تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية

تخسيس البطن بعد الولاده القيصرية

طرق التخسيس بعد الولاده يحتاج جسمك عاده ما بين سته الى ثماينه اسابيع كى يرتاح من الام

… بعد الولاده ، و ذلك لان هذه الرياضه معتمده على انقباض عضلات البطن و تمددها .