10:05 صباحًا الأحد 16 ديسمبر، 2018

حبوب للنحافه الشديده زيادة الوزن علاج



حبوب للنحافه الشديده زياده الوزن علاج

صوره حبوب للنحافه الشديده  زيادة الوزن علاج
كثيرهم الذين يعانون من النحافه الشديده و هذه بعض الوصفات التى لها مفعول ممتاز على النحافه

الحلبه و هى تاخذ ملعقه صغيره 6 مرات في اليوم
يمكن خلط مسحوقها باللبن حتى تضيع مرارتها
——————-
الوصفه الثانية::

حبوب موسيجوروهى حبوب طبيه تجدها بالصيدليات..فى بدايه الاستخدام في اول اسبوع تشعر بالنوم = و هذه الحبوب اصلا لمعالجه الحساسيه و لكن و جد لها تاثير فاتح للشهية

——————-

الوصفه الثالثة::

حب العزيز يوجد عند العطارين و الطريقه كما يلى
يطحن و يضاف اليه حلبه و مكسرات مثل اللوز و الفستق و يؤخذ مع كاس حليب اربع مرات في اليوم شهر كامل او
اقل شوى نطحنه مع اللوز و الفستق و نخلطه بالحليب و نشربة)

——————

الوصفه الرابعة::

مغلى الحلبه او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافه ملعقه صغيره من مسحوق الحلبه الى لتر من الماء و غليه لمده دقيقه و احده فقط يصفي بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعدده ملعقه كبيره كل ساعه
اما اذا حبيت ان تستخدم مسحوق بذور الحلبه فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كميه معادله من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكميه اربع مرات في اليوم

——————–

الوصفه الخامسة::

لوز جوز تمر عسل يعجن و يعمل على شكل كور و يؤكل منه 3حبات يوميا
هذه الوصفه من عطار.

————

الوصفه السادسة::

زيت حلبه زيت خروع
بمقادير متساويه و يوضع على المكان المراد تسمينه

—————

الوصفه السابعه :

يخلط ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادى و يؤكل اول ما تقوم من النوم


صوره حبوب للنحافه الشديده  زيادة الوزن علاج

الوصفه الثامنه :

يوضع مقدار ملعقه متوسطةمن اوراق الجوز في كوب ماء حار مده ربع ساعه ثم يصفي و يشرب كوب بعد الغداء
بساعتين و كوب بعد العشاء بساعتين

————————

الوصفه التاسعه :

لتسمين الوجه اكل الزبيب….

و شرب عصير الكيوي

——————

الوصفه العاشره :

اكل العنبر و هذا معروف بانه يسمن كذلك
اكثر من اكل التين و الزبيب و الحمص .

.

=============
المشروبات

يعتبر مشروب الكاكاو من المشروبات المغذيه و المقويه و عندما يضاف اليه اللبن يصبح ذا قيمه غذائيه عاليه نظرا لاحتوائه على 50 من الدهون و ارتفاع سعراته الحراريه و يتم استخدام الكاكاو باللبن في البرامج الغذائيه للذين يشكون من النحافه و ضعف الشهيه للطعام.
المقادير:
4 ملاعق كاكاو.
3 ملاعق شيكولاته سائله تباع جاهزه بالسوبر ما ركت.
كوب و نصف لبن رائب.
5 ملاعق سكر.

الطريقة:
يضرب كل من اللبن و السكر في الخلاط ثم يضاف الكاكاو و الشيكولاته السائله حتى يمزج الخليط جيدا ثم يوضع ساعه كامله في الثلاجه و يشرب مثلجا
****
تعتبر الحلبه من المشروبات المهمه للباحثين عن زياده اوزانهم و التخلص من نحافتهم فلا يوجد نظام غذائي ينصح به الاطباء يخلو من و جود مشروب الحلبة.
المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقه عسل اسود.
الطريقة:
يغلي الماء جيدا ثم يضاف العسل الاسود لمده 10 دقائق على النار و يستمر في التقليب ثم تضاف الحلبه و تستمر على النار لمده 5 دقائق ثم ترفع من على النار و تشرب ساخنة

——————–
نظام غذائى متكامل
النظام الغذائي الاول
الافطار:
عصيده “دقيق سمن عسل اسمر”.
بيضه مقليه بالزبد.
3 ملاعق مربي بالقشدة.
خبز.
شاي خفيف.
بين الافطار و الغداء
كوب حلبه ناعمه محوجة.
الغداء:
سمك مقلي او 200 جرام لحم مشوي او ربع فرخه مشوية.
بطاطس شيبسى.
ارز بالعدس.
عصرا:
كوب لبن بالخميرة.

100 جرام لب و سودانى.
العشاء:
بطاطس مسلوقة.
نصف رغيف عيش.
قبل النوم:
ثمره فاكهة.

النظام الغذائي الثاني

الساعه السابعه صباحا:
كوب لبن كامل الدسم.
قطعه كيك.
الساعه التاسعة:
قطعه جبن كيري او دوبل كريم.
2 ملعقه عسل نحل.
الساعه 11
ملعقه خميره مخلوطه بكوب زبادى.
الغداء الساعه 2 ظهرا:
200 جرام لحوم مشويه او ربع فرخه او سمكتان مقليتان.
طبق خضراوات كبير.
الساعه الخامسة:
كوب كاكاو باللبن.
الساعه التاسعة:
مربي “تين”.
توست.
زبادي بالعسل الابيض.
قبل النوم:
ثمره فاكهه او كوب عصير برتقال.
ملحوظة:
يجب مراعاه ان تكون الزياده في كميه الطعام تدريجيه حتى لا يتسبب ذلك في اضطرابات المعده و الهضم.
يجب تناول فيتامين “ب” المركب يوميا

  • فوائد الكاكاو للنحافة
  • ما هو افضل حبوب للنحافة
803 views

حبوب للنحافه الشديده زيادة الوزن علاج