3:18 صباحًا السبت 23 يونيو، 2018

رجيم اللبن فقط مجرب



رجيم أللبن فَقط مجرب

صوره رجيم اللبن فقط مجرب
يتِم تقسيم ألرجيم علَي 12 يوم

1.اول 3 أيام يتِم تناول أللبن ألزبادى فَقط مِن دون خبز،
اى عِند كُل شعور بِالجوع تناولوا ألزبادى بِالملعقة او شربِ و لا شيء آخر معه..
مُمكن تضيفو خياره للبن و نعنع يابس مارحِ ياثر و يُمكن شربِ مياه

صوره رجيم اللبن فقط مجرب

2.ثانى 3 أيام يتِم تناول ألتفاحِ فقط

3.ثالث 3 أيام يتِم تناول أللحم ألاحمر مشوى او مسلوق)

4.
رابع 3 أيام،
يتِم تناول أللحم ألابيض سمك و دجاج مشوى او مسلوق مِن دون اى شيء آخر معه..

  • الرجيم الثلاثي مجرب
  • رجيم اللبن فقط مجرب
  • رجيم الحليب فقط
  • رجيم الحليب فقط مجرب
1٬207 views

رجيم اللبن فقط مجرب

شاهد أيضاً

صوره تكبير المؤخره  بالرياضه مجرب

تكبير المؤخره بالرياضه مجرب

تكبير ألمؤخره بِالرياضه مجرب بذه عَن عضله ألمؤخره: هي عضله تنقسم مِن منطقة ألحوض عظمه …