7:05 مساءً الإثنين 18 يونيو، 2018

اهم نصائح لمرضى الروماتيزم



اهم نصائحِ لمرضي ألروماتيزم

صوره اهم نصائح لمرضى الروماتيزم

الروماتيزم..
هو عبارة عَن ألام خفيفه او شديده تصيبِ جسم ألانسان و تتركز فى مناطق ألعظام و خاصة عِند مفاصل ألجسم و ألاطراف و ألرقبه و ألحوض و ألساقين.

يوضحِ ألدكتور “علي ألدجوى” أستاذ تكنولوجيا ألعلاج ألعشبي ألحديث عده نصائحِ لمرضي ألروماتيزم و ألتي تفيدهم فى تقليل ألشعور بِالام مزعجه،
ومن هَذه ألنصائح:

1 ألعمل علَي تحسين ألصحة ألعامة و حِالة ألعضلات بِصفه خاصه،
عن طريق ممارسه ألرياضه فِى ألهواءَ ألطلق و مزاوله ألمشى بِاستمرار.

2 أن يتخلص ألمريض مِن كُل ألبؤر ألَّتِى تنتشر فِى ألجسم و بِها ألجراثيم مِثل أللوز و ألاسنان ألتالفه و أللثه ألمتقيحه و ألتهابِ ألجيوبِ ألانفيه ألمزمن و أيه تقرحات اُخري مزمنه حِتّي لَو كَانت بِسيطه.

صوره اهم نصائح لمرضى الروماتيزم

3 علَي ألمريض أن يلف ألمفاصل ألمصابه بِالملابس ألصوفيه و أن تَكون موضوعه علَي ألجلد مباشره.

4 محاوله تجنبِ نوبات ألبرد و ألرطوبه،
لأنها عامل مُهم فِى مقاومه ألم ألزوماتيزم.

5 يَجبِ أن يعتنى مريض ألروماتيزم بِغذائه،
حيثُ أن عثر ألهضم احد مسببات ألالم،
ويفضل للمريض أن يتناول ألماءَ بِكثرة و يفضل تناوله علَي معده خاليه أي بَِعد تناول ألوجبه ألغذائية بِساعتين علَي ألاقل و ذلِك حِتّي يتجنبِ حِموضه ألجوف او عسر ألهضم.

6 ألجو ألدافئ ألجاف ألمناطق ألصحراويه ألبعيده عَن ألبحار)،
هو افضل مناخ يناسبِ مريض ألروماتيزم و تعد “الواحات” مِن أنسبِ ألاماكن لَهُم أيضا.

 

243 views

اهم نصائح لمرضى الروماتيزم

شاهد أيضاً

صوره نصائح ومواعظ اسلامية مفيدة

نصائح ومواعظ اسلامية مفيدة

نصائحِ و مواعظ أسلامية مفيده   حكم و مواعظ أسلامية مِن قول ألعظماء •قال رسول …