8:58 مساءً السبت 23 فبراير، 2019






تنظيف القولون من السموم

تنظيف القولون من السموم

بالصور تنظيف القولون من السموم 20160625 662

تطهير القولون المعروف ايضا باسم علاج القولون و يشمل عددا من العلاجات الطبيه البديله ، بعض اشكال استخدام المعالجه المائيه للقولون باستخدام انابيب ضخ المياه ، و يخلط احيانا معا الاعشاب او السوائل الاخري الى القولون عن طريق المستقيم باستخدام معدات خاصه ، الناس الذين يمارسون تطهير القولون يعتقدون ان تراكم البراز و التراكمات تؤوى الى الطفيليات المسببه للامراض او النباتات الامعاء ، مما يسبب اعراض غير محدده و اعتلال الصحه العامه .

يوجد دليل علمى يدعم الفوائد المزعومه لتطهير القولون ، و انه ليس لديها قيمه طبيه معروفه و مخاطر الاضرار التى لحقت بالمستقيم او الامعاء و قد ارتبطت الاستعدادات بالحقنه الشرجيه مع بعض النوبات القلبيه و الاختلالات المنحل بالكهرباء ، و اعدت بشكل غير صحيح او المعدات المستخدمه يمكن ان تسبب العدوي او الاضرار التى لحقت بالامعاء ، تطهير القولون المتكرر يمكن ان يؤدى الى الاعتماد على الحقن الشرجيه الى التبرز و بعض الاعشاب قد يقلل من فعاليه الادويه .

بالصور تنظيف القولون من السموم 20160625 663

بعد وجبه دسمه نحن نفكر في كيفيه جسمنا سيتعامل مع الزائد من التوابل و الزيت و المكونات الاخري ، القولون كونه جزء حيوى من الجهاز الهضمى البشرى و يلعب دورا حاسما في استخراج كل من المياه و الملح من النفايات الصلبه قبل ان تفرز ذلك ، هذا يساعد ايضا في الحفاظ على اتساق البراز و مع ذلك ، في بعض الاحيان بسبب العادات الغذائيه غير الصحيه ، و القولون يتعرض الى السبات العميق في و ظيفتها مما يؤدى الى تراكم الماده السامه على الجدران الداخليه و نتيجه لذلك ، كنت تعانى من نوبات غير مبرره و مفاجئه من الصداع ، و التقيؤ ، و انخفاض مستويات الطاقه و حتى النفخ .

اذا تركت دون معالجه يمكن لهذه الاعراض البسيطه من القولون ان تؤدى الى تعقيد و تقدم الى امراض اكثر خطوره مثل امراض القلب و الربو و الفشل الكبدى ، فماذا ستفعل تطهير القولون بشكل دورى سوف يبقى موقوته مثل الساعه التى جده القديم في الدراسة.يساعدك للتخلص من هذا .

طرق تطهير القولون
الهدف و راء تطهير القولون هو مساعده القولون لطرد محتوياته . هناك طريقتين لتطهير القولون هما
شراء المنتجات لتطهير القولون
زياره الطبيب لتطهير القولون بالماء

بالصور تنظيف القولون من السموم 20160625 664

احيانا اذا كنت تاخذ مكملات لتطهير القولون عن طريق الفم و غيرها يجب ان تاخذ عن طريق المستقيم ، و تشمل بعض المنتجات تطهير القولون الاكثر شيوعا
الحقن الشرجية
الملينات
الشايات العشبية
الانزيمات
المغنيسيوم

بينما اغرقت الاسواق مع المنتجات لتطهير القولون ، العالم يتجه نحو العلاجات الطبيعيه ، و اليك بعض العلاجات المنزليه المنتقاه بعنايه من اجل تطهير القولون بشكل طبيعى .

افضل 10 علاجات منزليه لتطهير القولون
يمكنك دائما الحصول على تطهير القولون الذى يقوم به الطبيب المعالج و لكن كم مره يمكنك الذهاب الى الطبيب المعالج و الحصول على تطهير القولون ، اذا كنت تعانى من مشاكل خفيفه بالهضم و ترغب في تطهير القولون ، يمكنك ان تفعل بالمنزل ، هذه الاساليب هى غير مكلفه و بسيطه حقا و هى عباره عن

1. عصير التفاح
هذا العصير الحلو يشجع حركات الامعاء و يحسن من صحه كل من الكبد و الجهاز الهضمى ، و قوعه ايضا بانخفاض السموم في الجهاز الهضمى ، استيقظ في الصباح و قم بشرب كوب كبير من عصير التفاح و متابعه هذا الامر مع كوب من الماء لمده نصف ساعه بعد العصير ، المدخول المنتظم من عصير التفاح الطازج طوال اليوم هو افضل و سيله لتطهير القولون الخاص بك ، القيام بذلك مره واحده في الاسبوع ، و الامتناع عن تناول اي مواد صلبه بذلك اليوم .

يمكنك ايضا تناول التفاح على مدار اليوم بدلا من عصير التفاح لتطهير القولون الخاص بك و انقاص وزنك فالتفاح يحتوى على الالياف ، و هو ما يضيف الى معظم النفايات التى تنتقل من خلال القولون الخاص بك ، هذا كل ما يساعد الجسم على تحويل النفايات الى براز بشكل جيد .

ينبغى ان يشمل العشاء الخاص على الخضروات الخضراء ، فالخضار يوفر السعرات الحراريه الجيده لجسمك و تمنعك من ان تعانى اثار جانبيه غير ساره مثل التعب اثناء القيام بتطهير التفاح ، هذه الخضروات مثل القرنبيط ، اللفت ، السبانخ ، و البازلاء الخضراء و الهليون .

بالصور تنظيف القولون من السموم 20160625 665

2. الزبادى
كوب من الزبادى يوميا هو و سيله رائعه للحفاظ على القولون و الجهاز الهضمى في صحه جيده ، الزبادى الغنى سوف يغذى جسمك مع البروبيوتيك و البكتيريا الجيده ، و يساعد في تخليص الجسم من البكتيريا السيئه ، ايضا اللبن هو غنى في الكالسيوم و تثبيط نمو الخلايا في بطانه القولون ، كوب من اللبن الزبادى باضافه التفاح و الكرز و الموز اليها ، و سوف يكون لذيذ الطعم و الى انه سيتم ايضا تطهير القولون الخاص بك و علاوه على ذلك ، انه سوف يجعلك اقل عرضه لاضطرابات المعده مثل انتفاخ البطن و عسر الهضم .

3. الالياف الغذائيه
كلما كنت تاكل الالياف فان عمليه الهضم لديك ستكون اسهل فاستهلاك الكثير من الالياف يعنى انك تساعد جسمك في التخلص من السموم و تطهير القولون ، و تشمل الفواكه مثل التوت و الكمثري في النظام الغذائى الخاص بك ، هم لا يقلوا عن العلاج و غنيه بالالياف ايضا ، البازلاء و القرنبيط و الخرشوف هى ايضا غنيه بالالياف ، و نعم وجبه الافطار في الصباح اليومى غنيه بالالياف ايضا ، اضافه المكسرات اليها لجعلها اكثر اثاره للاهتمام .

4. عصير الخضار الخام

عصير الخضار يعطى الجسم ما يكفى من التشحيم اللازم لطرد السموم الضاره من الجسم بشكل طبيعى و كلما شربت هذه العصائر فان نظافه القولون الخاص بك سيكون سهل و سريع .

5. عصير الليمون
عصير الليمون يمكن ان يطهر القولون الخاص بك ، الليمون هو احد مضادات الاكسده الطبيعيه تزخر بفيتامين C الذى هو بمثابه اكسير الى الجهاز الهضمى ، خلط عصير ليمون متوسط الحجم ، و قليل من ملح البحر و بعض العسل في ماء فاتر ، شرب الخليط على الريق، و التمسك ، يتبع هذا النظام الغذائى لمده يوم واحد في الشهر سوف يؤدى الى تطهير القولون الخاص بك .

6. ملح البحر
لا يجوز لك التمتع بشرب المياه المالحه و لكن هذا العلاج هو واحد من انجح العلاجات المنزليه لتطهير القولون ، اضافه ملعقه صغيره كامله من ملح البحر الى المياه الدافئه و شربه حتى على الريق ، ثم الاستلقاء و التدليك بلطف عند القولون الخاص بك ، هذا سوف يحفز حركه الامعاء و تطهير القولون الخاص بك ، فانه سيتم ايضا التخلص من السموم الضاره و الطفيليات و البكتيريا من الجهاز الهضمى الخاص بك ، تاكد من انك تستهلك الكثير من الماء خلال اليوم ، حيث ان محلول الملح يمكن ان يؤدى الى الاسهال .

7. المياه
الماء العادى فقط مبرده او الماء في درجه حراره الغرفه يمكن ان يفعل الكثير ، شرب حوالى 10-12 لترا من المياه سوف يحفز عمل القولون بشكل طبيعى مره اخري ، كما انها تليين الجسم و تعمل كمساعدات الهضم ، هذا هو ابسط علاج منزلى لتطهير القولون .

دراسات و ابحاث
ذكرت احدي الدراسات الامريكيه ان الزنجبيل لا يزال من المكونات الطبيعيه الاخري لتطهير القولون الخاص بك ، قد يكون طعمه لاذع قليلا و لكن يمكن بضع قطع من الزنجبيل ان تقوم بتطهير و تنشيط القولون الخاص بك ، تستهلك الزنجبيل في شرائح مهروسه او في شكل عجينه لتطهير القولون و ازاله السموم من الجسم ، خلط بعض العسل و الماء مع الزنجبيل المهروس هذا فعال لتطهير القولون

  • اجمل طرق تنظيف الامعاء
  • الم في الجانب الايسر من القفص الصدري
  • تنظيف القولون من البراز language:ar
  • سرطان القولون
444 views

تنظيف القولون من السموم