يوم الجمعة 5:36 صباحًا 6 ديسمبر 2019

رجيم الكيوي والليمون , ستنحفين في غضون ايام بهذا المشروب الطبيعي



صورة رجيم الكيوي والليمون , ستنحفين في غضون ايام بهذا المشروب الطبيعي

صور

تتمتع فاكهة الكيوى بمذاق لذيذ يجمع بين الطعم الحامض و الحلو القريب من الاناناس او الفريز، و هذه الفاكهة نبتة معمرة تمتاز بوبرة خشنة ذات لون بنى كستنائى من الاخر، و لب طرى اخضر كلون الخيار بداخلة خطوط رفيعة و بذور سوداء، و هي رطبة مليئة بالماء تنعش الجسم و تمنع الشعور بالعطش و الجفاف. و يعود الموطن الاصلي لزراعة نبات الكيوى الى الصين، الا ان ايطاليا هي الدولة الاكثر انتاجا لهذه الفاكهة المفيدة. مكونات فاكهة الكيوي : الكيوى تعد فاكهة الكيوى صيدلية طبية و منجم لا ينضب من المعادن و الفيتامينات المغذية، اذ انها تحتوى على فيتامين ج بنسبة تفوق الموجود في الحمضيات كالبرتقال، كذلك فهي غنية بالبوتاسيوم بنسبة تزيد عن تلك الموجودة في الموز، اضافة الى انها تمد الجسم بنسبة من الالياف و الكربوهيدرات و السكريات البسيطة، كما تحتوى على مجموعة ب المركب B1,B2,B3,B5,B6,B9 و فيتامينى E, K)، اضافة الى الكثير من الاملاح المعدنية الهامة كالكاليسيوم، و الحديد، و الفسفور، و الصوديوم، و المنغنيز، و المغنيسيوم، و الزنك و غيرها، الامر الذى يجعل لهذه الفاكهة المذهلة خصائص علاجية فعالة ضد الكثير من المشاكل الصحية. فوائد الكيوى للجسم يقوى الرغبة الجنسية لكلا الجنسين، و يعالج بعض حالات الضعف الجنسي، فهي تساعد على زيادة معدل الهرمونات الذكرية لدي الرجل و تحسين الخصوبة. يحتوى على خصائص مضادة للالتهابات في الجسم، لذا فهو مفيد لعلاج نزلات البرد و الرشح و التهابات الحلق و الحنجرة و الانفلونزا. يحفز عمل الجهاز المناعى و يقلل احتمالية الاصابة بالامراض، كما انه ينشط الدورة الدموية الضعيفة. يدعم الجهاز العصبي، اذ يساعد على تنشيط خلايا الانسجة العصبية. يعالج مرض فقر الدم “الانيميا”، اذ يعمل على انتاج المزيد من كريات الدم الحمراء و الهيموجلوبين في الدم. يحمى القلب من الجلطات، كما يقى الشرايين من التصلب، و ذلك لانة يخفض مستوي الكولسترول الضار في الدم. ينشط الجسم و يمنع الشعور بالضعف العام و الارهاق المزمن. يرطب البشرة و يؤخر ظهور التجاعيد فيها، كما يقى من سرطان الجلد لقدرتة على التخلص من السموم، كما يزيل البقع السوداء عن البشرة. فوائد الكيوى للريجيم يفيد الكيوى في انقاص الوزن الزائد و مكافحة السمنة و ذلك لان غناة بالبوتاسيوم يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية في الجسم، كما انه يحتوى على سعرات حرارية ضئيلة، مقابل نسبة جيدة من الالياف التي تمنح الجسم الشعور بالشبع و تقلل من الشراهة المفرطة لتناول المزيد من الطعام، كما انه ملين طبيعي للامعاء و يساعد على تخليص الجسم من السموم و الشحوم المتراكمة في الجسم.


صورة رجيم الكيوي والليمون , ستنحفين في غضون ايام بهذا المشروب الطبيعي


طريقة تحضير عصير الكيوي

  • رجيم شتاء ٢٠١٧


689 views