11:29 مساءً الخميس 30 مارس، 2017

رجيم فصيلة الدم b

رجيم فصيلة الدم b

صوره رجيم فصيلة الدم b
معروف ان فصائل الدم هِي A / B / O / AB
ولكُل فصيلة مِن هَذه الفصائل مايناسبها وما قَد يضرها تبعا للدرسات الحديثة الَّتِي قام بها للدكتور بيتر ادامو المختص فِي العلاج الطبيعي

فصيلة الدم B

يتلاءم اصحاب هَذه الفصيلة بسهولة مَع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا تُوجد لديهم حِساسية طبية خاصة معينة بل يميلون الي التاثر ببعض الفيروسات النادرة والامراض المتعلقة بالمناعة الذاتية
وهم عادة يعانون مِن مرض التعب المزمن والامراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مِثل القراض مرض تدرن جلدي مخاطي ومرض التصلب العظام والسكري مِن النوع الاول.

صوره رجيم فصيلة الدم b

الغذاءَ المناسب لهَذه الفصيلة

اصحاب اهَذه الفصيلة متوازنو التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والاسماك ومنتجات الالبان والخضار والفواكه والبقوليات
ويمكن لَهُم التمتع برياضات متوازنة تجمع بَين العنف والخفة مِثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحه والمشي

وهُناك بَعض الاغذية الَّتِي تتلاءم مَع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الاغذية العلاجية أو المفيده لجسم الانسان ومن هَذه الاغذية السلمون زيت الزيتون البروكلي الخوخ التين الزنجبيل الثوم البقدونس الشاي الاخضر

وينصحِ الدكتور مِن هُم مِن فصيلة الدم O و A الابتعاد عَن القمحِ الحنطة ومتنجات الالبان والفاصوليا الحمراءَ والبطاطس والكاجو والحمضيات والشمام الاخضر.

اما بالنسبة لفصيلة الدم A عَليهم الابتعاد عَن الفلفل الاحمر الحار والموز والطماطم

اما اصحاب الفصيلة O فيَجب عَليهم الامتناع أيضا عَن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم.
واخير فصيلة التدم ل B و AB فالافضل لَهُم الابتعاد عَن تناول لحم الدجاج ماعدا لحم الديك الرومي كَما عَليهم الامتناع عَن الحمص والحبة السوداءَ والذرة والافوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار

الجدول الخاص بالنظام الغذائي لفصيلة الدم B

النوعالتركيز علىمسموحِ / متعادلممنوع
اللحوم و الاسماكلحم الخروف والغزلان و الجدي و السمكلحم العجل و مفرومة العجل و كبدة و حِبشَ و حِمامدجاج و فري و بط ولحمة خنزير وجمبري و سلمون مدخن
منتجات الالبان والبيضالحليب و الالبان والبيض قلِيل الدسم وجبنة cottage و جبنة بيضاءَ و حِليب الماعز و حِليب خالي الدسم frozen yogurtجبنة الشدر و الزبدة و القشطة و جبنة دهن و حِليب كامل الدسمجبنة امريكية و جبنة مجدلة
الزيوتزيت الزيتونالزيتون الاخضر والاسود و زيت الفستق وزيت الذرة وسمسم وزيت القطن وعباد الشمس
الحبوب و الخبزطحين الارز و طحين الشوفانالخبز الابيض و الطحين الابيضخبز القمحِ والسمسم والصويا
البقولالفاصولياءَ العريضة أو الفولفريكة و برغل و ارزفول حِمص وعدس
الخضراواتشمندر و بروكلي و ملفوف جزر و زهرة و باذنجان و مشروم مصلب وبقدونس و جزر ابيض وفلفل اخضر واحمر واصرف ونعناعالارضي شَوكي و الافوكادو و قرع و فجل و بندورة و عصير بندورة
الفاكهةموز و عنب بانواعه و ببايا و اناناس و خوخرمان و صبر وجوز الهند و الكاكا
المكسراتلوز و زبدة اللوز و كستناءَ و جوزفستق العبيد و الفستق الحلبي و الكاشو وصنوبر وبزر بانواعه
التوابلبقدونس و نعناع وماءَ ورد وماءَ زهرالقرفه
متفرقاتشاي اخضر و ميرمية وورق توتمخلل و نسكافيه و البيرة و النبيذ الابيض و الاحمر وعسل ومربىالصودا والبيبسي العادي والدايت والكاتشاب
158 مشاهدة
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

رجيم فصيلة الدم b