4:53 صباحًا الخميس 18 أكتوبر، 2018

تنظيف القولون من السموم



تنظيف القولون من السموم

صوره تنظيف القولون من السموم

تطهير القولون المعروف ايضا باسم علاج القولون ويشمل عددا من العلاجات الطبيه البديله ،



بعض اشكال استخدام المعالجه المائيه للقولون باستخدام انابيب ضخ المياه ،



ويخلط احيانا معا الاعشاب او السوائل الاخرى الى القولون عن طريق المستقيم باستخدام معدات خاصة ،



الناس الذين يمارسون تطهير القولون يعتقدون ان تراكم البراز و التراكمات تؤوي الى الطفيليات المسببه للامراض او النباتات الامعاء ،



مما يسبب اعراض غير محدده واعتلال الصحة العامة .

يوجد دليل علمي يدعم الفوائد المزعومه لتطهير القولون ،



وانه ليس لديها قيمه طبيه معروفة ومخاطر الاضرار التي لحقت بالمستقيم او الامعاء وقد ارتبطت الاستعدادات بالحقنه الشرجيه مع بعض النوبات القلبيه و الاختلالات المنحل بالكهرباء ،



واعدت بشكل غير صحيح او المعدات المستخدمة يمكن ان تسبب العدوى او الاضرار التي لحقت بالامعاء ،



تطهير القولون المتكرر يمكن ان يؤدي الى الاعتماد على الحقن الشرجيه الى التبرز وبعض الاعشاب قد يقلل من فعاليه الادويه .

صوره تنظيف القولون من السموم

بعد وجبه دسمه نحن نفكر في كيفية جسمنا سيتعامل مع الزائد من التوابل والزيت والمكونات الاخرى ،



القولون كونه جزء حيوي من الجهاز الهضمي البشري و يلعب دورا حاسما في استخراج كل من المياه والملح من النفايات الصلبه قبل ان تفرز ذلك ،



هذا يساعد ايضا في الحفاظ على اتساق البراز ومع ذلك ،



في بعض الاحيان بسبب العادات الغذائية غير الصحية ،



والقولون يتعرض الى السبات العميق في وظيفتها مما يؤدي الى تراكم المادة السامه على الجدران الداخلية ونتيجة لذلك ،



كنت تعاني من نوبات غير مبرره ومفاجئه من الصداع ،



والتقيؤ ،



وانخفاض مستويات الطاقة وحتى النفخ .

اذا تركت دون معالجه يمكن لهذه الاعراض البسيطة من القولون ان تؤدي الى تعقيد و تقدم الى امراض اكثر خطوره مثل امراض القلب والربو والفشل الكبدي ،



فماذا ستفعل

تطهير القولون بشكل دوري سوف يبقي موقوته مثل الساعة التي جده القديم في الدراسه.يساعدك للتخلص من هذا .

طرق تطهير القولون


الهدف وراء تطهير القولون هو مساعدة القولون لطرد محتوياته .



هناك طريقتين لتطهير القولون هما


شراء المنتجات لتطهير القولون
زياره الطبيب لتطهير القولون بالماء

احيانا اذا كنت تاخذ مكملات لتطهير القولون عن طريق الفم وغيرها يجب ان تاخذ عن طريق المستقيم ،



وتشمل بعض المنتجات تطهير القولون الاكثر شيوعا


الحقن الشرجيه
الملينات
الشايات العشبيه
الانزيمات
المغنيسيوم

بينما اغرقت الاسواق مع المنتجات لتطهير القولون ،



العالم يتجه نحو العلاجات الطبيعية ،



واليك بعض العلاجات المنزليه المنتقاه بعنايه من اجل تطهير القولون بشكل طبيعي .

افضل 10 علاجات منزليه لتطهير القولون


يمكنك دائما الحصول على تطهير القولون الذي يقوم به الطبيب المعالج ولكن كم مره يمكنك الذهاب الى الطبيب المعالج والحصول على تطهير القولون



،

اذا كنت تعاني من مشاكل خفيفه بالهضم وترغب في تطهير القولون ،



يمكنك ان تفعل بالمنزل ،



هذه الاساليب هي غير مكلفه وبسيطة حقا وهي عبارة عن

1.

عصير التفاح


هذا العصير الحلو يشجع حركات الامعاء ويحسن من صحة كل من الكبد والجهاز الهضمي ،



وقوعه ايضا بانخفاض السموم في الجهاز الهضمي ،



استيقظ في الصباح و قم بشرب كوب كبير من عصير التفاح ومتابعة هذا الامر مع كوب من الماء لمدة نصف ساعة بعد العصير ،



المدخول المنتظم من عصير التفاح الطازج طوال اليوم هو افضل وسيله لتطهير القولون الخاص بك ،



القيام بذلك مره واحده في الاسبوع ،



والامتناع عن تناول اي مواد صلبه بذلك اليوم .

يمكنك ايضا تناول التفاح على مدار اليوم بدلا من عصير التفاح لتطهير القولون الخاص بك وانقاص وزنك فالتفاح يحتوي على الالياف ،



وهو ما يضيف الى معظم النفايات التي تنتقل من خلال القولون الخاص بك ،



هذا كل ما يساعد الجسم على تحويل النفايات الى براز بشكل جيد .

ينبغي ان يشمل العشاء الخاص على الخضروات الخضراء ،



فالخضار يوفر السعرات الحرارية الجيده لجسمك وتمنعك من ان تعاني اثار جانبيه غير ساره مثل التعب اثناء القيام بتطهير التفاح ،



هذه الخضروات مثل



القرنبيط ،



اللفت ،



السبانخ ،



والبازلاء الخضراء والهليون .

2.

الزبادي


كوب من الزبادي يوميا هو وسيله رائعه للحفاظ على القولون والجهاز الهضمي في صحة جيده ،



الزبادي الغني سوف يغذي جسمك مع البروبيوتيك والبكتيريا الجيده ،



ويساعد في تخليص الجسم من البكتيريا السيئه ،



ايضا اللبن هو غني في الكالسيوم وتثبيط نمو الخلايا في بطانه القولون ،



كوب من اللبن الزبادي باضافه التفاح والكرز والموز اليها ،



وسوف يكون لذيذ الطعم والى انه سيتم ايضا تطهير القولون الخاص بك وعلاوه على ذلك ،



انه سوف يجعلك اقل عرضه لاضطرابات المعده مثل انتفاخ البطن وعسر الهضم .

3.

الالياف الغذائية


كلما كنت تاكل الالياف فان عملية الهضم لديك ستكون اسهل فاستهلاك الكثير من الالياف يعني انك تساعد جسمك في التخلص من السموم وتطهير القولون ،



وتشمل الفواكه مثل التوت والكمثرى في النظام الغذائي الخاص بك ،



هم لا يقلوا عن العلاج وغنيه بالالياف ايضا ،



البازلاء والقرنبيط والخرشوف هي ايضا غنيه بالالياف ،



و نعم وجبه الافطار في الصباح اليومي غنيه بالالياف ايضا ،



اضافه المكسرات اليها لجعلها اكثر اثاره للاهتمام .

4.

عصير الخضار الخام

عصير الخضار يعطي الجسم ما يكفي من التشحيم اللازم لطرد السموم الضارة من الجسم بشكل طبيعي وكلما شربت هذه العصائر فان نظافه القولون الخاص بك سيكون سهل وسريع .

5.

عصير الليمون


عصير الليمون يمكن ان يطهر القولون الخاص بك ،



الليمون هو احد مضادات الاكسده الطبيعية تزخر بفيتامين C الذي هو بمثابه اكسير الى الجهاز الهضمي ،



خلط عصير ليمون متوسط الحجم ،



و قليل من ملح البحر وبعض العسل في ماء فاتر ،



شرب الخليط على الريق،

والتمسك ،



يتبع هذا النظام الغذائي لمدة يوم واحد في الشهر سوف يؤدي الى تطهير القولون الخاص بك .

6.

ملح البحر


لا يجوز لك التمتع بشرب المياه المالحه ولكن هذا العلاج هو واحد من انجح العلاجات المنزليه لتطهير القولون ،



اضافه ملعقة صغيرة كاملة من ملح البحر الى المياه الدافئه وشربه حتى على الريق ،



ثم الاستلقاء والتدليك بلطف عند القولون الخاص بك ،



هذا سوف يحفز حركة الامعاء وتطهير القولون الخاص بك ،



فانه سيتم ايضا التخلص من السموم الضارة والطفيليات والبكتيريا من الجهاز الهضمي الخاص بك ،



تاكد من انك تستهلك الكثير من الماء خلال اليوم ،



حيث ان محلول الملح يمكن ان يؤدي الى الاسهال .

7.

المياه


الماء العادي فقط مبرده او الماء في درجه حراره الغرفه يمكن ان يفعل الكثير ،



شرب حوالي 10-12 لترا من المياه سوف يحفز عمل القولون بشكل طبيعي مره اخرى ،



كما انها تليين الجسم و تعمل كمساعدات الهضم ،



هذا هو ابسط علاج منزلي لتطهير القولون .

دراسات وابحاث


ذكرت احدى الدراسات الامريكية ان الزنجبيل لا يزال من المكونات الطبيعية الاخرى لتطهير القولون الخاص بك ،



قد يكون طعمه لاذع قليلا ولكن يمكن بضع قطع من الزنجبيل ان تقوم بتطهير وتنشيط القولون الخاص بك ،



تستهلك الزنجبيل في شرائح مهروسه او في شكل عجينه لتطهير القولون وازاله السموم من الجسم ،



خلط بعض العسل والماء مع الزنجبيل المهروس هذا فعال لتطهير القولون

  • اجمل طرق تنظيف الامعاء
  • الم في الجانب الايسر من القفص الصدري
  • سرطان القولون

376 views

تنظيف القولون من السموم