4:15 صباحًا الخميس 24 يناير، 2019






رجيم الفنان احمد زاهر

بالصور رجيم الفنان احمد زاهر 20160610 1486

احمد زاهر تحدث عن اسباب خسراته للوزن قائلا: “كنت مريض بالغده و الغده لدى توقفت عن العمل دون ان اعلم و فجاه و جدت وزنى قد زاد من 80 كليو الى 185 كيلو في اربع شهور

توقفت عن الاكل و حاولت اتباع نظامى غذائى دون اي فائده فقد استمر وزنى في ازدياد.

و لم اكتشف مرضى هذا الا بعد سنه و نصف”.

واعترف احمد انه حرم نفسه من الاكل تماما لفتره طويله بالاضافه الى الرياضه المكثفه و العلاج للغده حتى استطاع انزال اكثر من 100 كيلو من وزنه خصوصا ان تخفيض الوزن بعد الزياده المرضيه ليست سهله على الاطلاق.

اما بالنسبه الى زوجته هدى،

فقد كانت زياده الوزن الملحوظه لديها في العام الماضى بسبب حملها الاخير بطفلتهما “منى” التى و لدت في الشهر الاول من عام 2019.

بعد الولاده .



كان احمد لايزال يطبق نظامه الغذائى فما كان منها الا ان رافقته فيه لتشجيعه على انقاص الوزن و اخذت على عاتقها مداومته على الرياضه بالرغم من كل ارتباطاته الفنيه فقد كانت صحته على المحك.

وبعد مجهود كبير منهما على مدي عام تقريبا،

ظهرا في اخر اطلالاتهما برشاقه لافتة

بالصور رجيم الفنان احمد زاهر 20160610 1487

بالصور رجيم الفنان احمد زاهر 20160610 1488

 

482 views

رجيم الفنان احمد زاهر