارهن و تالقهن و بالتالى هن يحافظن على طريقه طعامهن و رياضتهن و كل ما يتعلق برشاقتهن.
تقول الاعلاميه الرقيقه الشابه لوجين عمران:

اول شيء اقوم بعمله في الصباح كى احافظ على جمال بشرتى هو وضع مرطب النهار على البشرة.
عن الشخصيه التى تعجبها في طريقه تسريحتها و ما كياجها و ازيائها تقول:
اولا الاميره ديانا، جينفر لوبيز.

بالصور رشاقة جسم لجين عمران 20160619 868
كيف تعالجين عيبا صغيرا في و جهك، مثل حبه ظهرت فجاه و تريدين التخلص منها؟
اعالجه عن طريق كريم خاص لازاله الحبه و تعقيمها.
ما هو اجمل شيء تحبين ابرازه في و جهك… و لماذا…. و كيف تبرزينه؟
يقولون اسنانى و ابتسامتي، و انا ابرز هذه النعمه التى و هبنى الله اياها عن طريقه المحافظه على تنظيف الاسنان بشكل دائم، و مراجعه طبيب الاسنان و عدم التدخين، و عدم الافراط في تناول المثلجات و استخدام بعض الاعشاب الطبيه و التى نصحنى بها اصحاب الخبره و التى لا ضرر منها اطلاقا.
اذا اردت ان تفقدى بضعا من الكيلوغرامات سريعا ما هو ريجيمك في اسبوع مثلا؟
بكل صراحه انا لا اعتمد على الرجيم السريع لانه له تاثيرات سلبيه على الصحه و خاصه القلب ، الرياضه هى الوسيله الوحيده التى تساعدنى على انقاص الوزن الزائد عن المعدل الطبيعى في الجسم.
كم لترا من المياه تشربين في اليوم؟

بالصور رشاقة جسم لجين عمران 20160619 869
استخدم ربع لتر.
ماذا عن الوقت الذى تستخدمينه لجمالك يوميا، و اسبوعيا، و شهريا.
يوميا مده عشر دقائق، اسبوعيا: ساعه شهريا 4 ساعات.
اعيش حاله رضا مع نفسى دائما، و قناعتى بما قسمه الله لي، ابتعد دائما عن حالات التوتر و العصبية.
اعيش حاله رضا مع نفسى دائما، و قناعتى بما قسمه الله لي، ابتعد دائما عن حالات التوتر و العصبية.
حدثينا عن سر من اسرار جمالك؟
اولا جمالى هو هبه من الله ، انا انسانه متفائله بشكل عام ، الحياه في نظرى تعتمد على البساطه و الايمان بما قسمه الله لي، هذه البساطه و التفاؤل و القناعه صفات تفتح البشره و تجعلها ناضجه و مشرقه .
ما الرياضه التى تمارسينها، و لماذا، و كم مره في اليوم او في الاسبوع او في الشهر؟
الفروسيه احافظ على ممارستها بشكل دائم.
مم يتكون افطارك؟
من عصير فروت، توست اسمر ، جبن خاليه من الدسم .
سالنا الموهبه الجميله اسيل:
ما اول شيء تفعلينه في الصباح للمحافظه على جمالك؟
اقوم بعمل تدريبات رياضيه خفيفه ثم اشرب كوب عصير من البرتقال الطازج ، و ملعقه من عسل النحل .
ما الشخصيه التى تعجبك في ازيائها، ما كياجها، تسريحتها، و لماذا و كيف تعالجين عيبا صغيرا في و جهك، مثل حبه ظهرت فجاه و تريدين التخلص منها؟

بالصور رشاقة جسم لجين عمران 20160619 30
الحمد لله حتى الان لم تظهر لى مثل هذه البقع، و لكن ان ظهرت ساقوم بوضع كريمات من الاعشاب الطبيعيه عليها.
ما اجمل شيء تحبين ابرازه في و جهك.. و لماذا…. و كيف تبرزينه؟
بكل صراحه انا اري انها عيونى لانها تري الدنيا بشكل جميل رغم ان الذى يري عيونى يلاحظ حاله من الحزن كامنه بداخلها، و انا اضع الماكياج المناسب لها و خاصه الكحل العربي.
كم لترا من المياه تشربين في اليوم؟
اشرب قدرا كبيرا من الماء و تصل الكميه احيانا الى 4 لترات.
وماذا عن الوقت الذى تستخدمينه لجمالك يوميا، و اسبوعيا، و شهريا حدثينا عن سر من اسرار جمالك؟
انا كاى فتاه في عمرى تعتنى بجمالها دون غرور اعتنى بالمحافظه على جمالي.
ما الرياضه التى تمارسينها ، و كم مره في اليوم او الاسبوع او في الشهر؟
انا امارس الرياضه بانتظام من خلال اشتراكى في معهد صحى بشكل دائم.
ما الشخصيه التى تعجبك في ازيائها، ما كياجها، تسريحتها، و لماذا؟
ديمى مور.
اذا اردت ان تفقدى بضعا من الكيلوغرامات سريعا ما هو ريجيمك في اسبوع مثلا؟
انا ارفض تماما عمل الرجيم عن طريق حرمانى من بعض الاكلات، انا اقوم بعمل رجيم عن طريق المجهود البدنى و الحركه و الرياضه و المشى .
كم لترا من المياه تشربين في اليوم و ما الرياضه التى تمارسينها، و لماذا، و كم مره في اليوم او في الاسبوع او في الشهر؟
امارس رياضه المشى و حريصه جدا على ممارستها يوميا لانها تساعد على ليونه الجسم.
مم يتكون افطارك؟
اهم حاجه عندى تناول عصير تفاح طبيعى في الصباح، معلقتان من العسل الابيض الطبيعى خاصه العسل اليمني. اقوم بشراب عصير من البرتقال الطبيعى و كميه من عصير الجزر الطبيعى ايضا.

بالصور رشاقة جسم لجين عمران 20160619 870

    كم طول لجين عمران

    طول لجين عمران

    طول ووزن لجين عمران

    وزن لجين عمران

    طول قامة لجين عمران

    كم وزن لجين عمران

    طول ووزن اسيل عمران

    طول اسيل عمران

    صور لجين عمران

    صوار جسم لجين عمران

3٬067 views

رشاقة جسم لجين عمران