6:13 مساءً السبت 20 أبريل، 2019






اهم الاعشاب لعلاج الامساك

اهم الاعشاب لعلاج الامساك

بالصور اهم الاعشاب لعلاج الامساك 4f4b8204d4e5b9f58d9f8d4013052daa

يعتبر الامساك حالة مرضية تحدث نتيجة حدوث اضطرابات بالجهاز الهضمى و نتيجة الاكثار من تناول طعام يسب الامساك و هو يعني حدوث جفاف و تصلب بالبراز و صعوبة في التبرز و قلة كذلك في عدد مرات التبرز و هناك العديد من الادوية و العقاقير لعلاج الامساك و التي تسمي بالملينات و لكن اذا اردت ان تعالج الامساك طبيعيا فنحن نقدم لك على موقع ثقف نفسك ابرز و اهم طرق تساعدك في علاج الامساك بالاعشاب و لك ان تعلم ان التنظيم الغذائى و تناول الاطعمة المحتوية على الالياف يساعد بشكل كبير على التخلص من الامساك و تجنب حدوثه
علاج الامساك بالاعشاب
– الينسون: يعتب الينسون مضاد لالام البطن و طارد للغازات من البطن و يمكن اخذة وضع ملعقة من الينسون و يتم غلية في كوب به ماء ثم يصفي و يشرب بعد الاكل

بالصور اهم الاعشاب لعلاج الامساك 20160724 756

– الحلبة: الحلبة كذلك ممتازة في التخلص من المغص و طرد الغازات و تؤخذ عن طريق غلى ملعقة من الحلبة في ماء بمقدار كوب واحد ثم تصفي و تشرب مرتين يوميا صباحا و مساءا بعد الاكل

– الشبت: الشبت هام جدا لطرد الغازات من الامعاء،

 

احضر حزمة شبت اغسلها جيدا ثم قطعها لقطع صغيرة و تغلي مع نصف لتر ماء ثم يشرب كوب منه و يؤكل الشبت

– الكزبرة: الكزبرة عشب هام جدا للتخلص من الامساك و الغازات بالبطن و يؤخذ عن طريق ملئ ملعقة كبيرة و غليها مع مقدار كوب ماء لمدة دقيقة و تصفي و تشرب مرة واحدة باليوم او عند اللزوم.

بالصور اهم الاعشاب لعلاج الامساك 20160702 1437

– البابونج: يتم استخدام جزء الازهار من البابونج حيث انها طاردة للغازات و مهضمة و فاتحة كذلك للشهية و تؤخذ عن طريق اضافة نصف ملعقة من ازهار البابونج و غليها في مقدار كوب ماء لمدة 5 دقائق ثم تصفي و تشرب مرة واحدة في اليوم.

– الكمون: يعتبر الكمون عشب رائع في علاج الام و تشنجات البطن قم باخذ ملعقة كبيرة من الكمون و ضعها في لتر من الماء و اتركها تغلى لمدة 3 دقائق ثم يصفي و يؤخذ ثلاثة مرات يوميا قبل الاكل بنصف ساعة و يستمر المريض على ذلك لمدة اسبوعين

– ماء زهر البرتقال: قم باضافة خمس قطرات من ماء زهر البرتقال الى كوب ماء ثم اشربة مباشرتا بعد الاكل مرة واحدة يوميا فماء زهر البرتقال يساعد على تخفيف الامساك و الام البطن و الانتفاخ و يمكنك العثور عليه جاهزا من عند بعض العطارين.

ولعلاج حالات الامساك المزمن:

– اضافة الردة بزيادة الى الخبز يساعد على تخفيف الامساك

– اضافة ملعقة من اللاكتوز الى العصير ثلاث مرات يوميا

– بعض الممارسات الرياضية كالمشي يساعد بشكل كبير على تخفيف الامساك

– تناول الفواكة و الخضراوات باستمرار لاحتوائها على نسبة عالية من الالياف

بالصور اهم الاعشاب لعلاج الامساك 20160724 757

– الاكثار من تناول الماء يوميا

وبذلك فسوف تتمكن من التغلب على الامساك و علاجة و التخلص منه كما سوف يساعدك ذلك على تجنب الاصابة به ايضا و التخلص من الالام و التقلصات و الغازات التي تصاحب الامساك ~ مع تمنيات موقع ثقف نفسك بالشفاء العاجل و العافية لكل مريض ~

 

484 views

اهم الاعشاب لعلاج الامساك