9:14 صباحًا الأحد 24 مارس، 2019






اهم فوائد الجزر للبشرة

اهم فوائد الجزر للبشرة

بالصور اهم فوائد الجزر للبشرة 117b3057fb834dde2682b74ed2373558

لن ابالغ ان قلت ان الجزر كنز صحى للجسد و البشره رغم ان كثيرين لا يعرفون هذه الفوائد و يهملون اكل الجزر، لذا ينصح بتناول الجزر بعد معرفه هذه الفوائد الكثيره له فما هى فوائد الجزر للبشره و الصحة؟

فوائد الجزرللبشره و الصحة:

اولا للصحة

– يقوى حاسه البصر.

– غذاء متكامل يحتوى على مكونات متعدده تفيد الجسم من الراس حتى اخمص القدمين.

– مضاد جيد للاكسدة.

بالصور اهم فوائد الجزر للبشرة 20160625 1529

– يحمى الجسم من البكتيريا و الالتهابات المتعددة.

– غنى جدا بفيتامين ا الذى له دور مهم في صحه و سلامه الجلد.

– يحتوى على فيتامين ب و فيتامين ج و ما ده الكارتين.

– الجزر غذاء جيد و مفيد لصحه البشره و الشعر و العينين.

– للجزر دور رئيسى في و سائل التجميل.

– مقاوم للامراض السرطانية.

– في داخل الجزر العديد من المعادن المغذيه و الضروريه مثل الكالسيوم و النحاس و الفسفور و البوتاسيوم و الماغنيسيوم و الحديد.

ثانيا فوائد الجزر للبشره ..

– يمد البشره بالنضاره و ذلك لانه غنى بفيتامين ا الذى يساعد على نمو الجلد و يعطيه الصحه و النضاره اللازمتين.

بالصور اهم فوائد الجزر للبشرة 20160625 1530

– يزيل عصير الجزر التعب من البشره اذا تم دهنه لمده عشرون دقيقه مما يجعلها اكثر صفاء.

– يخلص عصير الجزر البشره من الشحوب اذا تم شربه على الريق بطريقه منتظمه كل صباح.

– يجعل الجزر البشره تميل الى اللون الاسمر البرتقالى تبعا للونه البرتقالى الناتج عن تركيز ما ده الكارتين فيه.

– يعتبر الجزر مضادا جيدا للبقع و الشوائب التى تصيب البشره حيث يساعد الجزر على التخلص من اثار الشمس التى تصيب البشره و يجعلها تستعيد نضارتها بسرعه ..

– يزيل التجاعيد التى تصيب الوجه و الجبين لانه يقوم بتجديد الانسجه و الخلايا الميته باعتباره غنيا بماده الكاروتين التى تقوم بذلك..

– يعالج تشققات الجلد .. فخليط من عصير حبه جزر متوسطه الحجم و ملعقتين كبيرتين من عسل النحل الطبيعى تدهن على الجلد و تشطف بالماء الفاتر بعد ربع ساعه تخلصه من التشققات المزعجه .

هذه بعض فوائد الجزر للبشره و الصحه لجسم غنى بالفيتامينات و المعان و بصر قوي، لذا ينصح بتناول الجزر مع السلطات او العصير الطبيعى او الشوربات.

فاذا كان الجزر في بيتك اجعليه رفيق الصحه و الجمال .. و الغذاء

بالصور اهم فوائد الجزر للبشرة 20160703 1937

507 views

اهم فوائد الجزر للبشرة