11:15 صباحًا الإثنين 20 مايو، 2019




خلطات للتخسيس في اسبوع

فقرات الموضوع

خلطات للتخسيس في اسبوع

صور خلطات للتخسيس في اسبوع
الخلطة هي برتقالة و حدة كبيره
اربعة من الليمون الحامض

ثلاث ملاعق عسل

صور خلطات للتخسيس في اسبوع
الطريقه:
اقطعى البرتقال و الليمون على اربع قطع
حطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئة و اتركيهم لمدة 20 دقيقه
ضعى ثلاث ملاعق عسل فوقهم و اتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه
صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذى منهم 3 اكواب يوميا لمدة 21 يوم


ملاحظه:
الكمية هاذى ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوين نفس الشيء
الحين المفاجئة الخلطة هاذى كلى اللاكل العادي و لا تحرمى نفسك من اي شيء بس
ابعدى عن الشوكولاتة و المشروبات الغازيه


الخلطة تنحف 10 كيلو ب9 ايام

    صور خلطات

562 views

خلطات للتخسيس في اسبوع