6:44 صباحًا الثلاثاء 20 فبراير، 2018

تجربتي في زيادة الوزن من 50 الى 100كغ



تجربتى في زياده ألوزن مِن 50 ألي 100كغ

صوره تجربتي في زيادة الوزن من 50 الى 100كغ

أعزائى ألقراء…

كَما يقول ألمثل: ألصوره خير مِن ألف تعليق،
و لهَذا قررت أن أعرض عليكم صورى ألشخصيه مِن عام 2006 عندما كَان و زنى يقاربِ 50 كغ ألي عام 2018 و ألذى يبلغ فيه و زنى ألحالى حِوالى 100 كغ.
نعم 50 كغ هى نسبه ألزياده ألتى حِققتها.
لن أتكلم كثِيرا ألان،
ساعلق علي ألصور بَِعد مشاهدتك لها

الصوره 1

انظر ألي نحافه يدي.اذكر أن ألوزن ألقياسى ألذى تحصلت عَليه في هَذه ألسنه هُو 55 كغ.هَذه ألصوره أخذت في جوان 2007 في ألسنه ألجامعيه ألاولي و قت ألامتحان حِيثُ كَان عمرى 18 سنه .

 

الصوره 2

اخذت هَذه ألصوره في أوت 2008.
يمكن أن تلاحظ نحافه جسمى علي ألرغم مِن أننى كنت قَد بِدات بِرنامجى ألجديد منذُ حِوالى 4 أشهر قَبل ألتقاط هَذه ألصوره .
فى ذلِك ألوقت كنت أبلغ 19 سنه .
كان يبلغ و زنى في هَذه ألصوره حِولى 60 كغ.

صوره تجربتي في زيادة الوزن من 50 الى 100كغ

الصوره 3

يمكنك رؤيه مقدار ألفرق بَِين ألصورتين و لكِن مازال يُوجد ألكثير لاحققه.
هَذه ألصوره أخذت في أفريل 2009 حِيثُ كَان و زنى يقاربِ 70 كغ.

الصوره 4

من هُنا ستبدا بِرؤيه تغيرات جذريه .
بعد 4 أشهر بَِعد أخذ ألصوره ألسابقه ،
اخذت هَذه ألصوره في أوت 2009.
يمكنك رؤيه ألتغير ألذى حِققته في 4 أشهر فَقط .

كان يبلغ و زنى في هَذه ألصوره حِولى 80 كغ.

 

الصوره 5

اخذت هَذه ألصوره في جوان 2018 حِيثُ كنت أبلغ مِن ألعمر 21 سنه و وزنى حِولى 85 كغ.

 

الصوره 6

اخذت هَذه ألصوره في جوان 2018 حِيثُ كنت أبلغ مِن ألعمر 22 سنه و وزنى حِولى 90 كغ

 

الصوره 7

اخذت هَذه ألصوره في جوان 2018 حِيثُ كنت أبلغ مِن ألعمر 232 سنه و وزنى حِوالى 95 كغ

 

الصوره 8

اخذت هَذه ألصوره في أفريل 2018 حِيثُ كَان و زنى يتراوحِ بَِين حِوالى 100 كغ.
قد يَكون هَذا ألرقم كبير و لكِنه ألرقم ألمناسبِ لطولي.
هَذا ألوزن طالما ما أكنت أن أتحصل عَليه و ألحمد لله حِققت حِلمي.

 

ارايت لاشيء مستحيل.
كل ألزياده ألتى تحصلت عَليها هى بِإستعمال طرق طبيعيه 100 بِالمائه .
لم أتناول أى أدويه أو مساحيق أو حِقن أو حِبوب..
و ما ألي غَير ذلِك مِن ألطرق ألخطيره و ألتى أذا أتت بِمفعولها ستاتى بِمخاطرها في يوم مِن ألايام.
صحيحِ أنه ألزمنى حِوالى 6 سنوات لتحقيق ألوزن ألذى أحلم بِِه و لكِننى لَم أندم يوما علي قرارى في تطبيق و أستمرار  بِرنامجى في زياده ألوزن.

يمكنك فعل ما فعلته،
بل في و قت أقل،
وذلِك لاننى سارشدك ألي ألاخطاءَ ألتى أرتكبتها طوال مسيرتى في زياده ألوزن،
زياده ألي ألطرق ألفعاله ألتى تمكنت فيها مِن تحقيق زياده كبيره و في و قت أقل.

بقرائتك لمواضيع ألموقع و ألتمسك بِنصائحى و توجيهاتى ستكتسبِ أنت أيضا ألوزن ألذى تحلم بِِه سواءا أردت زيادته أو أنقاصه و حِظ موفق.

 

  • تجربتي في زيادة الوزة 2018
  • طريقه سريعه لزيادة الوزن 20كيلوجرام
456 views

تجربتي في زيادة الوزن من 50 الى 100كغ