تعرفوا معنا على رجيم الماء

تعرفوا معنا علي رجيم الماء

صوره تعرفوا معنا على رجيم الماء

اذا كنت تشعر بالجوع, فقد يَكون الجسم جافا, ويحتاج فَقط الي الماء
حاول شَرب الماءَ وقْتئذ بدلا مِن تناول وجبة خفيفة.

صوره تعرفوا معنا على رجيم الماء

وقد اظهرت الدراسات ان تناول كوب مِن الماءَ قَبل الوجبات يساعد علي الشعور بالشبع ومن ثُم تناول كميات أقل مِن الطعام.

صوره تعرفوا معنا على رجيم الماء

ووجدت احدي الدراسات ان الاشخاص الَّذِين شَربوا الماءَ قَبل وجبات الطعام فِي نظام رجيم غذائي, قَد تناولوا 75 سعرا أقل عَن غَيرهم الَّذِين لَم يتناولوا الماء
وتخيل كَيف يُمكن ان يؤثر 75 سعرا مَع كُل وجبة خِلال 365 يوم هِي ايام السنة.

صوره تعرفوا معنا على رجيم الماء

فلو انك فَقط تشرب الماءَ قَبل العشاءَ كُل يوم, فإن هَذا يوفر أكثر مِن 27 الف سعر سنويا, وهَذا يَعني تخسيس الجسم بمقدار 4 كيلوجرام فَقط مِن الماءَ اثناءَ الرجيم.

الماء رجيم ماهو 169 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...