4:16 صباحًا الخميس 24 يناير، 2019






رجيم اللبن فقط مجرب

رجيم اللبن فقط مجرب

بالصور رجيم اللبن فقط مجرب 62598062ccbf7b7d73100ca0710115ac
يتم تقسيم الرجيم على 12 يوم

1.اول 3 ايام يتم تناول اللبن الزبادي فقط من دون خبز،

اى عند كل شعور بالجوع تناولوا الزبادى بالملعقه او شرب و لا شيء اخر معه..

ممكن تضيفو خياره للبن و نعنع يابس ما رح ياثر و يمكن شرب مياه

بالصور رجيم اللبن فقط مجرب 20160717 2295

2.ثانى 3 ايام يتم تناول التفاح فقط

3.ثالث 3 ايام يتم تناول اللحم الاحمر مشوى او مسلوق)

بالصور رجيم اللبن فقط مجرب 20160717 2296

4.

رابع 3 ايام،

يتم تناول اللحم الابيض سمك و دجاج مشوى او مسلوق من دون اي شيء اخر معه..بالصور رجيم اللبن فقط مجرب 20160717 2297

  • الرجيم الثلاثي مجرب
  • رجيم اللبن فقط مجرب
  • رجيم الحليب فقط
  • رجيم الحليب فقط مجرب
1٬297 views

رجيم اللبن فقط مجرب