اهم نصائح لمرضى الروماتيزم

اهم نصائحِ لمرضي الروماتيزم

صوره اهم نصائح لمرضى الروماتيزم

الروماتيزم.
هو عبارة عَن الام خفيفة أو شَديدة تصيب جسم الانسان وتتركز فِي مناطق العظام وخاصة عِند مفاصل الجسم والاطراف والرقبة والحوض والساقين.

يوضحِ الدكتور “علي الدجوى” استاذ تكنولوجيا العلاج العشبي الحديث عدة نصائحِ لمرضي الروماتيزم والَّتِي تفيدهم فِي تقليل الشعور بالام مزعجة
ومن هَذه النصائح:

1 العمل علي تحسين الصحة العامة وحالة العضلات بصفة خاصة
عن طريق ممارسة الرياضة فِي الهواءَ الطلق ومزاولة المشي باستمرار.

2 ان يتخلص المريض مِن كُل البؤر الَّتِي تنتشر فِي الجسم وبها الجراثيم مِثل اللوز والاسنان التالفة واللثة المتقيحة والتهاب الجيوب الانفية المزمن واية تقرحات اخري مزمنة حِتّى لَو كَانت بسيطة.

صوره اهم نصائح لمرضى الروماتيزم

3 علي المريض ان يلف المفاصل المصابة بالملابس الصوفية وان تَكون موضوعة علي الجلد مباشرة.

4 محاولة تجنب نوبات البرد والرطوبة
لأنها عامل مُهم فِي مقاومة الم الزوماتيزم.

صوره اهم نصائح لمرضى الروماتيزم

5 يَجب ان يعتني مريض الروماتيزم بغذائه
حيثُ ان عثر الهضم أحد مسببات الالم
ويفضل للمريض ان يتناول الماءَ بكثرة ويفضل تناوله علي معدة خالية أي بَعد تناول الوجبة الغذائية بساعتين علي الاقل وذلِك حِتّى يتجنب حِموضة الجوف أو عسر الهضم.

صوره اهم نصائح لمرضى الروماتيزم

6 الجو الدافئ الجاف المناطق الصحراوية البعيدة عَن البحار)
هو أفضل مناخ يناسب مريض الروماتيزم وتعد “الواحات” مِن انسب الاماكن لَهُم ايضا.

 

  • نصائح لمرضى الروماتيزم
الروماتيزم لمرضى نصائح 174 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...