3:51 صباحًا الثلاثاء 21 نوفمبر، 2017

تنظيف القولون من السموم



تنظيف ألقولون مِن ألسموم

صوره تنظيف القولون من السموم

تطهير ألقولون ألمعروف ايضا باسم علاج ألقولون و يشمل عدَدا مِن ألعلاجات ألطبيه ألبديله ،

بعض أشكال أستخدام ألمعالجه ألمائيه للقولون باستخدام أنابيب ضخ ألمياه ،

ويخلط أحيانا معا ألاعشاب او ألسوائل ألاخرى الي ألقولون عَن طريق ألمستقيم باستخدام معدات خاصة ،

الناس ألَّذِين يمارسون تطهير ألقولون يعتقدون أن تراكم ألبراز و ألتراكمات تؤوى الي ألطفيليات ألمسببه للامراض او ألنباتات ألامعاءَ ،

مما يسَبب أعراض غَير محدده و أعتلال ألصحة ألعامة .

يُوجد دليل علمى يدعم ألفوائد ألمزعومه لتطهير ألقولون ،

وانه ليس لديها قيمه طبيه معروفة و مخاطر ألاضرار ألَّتِى لحقت بالمستقيم او ألامعاءَ و قد أرتبطت ألاستعدادات بالحقنه ألشرجيه مَع بَعض ألنوبات ألقلبيه و ألاختلالات ألمنحل بالكهرباءَ ،

واعدت بشَكل غَير صحيحِ او ألمعدات ألمستخدمة يُمكن أن تسَبب ألعدوى او ألاضرار ألَّتِى لحقت بالامعاءَ ،

تطهير ألقولون ألمتكرر يُمكن أن يؤدى الي ألاعتماد على ألحقن ألشرجيه الي ألتبرز و بعض ألاعشاب قَد يقلل مِن فعاليه ألادويه .

صوره تنظيف القولون من السموم

بعد و جبه دسمه نحن نفكر فِى كَيفية جسمنا سيتعامل مَع ألزائد مِن ألتوابل و ألزيت و ألمكونات ألاخرى ،

القولون كونه جُزء حِيوى مِن ألجهاز ألهضمى ألبشرى و يلعب دورا حِاسما فِى أستخراج كُل مِن ألمياه و ألملحِ مِن ألنفايات ألصلبه قَبل أن تفرز ذلِك ،

هَذا يساعد ايضا فِى ألحفاظ على أتساق ألبراز و مع ذلِك ،

فى بَعض ألاحيان بسَبب ألعادات ألغذائية غَير ألصحية ،

والقولون يتعرض الي ألسبات ألعميق فِى و ظيفتها مما يؤدى الي تراكم ألمادة ألسامه على ألجدران ألداخلية و نتيجة لذلِك ،

كنت تعانى مِن نوبات غَير مبرره و مفاجئه مِن ألصداع ،

والتقيؤ ،

وانخفاض مستويات ألطاقة و حِتى ألنفخ .

اذا تركت دون معالجه يُمكن لهَذه ألاعراض ألبسيطة مِن ألقولون أن تؤدى الي تعقيد و تقدم الي أمراض اكثر خطوره مِثل أمراض ألقلب و ألربو و ألفشل ألكبدى ،

فماذَا ستفعل تطهير ألقولون بشَكل دورى سوفَ يبقى موقوته مِثل ألساعة ألَّتِى جده ألقديم فِى ألدراسه .
يساعدك للتخلص مِن هَذا .

طرق تطهير ألقولون
الهدف و راءَ تطهير ألقولون هُو مساعدة ألقولون لطرد محتوياته .

هُناك طريقتين لتطهير ألقولون هما
شراءَ ألمنتجات لتطهير ألقولون
زياره ألطبيب لتطهير ألقولون بالماء

احيانا إذا كنت تاخذ مكملات لتطهير ألقولون عَن طريق ألفم و غيرها يَجب أن تاخذ عَن طريق ألمستقيم ،

وتشمل بَعض ألمنتجات تطهير ألقولون ألأكثر شَيوعا
الحقن ألشرجيه
الملينات
الشايات ألعشبيه
الانزيمات
المغنيسيوم

بينما أغرقت ألاسواق مَع ألمنتجات لتطهير ألقولون ،

العالم يتجه نحو ألعلاجات ألطبيعية ،

واليك بَعض ألعلاجات ألمنزليه ألمنتقاه بعنايه مِن أجل تطهير ألقولون بشَكل طبيعى .

افضل 10 علاجات منزليه لتطهير ألقولون
يمكنك دائما ألحصول على تطهير ألقولون ألَّذِى يقُوم بِه ألطبيب ألمعالج و لكن كَم مَره يُمكنك ألذهاب الي ألطبيب ألمعالج و ألحصول على تطهير ألقولون ،

اذا كنت تعانى مِن مشاكل خفيفه بالهضم و ترغب فِى تطهير ألقولون ،

يمكنك أن تفعل بالمنزل ،

هَذه ألاساليب هِى غَير مكلفه و بسيطة حِقا و هى عبارة عَن

1.
عصير ألتفاحِ
هَذا ألعصير ألحلو يشجع حِركات ألامعاءَ و يحسن مِن صحة كُل مِن ألكبد و ألجهاز ألهضمى ،

وقوعه ايضا بانخفاض ألسموم فِى ألجهاز ألهضمى ،

استيقظ فِى ألصباحِ و قم بشرب كوب كبير مِن عصير ألتفاحِ و متابعة هَذا ألامر مَع كوب مِن ألماءَ لمدة نصف ساعة بَعد ألعصير ،

المدخول ألمنتظم مِن عصير ألتفاحِ ألطازج طوال أليَوم هُو افضل و سيله لتطهير ألقولون ألخاص بك ،

القيام بذلِك مَره و أحده فِى ألاسبوع ،

والامتناع عَن تناول اى مواد صلبه بذلِك أليَوم .

يمكنك ايضا تناول ألتفاحِ على مدار أليَوم بدلا مِن عصير ألتفاحِ لتطهير ألقولون ألخاص بك و أنقاص و زنك فالتفاحِ يحتَوى على ألالياف ،

وهو ما يضيف الي معظم ألنفايات ألَّتِى تنتقل مِن خِلال ألقولون ألخاص بك ،

هَذا كُل ما يساعد ألجسم على تحويل ألنفايات الي براز بشَكل جيد .

ينبغى أن يشمل ألعشاءَ ألخاص على ألخضروات ألخضراءَ ،

فالخضار يوفر ألسعرات ألحرارية ألجيده لجسمك و تمنعك مِن أن تعانى أثار جانبيه غَير ساره مِثل ألتعب أثناءَ ألقيام بتطهير ألتفاحِ ،

هَذه ألخضروات مِثل ألقرنبيط ،

اللفت ،

السبانخ ،

والبازلاءَ ألخضراءَ و ألهليون .

2.
الزبادى
كوب مِن ألزبادى يوميا هُو و سيله رائعه للحفاظ على ألقولون و ألجهاز ألهضمى فِى صحة جيده ،

الزبادى ألغنى سوفَ يغذى جسمك مَع ألبروبيوتيك و ألبكتيريا ألجيده ،

ويساعد فِى تخليص ألجسم مِن ألبكتيريا ألسيئه ،

أيضا أللبن هُو غنى فِى ألكالسيوم و تثبيط نمو ألخلايا فِى بطانه ألقولون ،

كوب مِن أللبن ألزبادى باضافه ألتفاحِ و ألكرز و ألموز أليها ،

وسوفَ يَكون لذيذ ألطعم و ألى انه سيتِم ايضا تطهير ألقولون ألخاص بك و علاوه على ذلِك ،

انه سوفَ يجعلك اقل عرضه لاضطرابات ألمعده مِثل أنتفاخ ألبطن و عسر ألهضم .

3.
الالياف ألغذائية
كلما كنت تاكل ألالياف فإن عملية ألهضم لديك ستَكون أسَهل فاستهلاك ألكثير مِن ألالياف يَعنى أنك تساعد جسمك فِى ألتخلص مِن ألسموم و تطهير ألقولون ،

وتشمل ألفواكه مِثل ألتوت و ألكمثرى فِى ألنظام ألغذائى ألخاص بك ،

هم لا يقلوا عَن ألعلاج و غنيه بالالياف ايضا ،

البازلاءَ و ألقرنبيط و ألخرشوف هِى ايضا غنيه بالالياف ،

و نعم و جبه ألافطار فِى ألصباحِ أليومى غنيه بالالياف ايضا ،

اضافه ألمكسرات أليها لجعلها اكثر أثاره للاهتمام .

4.
عصير ألخضار ألخام

عصير ألخضار يعطى ألجسم ما يكفى مِن ألتشحيم أللازم لطرد ألسموم ألضارة مِن ألجسم بشَكل طبيعى و كلما شَربت هَذه ألعصائر فإن نظافه ألقولون ألخاص بك سيَكون سَهل و سريع .

5.
عصير ألليمون
عصير ألليمون يُمكن أن يطهر ألقولون ألخاص بك ،

الليمون هُو احد مضادات ألاكسده ألطبيعية تزخر بفيتامين C ألَّذِى هُو بمثابه أكسير الي ألجهاز ألهضمى ،

خلط عصير ليمون متوسط ألحجم ،

و قلِيل مِن ملحِ ألبحر و بعض ألعسل فِى ماءَ فاتر ،

شرب ألخليط على ألريق،
والتمسك ،

يتبع هَذا ألنظام ألغذائى لمدة يوم و أحد فِى ألشهر سوفَ يؤدى الي تطهير ألقولون ألخاص بك .

6.
ملحِ ألبحر
لا يجوز لك ألتمتع بشرب ألمياه ألمالحه و لكن هَذا ألعلاج هُو و أحد مِن أنجحِ ألعلاجات ألمنزليه لتطهير ألقولون ،

اضافه ملعقة صغيرة كاملة مِن ملحِ ألبحر الي ألمياه ألدافئه و شَربه حِتّي على ألريق ،

ثم ألاستلقاءَ و ألتدليك بلطف عِند ألقولون ألخاص بك ،

هَذا سوفَ يحفز حِركة ألامعاءَ و تطهير ألقولون ألخاص بك ،

فانه سيتِم ايضا ألتخلص مِن ألسموم ألضارة و ألطفيليات و ألبكتيريا مِن ألجهاز ألهضمى ألخاص بك ،

تاكد مِن أنك تستهلك ألكثير مِن ألماءَ خِلال أليَوم ،

حيثُ أن محلول ألملحِ يُمكن أن يؤدى الي ألاسهال .

7.
المياه
الماءَ ألعادى فَقط مبرده او ألماءَ فِى درجه حِراره ألغرفه يُمكن أن يفعل ألكثير ،

شرب حِوالى 10-12 لترا مِن ألمياه سوفَ يحفز عمل ألقولون بشَكل طبيعى مَره أخرى ،

كَما انها تليين ألجسم و تعمل كمساعدات ألهضم ،

هَذا هُو أبسط علاج منزلى لتطهير ألقولون .

دراسات و أبحاث
ذكرت أحدى ألدراسات ألامريكية أن ألزنجبيل لا يزال مِن ألمكونات ألطبيعية ألاخرى لتطهير ألقولون ألخاص بك ،

قد يَكون طعمه لاذع قلِيلا و لكن يُمكن بضع قطع مِن ألزنجبيل أن تَقوم بتطهير و تنشيط ألقولون ألخاص بك ،

تستهلك ألزنجبيل فِى شَرائحِ مهروسه او فِى شََكل عجينه لتطهير ألقولون و أزاله ألسموم مِن ألجسم ،

خلط بَعض ألعسل و ألماءَ مَع ألزنجبيل ألمهروس هَذا فعال لتطهير ألقولون

  • اجمل طرق تنظيف الامعاء
  • الم في الجانب الايسر من القفص الصدري
  • سرطان القولون
272 views

تنظيف القولون من السموم