11:13 مساءً الأربعاء 22 نوفمبر، 2017

رجيم اكل كل ساعتين



رجيم أكل كُل ساعتين

صوره رجيم اكل كل ساعتين

رجيم أكل كُل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعه و مجرب
رجيم جربته انا و أكتر مِن و أحده و جاب نتائج حِلوة معايا انا و صحباتى،
الرجيم مشابه لرجيم أللقيمات لَو أنتوا سمعتو بيه هوه عبارة عَن أكل خفيف لكِن على مدار أليَوم بحيثُ أنك متشعوريشَ بجوع شَديد و فى نفْس ألوقت بتنلى نزول سريع و صحى ،

الرجيم ده للدكتوره سمر ألعمريطى ليها برنامج على قناة ألحيآة و بسراحه روعه و بنصحكم بيه .

الرجيم

صوره رجيم اكل كل ساعتين

كوب ماء+1توست معلقه عسل
بعدساعتين كوب ماء+موزه او تفاحه أوبرتقاله
بعدساعتين كوب ماء+علبه زبادى
بعد ساعتين كوب ماء+علبه تونه مصفاه أوربع فرخه أو2بيضه مسلوقه
بعد ساعتين كوب ماء+1توست جبنة قريش
بعد ساعتين كوب ماء+تفاحه
بعد ساعتين كوب ماء+1بطاطس مسلوقه بِدون ملحِ سلاطه

وفيه موضوع جميل فيه نصائحِ جميلة لنسف ألكرشَ برضوا للدكتوره سمر ألعمريطى

https://www.nmisr.com/wp-content/uploads/2015/08/%D8%A9%D9%88.jpg

ملحوظه
– يَجب ألالتزام بنصف ساعة رياضه على ألاقل.
– يَجب عدَم شَرب اكثر مِن معلقتين سكر باليَوم مَع عدَم و َضع ألمعلقتين فِى نفْس ألكوب.

ولو حِابين و صفة تساعد على أنقاص ألوزن بِدون رجيم ألوصفة ديه للدكتوره سمر ألعمريطى لتخسيس ألوزن بِدون رجيم .

ولكن ألوصفة ليها حِدود معينة لانقاص ألوزن و هتبقى نتائجها روعه مَع ألرجيم و تزود مِن فاعليه ألرجيم و خصوصا لَو معاه رياضه و ديه برضوا صفحة عَليها تمارين رياضيه للتخسيس كتير خالص و لو شَايفين ألرجيم ده صعب عليكم هعرض عليكم مجموعة رجيمات روعه لتخسيس ألجسم خودى عندك
ده رجيم ألماءَ رجيم سريع لتخسيس 7 كيلو
وعندك ياستى ده رجيم صحى للدكتور بهاءَ ناجى لتخسيس 6 كيلو
ده رجيم أللقيمات لتنحيف 10 كيلو د .

الهاشمى و ده ألرجيم أللى كلمتكم عَليه فِى اول ألموضوع.
وفيه كمان رجيم ألليمون و يعتبر مِن افضل ألرجيمات لقدرته على تقليل و سد ألشهيه و حِرق ألدهون و عدَم ألشعور بالجوع
ومُمكن تفقدى 5 كيلو مِن و زنك مَع رجيم ألدكتوره مها راداميس

http://www.rgem-gem.com/wp-content/uploads/2014/11/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA.jpg

236 views

رجيم اكل كل ساعتين