رجيم الاناناس والكيوي والليمون , الرجيم السحري لانقاص الوزن

آخر تحديث ف29 ابريل 2021 الأربعاء 11:03 مساء بواسطه نور اسامة


صورة photos

الريجيم يعتمد على عصير الاناناس و الكيوى فحرق الدهون سلام فتيات ايش با اكتب لكم تجربتي هيا شوية ممل انا قريت على ذلك الرجيم و استخفيت فيه و لكن اقرو الرجيم و شوفو تجربتي و منتظرة تشجعكم لى و مشركتى به و كيفية العصير كالتالي كوب عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه الي اعرفة سيزر و ندي و يقولون به نوعيات عديدة المهم بدون سكررر حبتين كيوى مقشرة و مقطعة عصير ليمونة وممكن يحذف و بالخلاط لحد ما يختلطو مع بعض العصير يؤخذ بدل و جبة العشاء فكل الاياااام و النظام للفطور و الغداء كالتااالى اليوم الاول و الثاني الفطور نصف تفاحة قهوة او نسكافية او لاتية بدون حليب او سكر وممكن سكر ريجيم الغداء تفاحتين العشاء >> كما قلنا بالاول عصير الانااناس و الكيوى اليوم الثالث و الرابع الفطور: نصف علبة زبادي قهوة او نسكافية او لاتية بدون حليب او سكر وممكن سكر ريجيم الغداء علبة و نصف زبادي العشاء >> كما قلنا بالاول عصير الانااناس و الكيوى اليوم الخامس و السادس الفطور قهوة او نسكافية او لاتية بدون حليب او سكر وممكن سكر ريجيم الغداء خس باى كمية العشاء >> كما قلنا بالاول عصير الانااناس و الكيوى اليوم السابع و الثامن: الفطور قهوة او نسكافية او لاتية بدون حليب او سكر وممكن سكر ريجيم الغداء 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم مسلوق او مشوي بدون جلد او زيت العشاء >> كما قلنا بالاول عصير الانااناس و الكيوى ………………………… [منقول اكيد انتم قريتو المقال فاكثر من مكان مثلى لكن شوفو تجربتي هيا مملة لكن و كلت امرى لله انا عملت اكثر من رجيم و اكثر من علاجات تخسيس و كريمات و لكنى ما كان عندي عزيمة قوية انني اضعف و خاصة بعد ما بدات افكر فالحمل انا صار لى 2 سنتين متزوجة و ما حملت و استعملت حبوب منشطة اسمها كلوميد و هي اسباب و زنى الزيادة انا طولى 168 و وزنى الان 79 و كنت قبل الحبوب و الكسل 65 المهم ملابس صارت ضيقة عليا جدا جدا و زوجي بداء يمل من جسمي و خاصة انه يحب الجسم الرشيق جميع يوم كنت ابكى و انا اشوف ملابس ضاقت رحت نادى سليمان الفقية جلست 3 شهور و لا نزلت الا 2 كيلو و جالى احباط و بطلت النادى و رجعت الاثنين كيلو اتدمرت نفسيتى و خاصة لما اروح السوق .

 


.

 


فا ققرت قبل شهر و نصف اروح لدكتور/ محمد الجزار و اخذت الدايت حقة و لا فادنى و جاب لى حبوب و لا عملت نتايج و طفشت و اتجهت لممرست حياتي عادي و لكن حصلت كثير انتقادات من عمتي و اهلى و قررت قبل 3 ايام اسكر فمي و اعمل ربط و رحت العيادة و ما رضو يعملو لى قالو انه ممنوع و رجعت و انا كلى خيبة امل و لكن قررت انني لن استسلم لهذه الدهون و لن استسلم للكسل فحياتي اول قرار كان انني جبت للشغالة اجازة و بدات انا فشغل المنزل .

 


.

 


وبدات من ثلاث ايام رجيم الاناناس الكيوى مع الليمون فالليل و فالعصر زنجبيل اخضر مع ليمون و الغداء شربة حرق الدهون و بداء مشوارى للرشاقة باذن الله و كان اول يوم عادي و جسمي كان خفيف بنسبة لى و لكن به صراع مع نفسي و ما استسلمت للمغريات الا لقطعة شابورة دايت مع جبنة دايت و نمت و ثاني يوم قمت الساعة 11 الظهر و العادة اقوم الساعة 4 ههههههههة كسل و بدات 2يوم مع الرجيم شربت كوب شاى اخضر مع البابونج و شربت ماء كثير و تحركت فتنظيف المنزل بالتاكيد ممنوع الطعام فالبيت الذي يبغاء طعام ما ياكل قدامي و الغداء شربة حرق الدهون الذي مكونة من الكرفس و البصل و الكرومب مقدار كاسة نقول لتر الاربع و العصر عملت رياضة المشي و عملت مساج لبطني و اردافى بزيت اللوز و مشيت بعد المساج نصف ساعة فوق الجهاز و كنت اعرق بكيفية عجيبة و العادة ما اعرق بسهولة ما اكذب عليكم حسيت بدوخة لكنى قاومت و اكلت تفاحة خضرة و ثم عملت كاسة العصير السحري قطعتين اناناس و ثمرتين كيوى و نصف ليمونة و عصير سيزز اناناس بدون سكر و حطيتهم فالخلاط و شربت و نمت بعدين بساعة و قبل ما انام شربت ماء كثير تقريبا 2 لتر و العادة ما اشرب ماء اخاف يزود كرشى .

 


.

 


وصباح اليوم الثالث عملت نفس الشيئ بس بالتاكيد دوخة و مزاجى عصبى و مش طايقة احد الحلو فالمقال ان زوجي متحملنى عشان نفسة يشوف النتايج .

 


.

 


وعملت كاليوم الذي قبلة و رحت للميزان اول مرة ما اوزن فاليوم 3 مرات عندي ادمان الميزان المهم كانت مفاجاة لى لما شفت النتايج انني نزلت 4 كيلو اول مرة من سنة انزل كذة و ففترة زمنية قليلة و بكرة هكتب لكم تجربتي لليوم الرابع اسفة طولت عليكم منتظرة اكيد مشركتكم معي



457 views