9:28 مساءً السبت 20 يناير، 2018

تمارين شد الصدر المترهل ورفعه لاعلى



تمارين شَد ألصدر ألمترهل و رفعه لاعلى

ليك بَعض ألتمارين ألَّتِى تساعدك على أستعاده لياقتهما مَره أخرى.
تمرين ألضغط … يساعدك على شَد و لياقه عضلات ألصدر مَع زياده قوه ألذراعين.

صوره تمارين شد الصدر المترهل ورفعه لاعلى

صوره تمارين شد الصدر المترهل ورفعه لاعلى

  • شد الصدر
  • تمارين لشد الصدر ورفعه
  • تمارين تكبير الثدي بالصور
  • تمارين شد الصدر
  • تمارين كيجل لتضييق المهبل بالصور المتحركة
  • رفع الاثقال كم يحرق سعرات
  • تمارين للصدر المترهل
  • تمارين لشد الصدر المترهل
  • تمارين كيجل لشد الصدر
  • وصفة لشد الثدى ورفعه
645 views

تمارين شد الصدر المترهل ورفعه لاعلى