11:14 مساءً الأحد 24 مارس، 2019






اهم المشروبات الحارقة للدهون

اهم المشروبات الحارقه للدهون

بالصور اهم المشروبات الحارقة للدهون 67d9391462ef237c9fffeafebac3bd66

المشروبات الحارقه للدهون متعدده، و لا يخفى على احد اهميه تلك المشروبات في حرق الدهون المتراكمه في الجسم، و سوف نتعرف اليوم على 12 مشروب حارق للدهون.

مشروبات حارقه للدهون

من المشروبات التى تساعد عليحرق الدهون المتراكمة بالجسم

الماء و حرق الدهون

يساعد الماء في الحفاظ على رطوبه الجسم، مما يجعل فقدان الوزن اسهل، فشرب الماء بكثره يخلصنا من السموم الموجوده بالجسم، و يعمل على توازن السوائل بالجسم و منع احتباسها، 22 لتر ماء يوميا يساعد على حرق الدهون و انقاص الوزن، لان الماء تسبب الاحساس بالشبع.

الزنجبيل و حرق الدهون

يتربع الزنجبيل على عرش المشروبات الحارقه للدهون، هكذا اثبتت الدراسات الحديثه فتناول الزنجبيل  بعد الطعام يساعد على حرق الدهون، و يمكن خلط الزنجبيل بالقرفه من اجل نتائج افضل.

الشاى الاخضر و حرق الدهون

بالصور اهم المشروبات الحارقة للدهون 20160624 351

للشاى الاخضر فوائد عديده ليس فقط فيحرق الدهون و انقاص الوزن الزائد، فتناول كوب من الشاى الاخضر قبل تناول الطعام يساعد على حرق الدهون، و علاج العديد من الامراض الاخري.

اللبن خالى الدسم و حرق الدهون

يساعد اللبن خالى الدسم على حرق الدهون المتراكمه بالجسم، فاللبن يحتوى على الكالسيوم الذى يحفز الجسم على حرق الدهون المتراكمة.

الليمون و حرق الدهون

يعد عصير الليمون من اكثر المشروبات المتداوله و الاكثر استخداما في حرق الدهون، لما له من مفعول كبير في الحرق، و لتوفره و سعره الذى يعد في متناول الجميع، فيوجد الليمون في كل المنازل تقريبا.

خل التفاح و حرق الدهون

بالصور اهم المشروبات الحارقة للدهون 20160624 350

بالرغم من وجود العديد من الابحاث التى تؤكد اضرار خل التفاح، و قد لا ينصح به بعد الاطباء لانه يتسبب في الاصابه ببعض الامراض، الا انه يقوم بحرق الدهون بشكل كبير.

الفاكهه و حرق الدهون

من اكثر المشروبات الحارقه للدهون، هو مشروب الاناناس، و مشروب الكيوي، فهما يساعدان على حرق الدهون المتراكمه و لكن بدون اضافه السكر الى المشروب، و يتم تناوله بدلا من العشاء.

عصير البقدونس و حرق الدهون

من المشروبات الحارقه للدهون هو عصير البقدونس، قوموا بغلى البقدونس ثم شرب المياه المستخلصه منه، فهى تساعد على الشعور بالشبع.

عصير الجزر و حرق الدهون

يتم تقطيع الجزر و وضعه يغلى في الماء، حتى يتشرب معظم المياه، و يتم هرس الجزر بالماء، حتى يصبح سميكا، و يتم تناوله يوميا، فهو يساعد على حرق الدهون.

بالصور اهم المشروبات الحارقة للدهون 20160703 1611

    مشروبات حارقة لدهون

    هل مشروب الليمون يخلصنا من الدهون

559 views

اهم المشروبات الحارقة للدهون