يوم الجمعة 2:29 صباحًا 13 ديسمبر 2019

حبوب للنحافه الشديده زيادة الوزن علاج


حبوب للنحافة الشديدة زيادة الوزن علاج


صورة حبوب للنحافه الشديده زيادة الوزن علاج

صور

كثيرهم الذين يعانون من النحافة الشديدة و هذه بعض الوصفات التي لها مفعول ممتاز على النحافه

الحلبة و هي تاخذ ملعقة صغار 6 مرات في اليوم
يمكن خلط مسحوقها باللبن حتى تضيع مرارتها
——————-
الوصفة الثانية::

حبوب موسيجوروهي حبوب طبية تجدها بالصيدليات..فى بداية الاستعمال في اول اسبوع تشعر بالنوم = و هذه الحبوب اصلا لمعالجة الحساسية و لكن و جد لها تاثير فاتح للشهية

——————-

الوصفة الثالثة::

حب العزيز يوجد عند العطارين و الطريقة كما يلى
يطحن و يضاف الية حلبة و مكسرات كاللوز و الفستق و يؤخذ مع كاس حليب اربع مرات في اليوم شهر كامل او
اقل شوى نطحنة مع اللوز و الفستق و نخلطة بالحليب و نشربة)

——————

الوصفة الرابعة::

مغلى الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغار من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء و غلية مدة دقائق واحدة فقط يصفي بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ملعقة كبار كل ساعة
اما اذا حبيت ان تستعمل مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم

——————–

الوصفة الخامسة::

لوز جوز تمر عسل يعجن و يعمل على مظهر كور و يؤكل منه 3حبات يوميا
هذه الوصفة من عطار.

————

الوصفة السادسة::

زيت حلبة زيت خروع
بمقادير متساوية و يوضع على المكان المراد تسمينه

—————

الوصفة السابعة :

يخلط ملعقتين من الحلوة الطحينية مع علبة صغار لبن زبادي و يؤكل اول ما تقوم من النوم



صورة حبوب للنحافه الشديده زيادة الوزن علاج

الوصفة الثامنة :

يوضع مقدار ملعقة متوسطةمن اوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يصفي و يشرب كوب بعد الغداء
بساعتين و كوب بعد العشاء بساعتين

————————

الوصفة التاسعة :

لتسمين الوجة اكل الزبيب…. و شرب عصير الكيوي

——————

الوصفة العاشرة :

اكل العنبر و هذا معروف بانه يسمن كذلك
اكثر من اكل التين و الزبيب و الحمص ..

=============
المشروبات

يعتبر مشروب الكاكاو من المشروبات المغذية و المقوية و عندما يضاف الية اللبن يصبح ذا قيمة غذائية عالية نظرا لاحتوائة على 50 من الدهون و ارتفاع سعراتة الحرارية و يتم استعمال الكاكاو باللبن في البرامج الغذائية للذين يشكون من النحافة و ضعف الشهية للطعام.
المقادير:
4 ملاعق كاكاو.
3 ملاعق شيكولاتة سائلة تباع جاهزة بالسوبر ما ركت.
كوب و نصف لبن رائب.
5 ملاعق سكر.


الطريقة:
يضرب كل من اللبن و السكر في الخلاط ثم يضاف الكاكاو و الشيكولاتة السائلة حتى يمزج الخليط جيدا ثم يوضع ساعة كاملة في الثلاجة و يشرب مثلجا
****
تعتبر الحلبة من المشروبات المهمة للباحثين عن زيادة اوزانهم و التخلص من نحافتهم فلا يوجد نظام غذائي ينصح به الاطباء يخلو من وجود مشروب الحلبة.
المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل اسود.
الطريقة:
يغلي الماء جيدا ثم يضاف العسل الاسود مدة 10 دقيقة على النار و يستمر في التقليب ثم تضاف الحلبة و تستمر على النار مدة 5 دقيقة ثم ترفع من على النار و تشرب ساخنة

——————–
نظام غذائى متكامل
النظام الغذائي الاول
الافطار:
عصيدة “دقيق سمن عسل اسمر”.
بيضة مقلية بالزبد.
3 ملاعق مربي بالقشدة.
خبز.
شاي خفيف.
بين الافطار و الغداء
كوب حلبة ناعمة محوجة.
الغداء:
سمك مقلي او 200 جرام لحم مشوي او ربع فرخة مشوية.
بطاطس شيبسى.
ارز بالعدس.
عصرا:
كوب لبن بالخميرة.

100 جرام لب و سودانى.
العشاء:
بطاطس مسلوقة.
نصف رغيف عيش.
قبل النوم:
ثمرة فاكهة.

النظام الغذائي الثاني

الساعة السابعة صباحا:
كوب لبن كامل الدسم.
قطعة كيك.
الساعة التاسعة:
قطعة جبن كيري او دوبل كريم.
2 ملعقة عسل نحل.
الساعة 11
ملعقة خميرة مخلوطة بكوب زبادى.
الغداء الساعة 2 ظهرا:
200 جرام لحوم مشوية او ربع فرخة او سمكتان مقليتان.
طبق خضراوات كبير.
الساعة الخامسة:
كوب كاكاو باللبن.
الساعة التاسعة:
مربي “تين”.
توست.
زبادي بالعسل الابيض.
قبل النوم:
ثمرة فاكهة او كوب عصير برتقال.
ملحوظة:
يجب مراعاة ان تكون الزيادة في كمية الطعام تدريجية حتى لا يتسبب ذلك في اضطرابات المعدة و الهضم.
يجب تناول فيتامين “ب” المركب يوميا

  • فوائد الكاكاو للنحافة
  • ما هو افضل حبوب للنحافة


880 views