اهم فوائد الجزر للبشرة

اهم فوائد الجزر للبشرة

صوره اهم فوائد الجزر للبشرة

لن ابالغ ان قلت ان الجزر كنز صحي للجسد والبشرة رغم ان كثِيرين لا يعرفون هَذه الفوائد ويهملون اكل الجزر
لذا ينصحِ بتناول الجزر بَعد معرفة هَذه الفوائد الكثيرة لَه فما هِي فوائد الجزر للبشرة والصحة؟

فوائد الجزرللبشرة والصحة:

اولا للصحة

– يقوي حِاسة البصر.

– غذاءَ متكامل يحتَوي علي مكونات متعددة تفيد الجسم مِن الراس حِتّى اخمص القدمين.

– مضاد جيد للاكسدة.

صوره اهم فوائد الجزر للبشرة

– يحمي الجسم مِن البكتيريا والالتهابات المتعددة.

– غني جداً بفيتامين ا الَّذِي لَه دور مُهم فِي صحة وسلامة الجلد.

– يحتَوي علي فيتامين ب وفيتامين ج ومادة الكارتين.

– الجزر غذاءَ جيد ومفيد لصحة البشرة والشعر والعينين.

– للجزر دور رئيسي فِي وسائل التجميل.

– مقاوم للامراض السرطانية.

– فِي داخِل الجزر العديد مِن المعادن المغذية والضرورية مِثل الكالسيوم والنحاس والفسفور والبوتاسيوم والماغنيسيوم والحديد.

ثانيا فوائد الجزر للبشرة
.

– يمد البشرة بالنضارة وذلِك لانه غني بفيتامين ا الَّذِي يساعد علي نمو الجلد ويعطيه الصحة والنضارة اللازمتين.

صوره اهم فوائد الجزر للبشرة

– يزيل عصير الجزر التعب مِن البشرة إذا تم دهنه لمدة عشرون دقيقة مما يجعلها أكثر صفاء.

– يخلص عصير الجزر البشرة مِن الشحوب إذا تم شَربه علي الريق بطريقَة منتظمة كُل صباح.

– يجعل الجزر البشرة تميل الي اللون الاسمر البرتقالي تبعا للونه البرتقالي الناتج عَن تركيز مادة الكارتين فيه.

– يعتبر الجزر مضادا جيدا للبقع والشوائب الَّتِي تصيب البشرة حِيثُ يساعد الجزر علي التخلص مِن اثار الشمس الَّتِي تصيب البشرة ويجعلها تستعيد نضارتها بسرعة
.

– يزيل التجاعيد الَّتِي تصيب الوجه والجبين لانه يقُوم بتجديد الانسجة والخلايا الميتة باعتباره غنيا بمادة الكاروتين الَّتِي تَقوم بذلك..

– يعالج تشققات الجلد

فخليط مِن عصير حِبة جزر متوسطة الحجم وملعقتين كبيرتين مِن عسل النحل الطبيعي تدهن علي الجلد وتشطف بالماءَ الفاتر بَعد ربع ساعة تخلصه مِن التشققات المزعجة

هَذه بَعض فوائد الجزر للبشرة والصحة لجسم غني بالفيتامينات والمعان وبصر قوي
لذا ينصحِ بتناول الجزر مَع السلطات أو العصير الطبيعي أو الشوربات.

فاذا كَان الجزر فِي بيتك اجعليه رفيق الصحة والجمال

والغذاء

صوره اهم فوائد الجزر للبشرة

الجزر فوائد للبشرة 278 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...