9:24 صباحًا الثلاثاء 23 أكتوبر، 2018

رجيم اللبن فقط مجرب



رجيم اللبن فقط مجرب

صوره رجيم اللبن فقط مجرب
يتم تقسيم الرجيم على 12 يوم

1.اول 3 ايام يتم تناول اللبن الزبادي فقط من دون خبز،

اي عند كل شعور بالجوع تناولوا الزبادي بالملعقة او شرب ولا شيء اخر معه..

ممكن تضيفو خياره للبن ونعنع يابس مارح ياثر و يمكن شرب مياه

صوره رجيم اللبن فقط مجرب

2.ثاني 3 ايام يتم تناول التفاح فقط

3.ثالث 3 ايام يتم تناول اللحم الاحمر مشوي او مسلوق)

4.

رابع 3 ايام،

يتم تناول اللحم الابيض سمك ودجاج مشوي او مسلوق من دون اي شيء اخر معه..

  • الرجيم الثلاثي مجرب
  • رجيم اللبن فقط مجرب
  • رجيم الحليب فقط
  • رجيم الحليب فقط مجرب

1٬248 views

رجيم اللبن فقط مجرب