8:49 صباحًا الإثنين 20 مايو، 2019




اهم فوائد الجزر للبشرة

اهم فوائد الجزر للبشرة

صور اهم فوائد الجزر للبشرة

لن ابالغ ان قلت ان الجزر كنز صحي للجسد و البشرة رغم ان كثيرين لا يعرفون هذه الفوائد و يهملون اكل الجزر،

 

لذا ينصح بتناول الجزر بعد معرفة هذه الفوائد الكثيرة له فما هي فوائد الجزر للبشرة و الصحة؟

فوائد الجزرللبشرة و الصحة:

اولا للصحة

– يقوى حاسة البصر.

– غذاء متكامل يحتوى على مكونات متعددة تفيد الجسم من الراس حتى اخمص القدمين.

– مضاد جيد للاكسدة.

صور اهم فوائد الجزر للبشرة

– يحمى الجسم من البكتيريا و الالتهابات المتعددة.

– غنى جدا بفيتامين ا الذى له دور مهم في صحة و سلامة الجلد.

– يحتوى على فيتامين ب و فيتامين ج و ما دة الكارتين.

– الجزر غذاء جيد و مفيد لصحة البشرة و الشعر و العينين.

– للجزر دور رئيسى في و سائل التجميل.

– مقاوم للامراض السرطانية.

– في داخل الجزر العديد من المعادن المغذية و الضرورية مثل الكالسيوم و النحاس و الفسفور و البوتاسيوم و الماغنيسيوم و الحديد.

ثانيا فوائد الجزر للبشرة .

 

.

– يمد البشرة بالنضارة و ذلك لانة غنى بفيتامين ا الذى يساعد على نمو الجلد و يعطية الصحة و النضارة اللازمتين.

http://www.roro44.net/wp-content/uploads/2012/08/180.jpg

– يزيل عصير الجزر التعب من البشرة اذا تم دهنة لمدة عشرون دقيقة مما يجعلها اكثر صفاء.

– يخلص عصير الجزر البشرة من الشحوب اذا تم شربة على الريق بطريقة منتظمة كل صباح.

– يجعل الجزر البشرة تميل الى اللون الاسمر البرتقالى تبعا للونة البرتقالى الناتج عن تركيز ما دة الكارتين فيه.

– يعتبر الجزر مضادا جيدا للبقع و الشوائب التي تصيب البشرة حيث يساعد الجزر على التخلص من اثار الشمس التي تصيب البشرة و يجعلها تستعيد نضارتها بسرعة .

 

.

– يزيل التجاعيد التي تصيب الوجة و الجبين لانة يقوم بتجديد الانسجة و الخلايا الميتة باعتبارة غنيا بمادة الكاروتين التي تقوم بذلك..

– يعالج تشققات الجلد .

 

.

 

فخليط من عصير حبة جزر متوسطة الحجم و ملعقتين كبيرتين من عسل النحل الطبيعي تدهن على الجلد و تشطف بالماء الفاتر بعد ربع ساعة تخلصة من التشققات المزعجة .

 

هذه بعض فوائد الجزر للبشرة و الصحة لجسم غنى بالفيتامينات و المعان و بصر قوي،

 

لذا ينصح بتناول الجزر مع السلطات او العصير الطبيعي او الشوربات.

فاذا كان الجزر في بيتك اجعليه رفيق الصحة و الجمال .

 

.

 

و الغذاء

http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2014/05/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1.jpg

529 views

اهم فوائد الجزر للبشرة