تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية

تخسيس البطن بَعد الولادة القيصرية

طرق التخسيس بَعد الولادة يحتاج جسمك عادة مابين ستة الي ثماينة اسابيع كي يرتاحِ مِن الام

… بَعد الولادة
وذلِك لان هَذه الرياضة معتمدة علي انقباض عضلات البطن وتمددها