الجزر خلا بشرتي بيضا قشطا , اهم فوائد الجزر للبشرة

اهم فائدة الجزر للبشرة

ft 264bcfa54bd1fb489cd0894f2b0190cb


صورة photos

لن ابالغ ان قلت ان الجزر كنز صحي للجسد و البشرة رغم ان كثيرين لا يعرفون هذه الفائدة و يهملون طعام الجزر، لذا ينصح بتناول الجزر بعد معرفة هذه الفائدة العديدة له فما هي فائدة الجزر للبشرة و الصحة؟

فائدة الجزرللبشرة و الصحة:

اولا للصحة

– يقوى حاسة البصر.

– غذاء متكامل يحتوى على مكونات متعددة تفيد الجسم من الراس حتى اخمص القدمين.

– مضاد جيد للاكسدة.

http://www.rosytips.com/uploaded_content/article/35.jpg

– يحمى الجسم من البكتيريا و الالتهابات المتعددة.

– غنى جدا جدا بفيتامين ا الذى له دور مهم في صحة و سلامة الجلد.

– يحتوى على فيتامين ب و فيتامين ج و ما دة الكارتين.

– الجزر غذاء جيد و مفيد لصحة البشرة و الشعر و العينين.

– للجزر دور رئيسى في و سائل التجميل.

– مقاوم للامراض السرطانية.

– في داخل الجزر الكثير من المعادن المغذية و الضرورية كالكالسيوم و النحاس و الفسفور و البوتاسيوم و الماغنيسيوم و الحديد.

ثانيا فائدة الجزر للبشرة ..

– يمد البشرة بالنضارة و هذا لانة غنى بفيتامين ا الذى يساعد على نمو الجلد و يعطية الصحة و النضارة اللازمتين.

http://www.roro44.net/wp-content/uploads/2012/08/180.jpg

– يزيل عصير الجزر التعب من البشرة اذا تم دهنة مدة عشرون دقائق مما يجعلها اكثر صفاء.

– يخلص عصير الجزر البشرة من الشحوب اذا تم شربة على الريق بكيفية منتظمة كل صباح.

– يجعل الجزر البشرة تميل الى اللون الاسمر البرتقالى تبعا للونة البرتقالى الناتج عن تركيز ما دة الكارتين فيه.

– يعتبر الجزر مضادا جيدا للبقع و الشوائب التي تصيب البشرة حيث يساعد الجزر على التخلص من اثار الشمس التي تصيب البشرة و يجعلها تستعيد نضارتها بسرعة ..

– يزيل التجاعيد التي تصيب الوجة و الجبين لانة يقوم بتجديد الانسجة و الخلايا الميتة باعتبارة غنيا بمادة الكاروتين التي تقوم بذلك..

– يعالج تشققات الجلد .. فخليط من عصير حبة جزر متوسطة الحجم و ملعقتين كبيرتين من عسل النحل الطبيعي تدهن على الجلد و تشطف بالماء الفاتر بعد ربع ساعة تخلصة من التشققات المزعجة .

هذه بعض فائدة الجزر للبشرة و الصحة لجسم غنى بالفيتامينات و المعان و بصر قوي، لذا ينصح بتناول الجزر مع السلطات او العصير الطبيعي او الشوربات.

فاذا كان الجزر في بيتك اجعليه رفيق الصحة و الجمال .. و الغذاء

http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2014/05/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1.jpg

625 views