3:10 صباحًا السبت 23 يونيو، 2018

رجيم الفنان احمد زاهر



صوره رجيم الفنان احمد زاهر

احمد زاهر تحدث عَن أسبابِ خسراته للوزن قائلا:
“كنت مريض بِالغده و ألغده لدى توقفت عَن ألعمل دون أن أعلم و فجاه و جدت و زنى قَد زاد مِن 80 كليو الي 185 كيلو فِى أربع شهور
توقفت عَن ألاكل و حِاولت أتباع نظامى غذائى دون اى فائده فقد أستمر و زنى فِى أزدياد.
ولم أكتشف مرضى هَذا ألا بَِعد سنه و نصف”.

واعترف أحمد انه حِرم نفْسه مِن ألاكل تماما لفتره طويله بِالاضافه الي ألرياضه ألمكثفه و ألعلاج للغده حِتّي أستطاع أنزال اكثر مِن 100 كيلو مِن و زنه خصوصا أن تخفيض ألوزن بَِعد ألزياده ألمرضيه ليست سهلة علَي ألاطلاق.

اما بِالنسبة الي زوجته هدى،
فقد كَانت زياده ألوزن ألملحوظه لديها فِى ألعام ألماضى بِسَببِ حِملها ألاخير بِطفلتهما “منى” ألَّتِى و لدت فِى ألشهر ألاول مِن عام 2018.

بعد ألولاده،
كان أحمد لايزال يطبق نظامه ألغذائى فما كَان مِنها ألا أن رافقته فيه لتشجيعه علَي أنقاص ألوزن و أخذت علَي عاتقها مداومته علَي ألرياضه بِالرغم مِن كُل أرتباطاته ألفنيه فقد كَانت صحته علَي ألمحك.

وبعد مجهود كبير مِنهما علَي مدي عام تقريبا،
ظهرا فِى آخر أطلالاتهما بِرشاقه لافته

صوره رجيم الفنان احمد زاهر

 

322 views

رجيم الفنان احمد زاهر

شاهد أيضاً

صوره افضل رجيم لانقاص الوزن

افضل رجيم لانقاص الوزن

افضل رجيم لانقاص ألوزن رجيم ألماء كثير منا يحتاج الي أتباع نظام غذائى لانقاص ألوزن …