6:37 صباحًا الأربعاء 22 نوفمبر، 2017

تجربتي في زيادة الوزن من 50 الى 100كغ



تجربتى فِى زياده ألوزن مِن 50 الي 100كغ

صوره تجربتي في زيادة الوزن من 50 الى 100كغ

السلام عليكم أعزائى ألقراء…

كَما يقول ألمثل: ألصورة خير مِن ألف تعليق،
و لهَذا قررت أن أعرض عليكم صورى ألشخصيه مِن عام 2006 عندما كَان و زنى يقارب 50 كغ الي عام 2018 و ألَّذِى يبلغ فيه و زنى ألحالى حِوالى 100 كغ.
نعم 50 كغ هِى نسبة ألزياده ألَّتِى حِققتها.
لن أتكلم كثِيرا ألان،
ساعلق على ألصور بَعد مشاهدتك لها

الصورة 1

انظر الي نحافه يدي.اذكر أن ألوزن ألقياسى ألَّذِى تحصلت عَليه فِى هَذه ألسنه هُو 55 كغ.هَذه ألصورة أخذت فِى جوان 2007 فِى ألسنه ألجامعية ألاولى و قْت ألامتحان حِيثُ كَان عمرى 18 سنه .

 

الصورة 2

اخذت هَذه ألصورة فِى أوت 2008.
يمكن أن تلاحظ نحافه جسمى على ألرغم مِن أننى كنت قَد بدات برنامجى ألجديد منذُ حِوالى 4 أشهر قَبل ألتقاط هَذه ألصورة .

فى ذلِك ألوقت كنت أبلغ 19 سنه .

كان يبلغ و زنى فِى هَذه ألصورة حِولى 60 كغ.

صوره تجربتي في زيادة الوزن من 50 الى 100كغ

الصورة 3

يمكنك رؤية مقدار ألفرق بَين ألصورتين و لكِن مازال يُوجد ألكثير لاحققه.
هَذه ألصورة أخذت فِى أفريل 2009 حِيثُ كَان و زنى يقارب 70 كغ.

الصورة 4

من هُنا ستبدا برؤية تغيرات جذريه .

بعد 4 أشهر بَعد أخذ ألصورة ألسابقة ،

اخذت هَذه ألصورة فِى أوت 2009.
يمكنك رؤية ألتغير ألَّذِى حِققته فِى 4 أشهر فَقط .

كان يبلغ و زنى فِى هَذه ألصورة حِولى 80 كغ.

 

الصورة 5

اخذت هَذه ألصورة فِى جوان 2018 حِيثُ كنت أبلغ مِن ألعمر 21 سنه و وزنى حِولى 85 كغ.

 

الصورة 6

اخذت هَذه ألصورة فِى جوان 2018 حِيثُ كنت أبلغ مِن ألعمر 22 سنه و وزنى حِولى 90 كغ

 

الصورة 7

اخذت هَذه ألصورة فِى جوان 2018 حِيثُ كنت أبلغ مِن ألعمر 232 سنه و وزنى حِوالى 95 كغ

 

الصورة 8

اخذت هَذه ألصورة فِى أفريل 2018 حِيثُ كَان و زنى يتراوحِ بَين حِوالى 100 كغ.
قد يَكون هَذا ألرقم كبير و لكِنه ألرقم ألمناسب لطولي.
هَذا ألوزن طالما ما أكنت أن أتحصل عَليه و ألحمد لله حِققت حِلمي.

 

ارايت لاشيء مستحيل.
كل ألزياده ألَّتِى تحصلت عَليها هِى بإستعمال طرق طبيعية 100 بالمائه .

لم أتناول اى أدويه او مساحيق او حِقن او حِبوب..
و ما الي غَير ذلِك مِن ألطرق ألخطيره و ألَّتِى إذا أتت بمفعولها ستاتى بمخاطرها فِى يوم مِن ألايام.
صحيحِ انه ألزمنى حِوالى 6 سنوات لتحقيق ألوزن ألَّذِى أحلم بِه و لكِننى لَم أندم يوما على قرارى فِى تطبيق و أستمرار  برنامجى فِى زياده ألوزن.

يمكنك فعل ما فعلته،
بل فِى و قْت اقل،
وذلِك لاننى سارشدك الي ألاخطاءَ ألَّتِى أرتكبتها طوال مسيرتى فِى زياده ألوزن،
زياده الي ألطرق ألفعاله ألَّتِى تمكنت فيها مِن تحقيق زياده كبيرة و فِى و قْت اقل.

بقرائتك لمواضيع ألموقع و ألتمسك بنصائحى و توجيهاتى ستكتسب انت ايضا ألوزن ألَّذِى تحلم بِه سواءا أردت زيادته او أنقاصه و حِظ موفق.

 

  • طريقه سريعه لزيادة الوزن 20كيلوجرام
439 views

تجربتي في زيادة الوزن من 50 الى 100كغ