7:17 صباحًا الجمعة 14 ديسمبر، 2018

تنظيف القولون من السموم



تنظيف القولون من السموم

صوره تنظيف القولون من السموم

تطهير القولون المعروف ايضا باسم علاج القولون ويشمل عددا من العلاجات الطبية البديلة ،



بعض اشكال استخدام المعالجة المائية للقولون باستخدام انابيب ضخ المياة ،



ويخلط احيانا معا الاعشاب او السوائل الاخري الى القولون عن طريق المستقيم باستخدام معدات خاصة ،



الناس الذين يمارسون تطهير القولون يعتقدون ان تراكم البراز و التراكمات تؤوى الى الطفيليات المسببة للامراض او النباتات الامعاء ،



مما يسبب اعراض غير محددة واعتلال الصحة العامة .

يوجد دليل علمى يدعم الفوائد المزعومة لتطهير القولون ،



وانة ليس لديها قيمة طبية معروفة ومخاطر الاضرار التي لحقت بالمستقيم او الامعاء وقد ارتبطت الاستعدادات بالحقنة الشرجية مع بعض النوبات القلبية و الاختلالات المنحل بالكهرباء ،



واعدت بشكل غير صحيح او المعدات المستخدمة يمكن ان تسبب العدوي او الاضرار التي لحقت بالامعاء ،



تطهير القولون المتكرر يمكن ان يؤدى الى الاعتماد علي الحقن الشرجية الى التبرز وبعض الاعشاب قد يقلل من فعالية الادوية .

صوره تنظيف القولون من السموم

بعد وجبة دسمة نحن نفكر في كيفية جسمنا سيتعامل مع الزائد من التوابل والزيت والمكونات الاخري ،



القولون كونة جزء حيوى من الجهاز الهضمى البشرى و يلعب دورا حاسما في استخراج كل من المياة والملح من النفايات الصلبة قبل ان تفرز ذلك ،



هذا يساعد ايضا في الحفاظ علي اتساق البراز ومع ذلك ،



فى بعض الاحيان بسبب العادات الغذائية غير الصحية ،



والقولون يتعرض الى السبات العميق في وظيفتها مما يؤدى الى تراكم المادة السامة علي الجدران الداخلية ونتيجة لذلك ،



كنت تعانى من نوبات غير مبررة ومفاجئة من الصداع ،



والتقيؤ ،



وانخفاض مستويات الطاقة وحتي النفخ .

اذا تركت دون معالجة يمكن لهذة الاعراض البسيطة من القولون ان تؤدى الى تعقيد و تقدم الى امراض اكثر خطورة مثل امراض القلب والربو والفشل الكبدى ،



فماذا ستفعل

تطهير القولون بشكل دورى سوف يبقى موقوتة مثل الساعة التي جدة القديم في الدراسة.يساعدك للتخلص من هذا .

طرق تطهير القولون
الهدف وراء تطهير القولون هو مساعدة القولون لطرد محتوياتة .



هناك طريقتين لتطهير القولون هما
شراء المنتجات لتطهير القولون
زيارة الطبيب لتطهير القولون بالماء

احيانا اذا كنت تاخذ مكملات لتطهير القولون عن طريق الفم وغيرها يجب ان تاخذ عن طريق المستقيم ،



وتشمل بعض المنتجات تطهير القولون الاكثر شيوعا
الحقن الشرجية
الملينات
الشايات العشبية
الانزيمات
المغنيسيوم

بينما اغرقت الاسواق مع المنتجات لتطهير القولون ،



العالم يتجة نحو العلاجات الطبيعية ،



واليك بعض العلاجات المنزلية المنتقاة بعناية من اجل تطهير القولون بشكل طبيعي .

افضل 10 علاجات منزلية لتطهير القولون
يمكنك دائما الحصول علي تطهير القولون الذى يقوم بة الطبيب المعالج ولكن كم مرة يمكنك الذهاب الى الطبيب المعالج والحصول علي تطهير القولون



،

اذا كنت تعانى من مشاكل خفيفة بالهضم وترغب في تطهير القولون ،



يمكنك ان تفعل بالمنزل ،



هذة الاساليب هى غير مكلفة وبسيطة حقا وهى عبارة عن

1.

عصير التفاح
هذا العصير الحلو يشجع حركات الامعاء ويحسن من صحة كل من الكبد والجهاز الهضمى ،



وقوعة ايضا بانخفاض السموم في الجهاز الهضمى ،



استيقظ في الصباح و قم بشرب كوب كبير من عصير التفاح ومتابعة هذا الامر مع كوب من الماء لمدة نصف ساعة بعد العصير ،



المدخول المنتظم من عصير التفاح الطازج طوال اليوم هو افضل وسيلة لتطهير القولون الخاص بك ،



القيام بذلك مرة واحدة في الاسبوع ،



والامتناع عن تناول اي مواد صلبة بذلك اليوم .

يمكنك ايضا تناول التفاح علي مدار اليوم بدلا من عصير التفاح لتطهير القولون الخاص بك وانقاص وزنك فالتفاح يحتوى علي الالياف ،



وهو ما يضيف الى معظم النفايات التي تنتقل من خلال القولون الخاص بك ،



هذا كل ما يساعد الجسم علي تحويل النفايات الى براز بشكل جيد .

ينبغى ان يشمل العشاء الخاص علي الخضروات الخضراء ،



فالخضار يوفر السعرات الحرارية الجيدة لجسمك وتمنعك من ان تعانى اثار جانبية غير سارة مثل التعب اثناء القيام بتطهير التفاح ،



هذة الخضروات مثل القرنبيط ،



اللفت ،



السبانخ ،



والبازلاء الخضراء والهليون .

2.

الزبادي
كوب من الزبادي يوميا هو وسيلة رائعة للحفاظ علي القولون والجهاز الهضمى في صحة جيدة ،



الزبادي الغنى سوف يغذى جسمك مع البروبيوتيك والبكتيريا الجيدة ،



ويساعد في تخليص الجسم من البكتيريا السيئة ،



ايضا اللبن هو غنى في الكالسيوم وتثبيط نمو الخلايا في بطانة القولون ،



كوب من اللبن الزبادي باضافة التفاح والكرز والموز اليها ،



وسوف يكون لذيذ الطعم والي انة سيتم ايضا تطهير القولون الخاص بك وعلاوة علي ذلك ،



انة سوف يجعلك اقل عرضة لاضطرابات المعدة مثل انتفاخ البطن وعسر الهضم .

3.

الالياف الغذائية
كلما كنت تاكل الالياف فان عملية الهضم لديك ستكون اسهل فاستهلاك الكثير من الالياف يعنى انك تساعد جسمك في التخلص من السموم وتطهير القولون ،



وتشمل الفواكة مثل التوت والكمثري في النظام الغذائى الخاص بك ،



هم لا يقلوا عن العلاج وغنية بالالياف ايضا ،



البازلاء والقرنبيط والخرشوف هى ايضا غنية بالالياف ،



و نعم وجبة الافطار في الصباح اليومى غنية بالالياف ايضا ،



اضافة المكسرات اليها لجعلها اكثر اثارة للاهتمام .

4.

عصير الخضار الخام

عصير الخضار يعطى الجسم ما يكفى من التشحيم اللازم لطرد السموم الضارة من الجسم بشكل طبيعي وكلما شربت هذة العصائر فان نظافة القولون الخاص بك سيكون سهل وسريع .

5.

عصير الليمون
عصير الليمون يمكن ان يطهر القولون الخاص بك ،



الليمون هو احد مضادات الاكسدة الطبيعية تزخر بفيتامين C الذى هو بمثابة اكسير الى الجهاز الهضمى ،



خلط عصير ليمون متوسط الحجم ،



و قليل من ملح البحر وبعض العسل في ماء فاتر ،



شرب الخليط علي الريق،

والتمسك ،



يتبع هذا النظام الغذائى لمدة يوم واحد في الشهر سوف يؤدى الى تطهير القولون الخاص بك .

6.

ملح البحر
لا يجوز لك التمتع بشرب المياة المالحة ولكن هذا العلاج هو واحد من انجح العلاجات المنزلية لتطهير القولون ،



اضافة ملعقة صغيرة كاملة من ملح البحر الى المياة الدافئة وشربة حتى علي الريق ،



ثم الاستلقاء والتدليك بلطف عند القولون الخاص بك ،



هذا سوف يحفز حركة الامعاء وتطهير القولون الخاص بك ،



فانة سيتم ايضا التخلص من السموم الضارة والطفيليات والبكتيريا من الجهاز الهضمى الخاص بك ،



تاكد من انك تستهلك الكثير من الماء خلال اليوم ،



حيث ان محلول الملح يمكن ان يؤدى الى الاسهال .

7.

المياة
الماء العادى فقط مبردة او الماء في درجة حرارة الغرفة يمكن ان يفعل الكثير ،



شرب حوالى 10-12 لترا من المياة سوف يحفز عمل القولون بشكل طبيعي مرة اخري ،



كما انها تليين الجسم و تعمل كمساعدات الهضم ،



هذا هو ابسط علاج منزلى لتطهير القولون .

دراسات وابحاث
ذكرت احدي الدراسات الامريكية ان الزنجبيل لا يزال من المكونات الطبيعية الاخري لتطهير القولون الخاص بك ،



قد يكون طعمة لاذع قليلا ولكن يمكن بضع قطع من الزنجبيل ان تقوم بتطهير وتنشيط القولون الخاص بك ،



تستهلك الزنجبيل في شرائح مهروسة او في شكل عجينة لتطهير القولون وازالة السموم من الجسم ،



خلط بعض العسل والماء مع الزنجبيل المهروس هذا فعال لتطهير القولون

  • اجمل طرق تنظيف الامعاء
  • الم في الجانب الايسر من القفص الصدري
  • سرطان القولون
404 views

تنظيف القولون من السموم