1:38 صباحًا الإثنين 1 مايو، 2017

تمارين شد الصدر المترهل ورفعه لاعلى

تمارين شَد الصدر المترهل ورفعه لاعلى

ليك بَعض التمارين الَّتِي تساعدك علي استعادة لياقتهما مَرة اخرى
تمرين الضغط … يساعدك علي شَد ولياقة عضلات الصدر مَع زيادة قوة الذراعين.

صوره تمارين شد الصدر المترهل ورفعه لاعلى

صوره تمارين شد الصدر المترهل ورفعه لاعلى

  • شد الصدر
  • تمارين كيجل لتضييق المهبل بالصور المتحركة
  • تمارين تكبير الثدي بالصور
  • تمارين شد الثدي المترهل بالصور
  • تمارين كيجل لشد الصدر
  • تمارين لشد الصدر ورفعه
  • تمارين للصدر المترهل
  • رفع الاثقال كم يحرق سعرات
  • طريقة شد الصدر للاعلى
542 مشاهدة

تمارين شد الصدر المترهل ورفعه لاعلى