9:24 صباحًا الثلاثاء 23 أكتوبر، 2018

رجيم الفنان احمد زاهر



صوره رجيم الفنان احمد زاهر

احمد زاهر تحدث عن اسباب خسراته للوزن قائلا:

“كنت مريض بالغده والغده لدي توقفت عن العمل دون ان اعلم وفجاه وجدت وزني قد زاد من 80 كليو الى 185 كيلو في اربع شهور

توقفت عن الاكل وحاولت اتباع نظامي غذائي دون اي فائده فقد استمر وزني في ازدياد.

ولم اكتشف مرضي هذا الا بعد سنه ونصف”.

واعترف احمد انه حرم نفسه من الاكل تماما لفتره طويله بالاضافه الى الرياضه المكثفه والعلاج للغده حتى استطاع انزال اكثر من 100 كيلو من وزنه خصوصا ان تخفيض الوزن بعد الزياده المرضيه ليست سهلة على الاطلاق.

اما بالنسبة الى زوجته هدى،

فقد كانت زياده الوزن الملحوظه لديها في العام الماضي بسبب حملها الاخير بطفلتهما “منى” التي ولدت في الشهر الاول من عام 2019.

بعد الولاده،

كان احمد لايزال يطبق نظامه الغذائي فما كان منها الا ان رافقته فيه لتشجيعه على انقاص الوزن واخذت على عاتقها مداومته على الرياضه بالرغم من كل ارتباطاته الفنيه فقد كانت صحته على المحك.

وبعد مجهود كبير منهما على مدى عام تقريبا،

ظهرا في اخر اطلالاتهما برشاقه لافته

صوره رجيم الفنان احمد زاهر

 

415 views

رجيم الفنان احمد زاهر