8:01 مساءً الخميس 18 أكتوبر، 2018

حبوب للنحافه الشديده زيادة الوزن علاج



حبوب للنحافه الشديده زياده الوزن علاج

صوره حبوب للنحافه الشديده  زيادة الوزن علاج
كثيرهم الذين يعانون من النحافه الشديده و هذه بعض الوصفات التي لها مفعول ممتاز على النحافه

الحلبه وهي تاخذ ملعقة صغيرة 6 مرات في اليوم
يمكن خلط مسحوقها باللبن حتى تضيع مرارتها
——————-
الوصفة الثانيه::

حبوب موسيجوروهي حبوب طبيه تجدها بالصيدليات..في بداية الاستخدام في اول اسبوع تشعر بالنوم = وهذه الحبوب اصلا لمعالجه الحساسيه ولكن وجد لها تاثير فاتح للشهيه

——————-

الوصفة الثالثه::

حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقة كما يلي


يطحن ويضاف اليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كاس حليب اربع مرات في اليوم شهر كامل او
اقل شوي نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربه)

——————

الوصفة الرابعه::

مغلي الحلبه او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافه ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبه الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحده فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعدده ملعقة كبيرة كل ساعة
اما اذا حبيت ان تستخدم مسحوق بذور الحلبه فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كميه معادله من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكميه اربع مرات في اليوم

——————–

الوصفة الخامسه::

لوز جوز تمر عسل يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يوميا
هذه الوصفة من عطار.

————

الوصفة السادسه::

زيت حلبه زيت خروع
بمقادير متساويه ويوضع على المكان المراد تسمينه

—————

الوصفة السابعة

:

يخلط ملعقتين من الحلوة الطحينيه مع علبه صغيرة لبن زبادي ويؤكل اول ما تقوم من النوم


صوره حبوب للنحافه الشديده  زيادة الوزن علاج

الوصفة الثامنة

:

يوضع مقدار ملعقة متوسطهمن اوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين

————————

الوصفة التاسعة

:

لتسمين الوجه اكل الزبيب….

وشرب عصير الكيوي

——————

الوصفة العاشرة

:

اكل العنبر وهذا معروف بانه يسمن كذلك
اكثر من اكل التين والزبيب والحمص .

.

=============
المشروبات

يعتبر مشروب الكاكاو من المشروبات المغذيه والمقوية وعندما يضاف اليه اللبن يصبح ذا قيمه غذائية عاليه نظرا لاحتوائه على 50 من الدهون وارتفاع سعراته الحرارية ويتم استخدام الكاكاو باللبن في البرامج الغذائية للذين يشكون من النحافه وضعف الشهيه للطعام.
المقادير:
4 ملاعق كاكاو.
3 ملاعق شيكولاته سائله تباع جاهزة بالسوبر ماركت.
كوب ونصف لبن رائب.
5 ملاعق سكر.

الطريقه:
يضرب كل من اللبن والسكر في الخلاط ثم يضاف الكاكاو والشيكولاته السائله حتى يمزج الخليط جيدا ثم يوضع ساعة كاملة في الثلاجه ويشرب مثلجا
****
تعتبر الحلبه من المشروبات المهمه للباحثين عن زياده اوزانهم والتخلص من نحافتهم فلا يوجد نظام غذائى ينصح به الاطباء يخلو من وجود مشروب الحلبه.
المقادير:
5 ملاعق حلبه.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل اسود.
الطريقه:
يغلى الماء جيدا ثم يضاف العسل الاسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر في التقليب ثم تضاف الحلبه وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنه

——————–
نظام غذائي متكامل
النظام الغذائى الاول


الافطار:
عصيده “دقيق سمن عسل اسمر”.
بيضه مقليه بالزبد.
3 ملاعق مربى بالقشده.
خبز.
شاى خفيف.
بين الافطار والغداء
كوب حلبه ناعمه محوجه.
الغداء:
سمك مقلى او 200 جرام لحم مشوى او ربع فرخه مشويه.
بطاطس شيبسى.
ارز بالعدس.
عصرا:
كوب لبن بالخميره.

100 جرام لب وسودانى.
العشاء:
بطاطس مسلوقه.
نصف رغيف عيش.
قبل النوم:
ثمره فاكهه.

النظام الغذائى الثاني

الساعة السابعة صباحا:
كوب لبن كامل الدسم.
قطعة كيك.
الساعة التاسعه:
قطعة جبن كيرى او دوبل كريم.
2 ملعقة عسل نحل.
الساعة 11
ملعقة خميره مخلوطه بكوب زبادى.
الغداء الساعة 2 ظهرا:
200 جرام لحوم مشويه او ربع فرخه او سمكتان مقليتان.
طبق خضراوات كبير.
الساعة الخامسه:
كوب كاكاو باللبن.
الساعة التاسعه:
مربى “تين”.
توست.
زبادي بالعسل الابيض.
قبل النوم:
ثمره فاكهه او كوب عصير برتقال.
ملحوظه:
يجب مراعاه ان تكون الزياده في كميه الطعام تدريجيه حتى لا يتسبب ذلك في اضطرابات المعده والهضم.
يجب تناول فيتامين “ب” المركب يوميا

  • فوائد الكاكاو للنحافة
  • ما هو افضل حبوب للنحافة

774 views

حبوب للنحافه الشديده زيادة الوزن علاج