تعرفوا معنا على علاج للذاكرة قوي

تعرفوا معنا علي علاج للذاكرة قوي

صوره تعرفوا معنا على علاج للذاكرة قوي

علاج النسيان و ضعف الذاكرة حِل و علاج النسيان
ضعف الذاكرة وعدَم القدرة علي الاستذكار قَد تَكون لَه اسباب عضوية وقد تَكون لَه اسباب نفْسية
ولا شَك ان المرحلة العمرية فِي حِيآة الانسان أيضا تلعب دورا فِي الاستذكار.

يعرف ان عملية الذاكرة لَها مسارات ولها عوامل تساعد فِي قوتها أو فِي ضعفها
فالانسان يستقبل المعلومة
ودرجة حِرصه فِي استقبال المعلومة هِي مِن أهم الاشياءَ الَّتِي تحدد مدي احتفاظه واستيعابه لهَذه المعلومة
فاذا كَان الانسان يتلقي المعلومة عَن طريق أكثر مِن عضو حِسي هَذا يساعد علي تثبيت المعلومة
فمثلا إذا قرا الانسان معلومة وفي نفْس الوقت يقراها بصوت مرتفع ويَكون منتبها ويَكون ماسكا الكتاب بَين يديه
هنا يَكون قَد استعمل حِاسة اللمس وحاسة النظر والصوت ايضا.

وهَذا يجعل المعلومة تَكون فِي وَضع قوي وتسير بَعد ذلِك المعلومة مِن خِلال مسارات عصبية وبمساعدة مواد كيميائية معينة فِي المخ
ثم تخزن فِي مراكز معينة فِي منطقة فِي المخ تعرف بالفص الصدغي
ومن خِلال عمليات معقدة جداً – لا يعلم كونها الا الله تعالي يتِم تشفير وتخزين هَذه المعلومات
وبعد ذلِك يستخرجها الانسان حِسب الحاجة اليها
وتَكون الاستفادة مِنها حِسب درجة القوة الَّتِي شَفرت وخزنت بها هَذه المعلومات.

لا شَك ان رغبة الانسان فِي التعلم أيضا هِي عامل اساسي
حالته النفسية ومدي اهتمامه بالمعلومة فِي حِد ذاتها أي هِي عوامل مُهمة جداً فِي حِفظ المعلومة.

ويتفاوت الناس فِي قوة ذاكرتهم
وهنالك مِن لَه قوة ذاكرة فِي حِفظ اشياءَ معينة
ويَكون فِي نفْس الوقت لديه قصور أو ضعف فِي اشياءَ اخرى.
هَذه معروفة وسَط الناس.

صوره تعرفوا معنا على علاج للذاكرة قوي

الاسباب العضوية الَّتِي تؤدي الي ضعف الذاكرة مِن أهمها ضعف افراز الغدة الدرقية
وهَذا نحن دائما ننصحِ الاخوة بالقيام بهَذا الفحص
وهو فحص بسيط جداً للتاكد مِن وظائف الغدة الدرقية
فارجو ان تَقوم بهَذا الفحص.

كَما ان التاكد أيضا مِن مستوي فيتامين B12 فِي الدم أيضا هَذا مِن الفحوصات الَّتِي نقوم بها كعمل طبي روتيني حِين نُريد الوصول لاسباب ضعف الذاكرة لدي أي انسان فَوق عمر الاربعين سنة.

في بَعض الاحيان نقوم أيضا بعمل اختبارات علمية لتحديد مدي ضعف الذاكرة
الناس تتكلم عَن ضعف الذاكرة
في بَعض الاحيان يَكون مجرد شَعور وهَذا الشعور يَكون مسيطرا ولا يَكون حِقيقة
فهنالك اختبارات علمية معينة يقُوم بها الاخصائي النفسي لتحديد ضعف الذاكرة
فاذا اتيحت لك هَذه الفرصة فقمت باجراءَ هَذه الاختبارات هَذا أيضا سيَكون امرا جيدا ومكملا.

في بَعض الاحيان أيضا نقوم باجراءَ صورة مقطعية للدماغ حِتّى نتاكد أنه لا يُوجد أي تلف فِي الخلايا.

لا تنزعج لهَذا الَّذِي اقوله لك
هَذه مجرد معلومات علمية مِن حِقك ان تلم بها.

انا استطيع ان اقول مِن مستوي ذاكرتك انك لا تعاني مِن سَبب عضوي خطير
مثل التلف فِي الدماغ أو دمور فِي الخلايا الَّذِي ذكرته لك
هَذا قطعا أنت – ان شَاءَ الله تعالي لا تعاني مِنه؛ لان الَّذِي يعاني مِن مِثل هَذه الاشياءَ لا يستطيع ان يكتب رسالة بهَذا التنسيق وبهَذا الوضوح.

اذن هَذا اختبار اماني نستطيع مِن خِلاله ان نحكم علي حِالتك
ولكني اريدك ان تَقوم بفحص الغدة الدرقية وكذلِك فحص فيتامين B12 فِي الدم.

يبقي بَعد ذلِك الاسباب النفسية
وهي الاهم لأنها الأكثر شَيوعا
اهمها الاكتئاب النفسي والقلق النفسي
والاكتئاب النفسي قَد ياتي فِي شََكل عسر فِي المزاج أو الشعور بالاكتئاب أو بالاحباط
او تَكون هنالك اعراض جسدية كضعف النوم وقلة الشهية وَضعف الرغبة فِي عمل الاشياءَ وقلة الطاقات النفسية والجسدية
وبعض الناس قَد تاتيهم فَقط فِي صورة تعب وشعور الاجهاد وَضعف فِي الذاكرة.

هَذه هِي الاسباب وهي المهمة
وانا اعتقد أنه ربما يَكون لديك شَيء مِن القلق
ولذا واحد مِن الاشياءَ الَّتِي سوفَ انصحك بها:

(1 حِين تقرا أي شَيء حِاول ان تصرف نفْسك صرفا كاملا لهَذا الامر
فعلي سبيل المثال حِين تقرا القران لابد ان تصرف نفْسك كاملا
استشعر هَذا الموقف وعظمة التلاوة وعظمة القران
وحتي فِي العلوم الاخري حِين تعطيها أهمية وتنصرف لَها كاملا وتقول لنفسك لَن اشغل نفْسي باي شَيء الا بهَذا الامر)
فهَذا يحسن مِن مستوي تركيزك.

صوره تعرفوا معنا على علاج للذاكرة قوي

(2 تحين الاوقات الَّتِي تقرا فيها
فمن اجمل الاوقات الَّتِي يستوعب فيها الانسان هِي بَعد الاستيقاظ مِن النوم بَعد صلآة الفجر
واذا كنت مِن الَّذِين يحافظون علي القيلولة الشرعية
بعد ذلِك يُمكن ان تقرا.
هَذه اوقات يستوعب فيها الانسان بصورة أفضل.

(3 تناول القهوة علي سبيل المثال خاصة فِي فترة الصباحِ يحسن أيضا مِن التركيز.

(4 ومن أهم عامل لتحسين التركيز هُو ممارسة الرياضة
واعتقد فِي عمرك سوفَ تَكون رياضة المشي مِن انسب انواع الرياضة
الرياضة تمتص القلق وتمتص كُل الطاقات السالبة وتؤدي الي افراز مواد كيميائية بيولوجية داخِلية
هَذه المواد يعرف عنها أنها تحسن مِن الذاكرة وتقلل مِن القلق وتقلل مِن التوتر
فلابد ان يَكون لك نصيب فِي الرياضة.

هَذه هِي النصائحِ العامة الَّتِي اود ان انصحك بها
ولا شَك ان تكرار المعلومة أكثر مِن مَرة ضروري
فبعض الناس يستذكر حِين يقرا بصوت عالي
وبعض الناس يستذكر حِين يربط ما قراه أو تعلمه أو أي موقف معين يربطه بموقف اخر
فعلي سبيل المثال: إذا ذهب الانسان لشراءَ شَيء مِن الدكان
فحين يتذكر أنه اتي واوقف السيارة فِي مكان معين وبعد ذلِك ذهب للشراءَ فسوفَ يتذكر الحدثين.

صوره تعرفوا معنا على علاج للذاكرة قوي

اذن ربط حِدث بحدث أيضا هِي مِن الوسائل الَّتِي تذكر الناس بالمعلومات وتجعلهم يستعيدونها بصورة سهلة.

انا اري أنه سيَكون مِن الافضل لك ان تتناول أحد الادوية الَّتِي تحسن مِن المزاج وتحسن مِن التركيز وتقلل القلق وحتي الاكتئاب
انا لا اقول انك مكتئب
ولكن هَذه فرضية لا استطيع ان اتناساها فِي مِثل عمرك
العقار الَّذِي اود ان تتناوله يعرف باسم فلوكستين Fluoxetine)
ويسمي تجاريا باسم بروزاك Prozac)
فارجو ان تتناوله بجرعة كبسولة واحدة فِي اليَوم لمدة ثلاثة اشهر
ثم إذا شَعرت بتحسن مَع هَذا الدواءَ استمر عَليه لمدة ستة اشهر اخرى
خاصة أنه دواءَ سليم وممتاز جدا.

هنالك أيضا عقار يعرف تجاريا باسم نتروبيل Nootropil)
ويعرف علميا باسم برايسيتام Priacetam)
هَذا العقار ينشط مِن الدورة الدموية فِي الدماغ وقد وجد أنه يحسن كثِيرا مِن الذاكرة وذلِك بتنشيطه للدورة الدموية فِي الدماغ
وهو دواءَ سليم جدا
فيمكنك تناوله بجرعة اربعمائة مليجرام صباحا ومساءَ لمدة ثلاثة اشهر
ثم تنظر فِي مدي التحسن الَّذِي تحصلت عَليه مِن هَذا الدواء
واذا وجدت ان فيه فائدة لك فيمكن ان تستمر عَليه.

هَذه هِي النصائحِ الَّتِي اود ان اقولها لك
واسال الله لك الشفاء.

  • ادوية لزيادة التركيز والذاكرة
  • علاج ظعف الذ اكره والتركيز
علاج قوي للذاكرة 161 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...