10:55 مساءً الجمعة 15 فبراير، 2019






اهم الاعشاب المنحفة للجسم

اهم الاعشاب المنحفه للجسم

بالصور اهم الاعشاب المنحفة للجسم 20160716 1213

 

الاعشاب

عشبه رجل الاسد بذور الكتان – الكمون – سنا مكى – الشمر – المريميه – الحبق – النعناع – الشاى الاخضر – الشمر

الفواكه

الاناناس – الليمون – البرتقال – الجريب فوت – الكيوي
الخضروات

الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الكرفس – الفجل
طبعا انا مو خبيره اعشاب عشان كذا ابغي الكل يشاركنى بالموضوع و يحط فوائد و اضرار هالاعشاب .

.بالصور اهم الاعشاب المنحفة للجسم 20160716 1214

من و جهه نظرى الشخصيه ان الاعشاب او اي فاكهه او خضار لو اخذت بمفردها و استخدمت لغرض التحيف لفتره مؤقته فلا ضرر منها اما لو استخدمت اكثر من نوع سواء فواكه او خضار او الاعشاب بالتحديد و لفترات طويله في هنا المشكلة
مثلا في بنات يشربوا بقدنوس مع ثوم او قرنفل مع زنجبيل او بابونج مع زنجبيل

>> و انا اولكم طبعا

شوفوا بعد البحث ايش لقيت و ياليت الخبيرات بالاعشاب و اخصائيات التغذيه و اهل الخبره يشاركونا بالموضوع
1 الزنجبيل
يتعارض الزنجبيل مع الاعشاب المضاده لتخثر الدم و المضاده لتكسر الصفائح الدمويه و من اهم تلك الاعشاب الفلفل الاحمر – البابونج –
الحلتيت و الخس و القرنفل و الحلبه وحشيشه الحمي و الجنسنج و الثوم و البقدونس و الجنكه و عرق السوس و ابوفروه و البصل

واستخدامه مع تلك الاعشاب قد تؤدى الى نزيف دموي

بالصور اهم الاعشاب المنحفة للجسم 20160716 1215
الزنجبيل و تعارضه مع بعض الامراض

يتعارض مع مرضي المراره و مرضي السكر حيث انه يخفض نسبه السكر بالدم و مرضي القلب حيث انه يسبب خفقان القلب في حاله استخدام الجرعات الزائده و يتعارض مع مرضي الضغط الدم المرتفع و المنخفض حيث ان الجرعات الزائده تؤدى الى عدم انضباط الضغط
2 الثوم
استعمالات و فوائد الثوم الطبية

1.

يذيب الثوم جلطات الدم .


2.

يخفض الثوم مستويات الكوليسترول العاليه ،



و يرفع مستويات الكوليسترول النافع HDL و ذلك بواسطه الماده الرئيسيه الموجوده في الثوم Allicin ،



و هذه الماده الخافضه للكوليسترول غير موجوده في مستحضرات زيت الثوم التى تحضر بالتسخين ،



و يعتبر الثوم غنيا جدا بالفوسفور و الكالسيوم .


3.

يخفض الثوم ضغط الدم .


4.

هنالك ادله بان الثوم يخفض نسبه الوفيات بين مرضي القلب .


5.

ابو الطب ابقراط عالج سرطان الرحم بالثوم ،



و حاليا نحن نعلم ان الثوم يقتل بعض الخلايا السرطانيه ،



و في دراسات اجريت في الصين و ايطاليا تبين بان الذين يكثرون من تناول الثوم و البصل يصابون بنسبه اقل بسرطان المعده .



و يوجد فيه مركب يمنع و يكافح سرطان البروستات .


6.

يستعمل زيت الثوم في مكافحه الام الاذن و لمعالجه مشاكل الجلد الطفيفه ،



و كذلك يستعمل الزيت في ازاله عسر الهضم .


7.

يعالج الفالج و الرعاش .


8.

يعالج التهابات الصدر و السعال و الربو .


9.

يلعب دورا في تسكين اوجاع عرق النسا و امراض المفاصل .


10.

الثوم يفتت الحصي في الكلي ،



و يزيل الرمل .


11.

الثوم يعالج الصلع و تساقط الشعر و الثعلبه و البهاق .


12.

مقو و منشط للثه و مثبت للاسنان .


13.

يعالج امراض الرشح .


14.

الثوم يكافح الدود بواسطه الحقن الشرجيه .


محظورات

بالصور اهم الاعشاب المنحفة للجسم 20160716 1216

يمنع عن تناول الثوم
• مرضي البواسير .


• مرضي الصداع ،



و الصداع النصفى الشقيقه .


• المصابون بالقرحه في المعده .


• المرضي المصابون بسيوله الدم .

3 الكمون

اثبتت الدراسات الحديثه ان الكمون مضاد جيد للميكروبات .



كما اتضح ان الكمون لديه القدره على احتفاظه بالمواد الفعاله سبع سنوات و هو منبه ممتاز للمعده و طارد للارياح

وهناك استعمالات داخليه و اخري خارجيه كما يلي:

الاستعمالات الداخليه لحالات المغص و سوء الهضم و انتفاخ المعده و كثره الطمث و الديدان المعويه و حالات البرد يستخدم ملء ملعقه صغيره من مسحوق الكمون مع ملء كوب ماء مغلى و يترك المزيج لينقع لمده عشر دقائق ثم يصغى و يشرب بمعدل كوب في الصباح و اخر في المساء.

لحالات التشنجات العصبيه وضعف الشهيه للطعام يستعمل مغليا مكونا من ملعقه صغيره من مسحوق الكمون في لتر ماء او يمزج مسحوق الكمون بمعدل جرام واحد الى مقدار ملعقه كبيره عسل نحل.

لعلاج و تسكين الالام الروماتزميه .



يستخدم زيت الكمون بمعدل 10نقط على اي مشروب ساخن يتناوله المريض عقب الافطار و العشاء .


وعن نجربه شخصيه لى فالكمون مدر للبول و يقلل من حجم البطن

البردقوش
مشروب اسلامى يجب نشره فوائده عظيمه يخلص الجسم من السوائل
الضاره و مفيدجدا جدا للهضم ينضم الهرمونات خاصه عند النساء
نضع ملعقه كبيره منه في ابريق ماء مغلى و يتم تحليته حسب الرغبة
ويعتبر منشط عند شربه صباحا و مهدى للاعصاب عند شربه ليلا بذور البردقوش ممتازه جدا للتنحيف
ولكن لا ينصح باستخدامها لمن يعانى من الضغط المنخفض ,

,,,
الاناناس Pineapple)
نبات معمر ذكر في الكتب العربيه ،



اسم ما خوذ من اللغه البرازيليه القديمه ثماره عنبيه متراصه كبيره على شكل ثمار الصنوبر ،



ينبت من نفسه اصله من امريكا و من ثم انتشر في اوروبا و المكسيك و جزر الانتيل و غوانا الغربيه و غينيا و غيرها من القارات .

من البرازيل يدعي نانا nana و هذا يعنى عطرا ،



و مضاعفه ana هكذا anana معناه عطر العطور ،



فى فرنسا ذاق اول ثمره من الاناناس الملك لويس الرابع عشر .

طعمه لذيذ و نكهته تشبه الشمام و توت العليق و التفاح الكندى ،



له قيمه غذائيه عاليه حيث يحتوى على كميات كبيره من السكر و الفيتامينات و خصوصا فيتامينات ا ،



ب و هو سهل الهضم عصيره لطيف غنى بالانزيمات التى تساعد على الهضم و خاصه خميره البروملين Bromeline ،



مفيد جدا للكل ما عدي مرضي السكرى و المصابين بالسمنه لمحتواه العالى من السكر .

لهذا النبات تركيبه رائعه من العناصر الغذائيه المهمه و هى كالتالى

بالصور اهم الاعشاب المنحفة للجسم 20160716 1217

– 75 ماء

– 0.7 مواد ازوتية

– 0.06 مواد دسمة

– 0.6 سيلليلوز

– 18.50 سكر منها 12.5 سكروز سكر القصب و الشمندر و الباقى جلوكوز

– فيتامينات ا ،



ب ،



ج كما و يحتوى على اليود و المغنيسيوم و البوتاس و الكالسيوم و الفسفور و الحديد و الكبريت .

– خمائر هامه كالبروملين التى تهضم في دقائق الف مره من وزنها بروتين و التى تشبه خميره الهضم في عصاره المعده البيبسين و خميره البابائين .

يتمتع الاناناس بفائدته الغذائيه و العلاجيه و سهوله هضمه وفائدته للمعده و الادرار و مكافحه السموم و لتقويه القدره الجنسيه ،



كما يوصف لحالات فقر الدم و بطء النمو .

يوصف للتخفيف من التهابات المفاصل كما ينصح المرضي المصابين بالنقرس بتناول عصير او شرائح الاناناس الطازجه للتخفيف من اثار الالتهابات المصاحبه للمرض و يجب ان تؤخذ قبل الاكل ،



اما لمرضي الانزلاق الغضروفى الديسك فهو يخفف الالم و يريح الاعصاب و ذلك بفعل خميره البابائين الموجوده بالاناناس و هى طريقه سهله و بسيطه و سريعه و بتكاليف منخفضه جدا هذا ما اكدته دراسات علميه حديثه في امريكا و اوروبا .

يفيد مرضي تصلب الشرايين و مرضي الصرع العصير او الشرائح الطازجه ،

اما من ناحيه الجمال و التجميل يستعمل الاناناس مقويا للجلد و خصوصا جلد الوجه اذ تدهن البشره بعصيره لمده ربع ساعه و من ثم يغسل ،



يدخل في تركيب العديد من المستحضرات التجميليه و خصوصا الماسكات و الكريمات الليليه .

يجب اختيار الثمره ذات القشره الخضراء غير البراقه انما الكامده و الثقيله الوزن بعض الشيء و التى تفوح منها الرائحه العطريه القويه ،



اما لتسريع عمليه انضاجها يمكن لفها بواسطه جريده و تركها في درجه حراره الغرفه ،



كما و يمكن حفظ الاناناس بحراره الجو لمده 3 ايام و في الثلاجه لاسبوع كامل .

يمكن استعمال الاناناس في الاطباق المالحه كما الحلوه و في اطباق السلطات و المقبلات .

انما حذار من اعتبارها حارقه للدهون و تساعد في التنحيف فهى تحتوى على كميه لا باس بها من السكر حيث يتركز السكر تحت القشره مباشره لذا من الافضل تقشير الثمره بعمق اذا ما اردنا الحفاظ على رشاقتنا .

انه كنز من كنوز الطبيعه العظيمه و هو نبات من النباتات الاعجوبه ،



فلنسرع و نتناول شرائح و عصير الاناناس الرائع .

فوائد اخري
– يدر البول ،



و يمنع تشكل الرمل و الحصي في الكلي و المثانه و المجارى البوليه كلها

– يستعمل من قبل من يتبع حميه لانه لا يحتوى على سكريات بشكل عال ،



و لانه مدر للبول ،



و يقذف السوائل الزائده خارج الجسم

– يمنع تراكم الدهون داخل الاوعيه الدمويه خصوصا الشرايين،

لذلك يمنع تصلب الشرايين

– يسهل هضم الطعام و يمنع قبوضه المعدة

– ينشط وظائف الكبد و يكافح اليرقان

– عبر الانزيمات التى يحتويها البروملين،

يمنع الاورام و انتفاخ الانسجه و التهابها و هنالك ادويه كثيره تحتوى هذه الانزيمات تحت اسماء تجاريه لشركات ادويه كثيرة

– يكافح القروح و الحروق

– باحتوائه على ما ده الفلوريد يمنع التسوس الاسنان و يفضل ان يعطي الى الاطفال خلال مرحله النمو لحمايه اسنانهم و اللثة
اضرار الاناناس و اثاره الجانبيه -
ان اكل الاناناس بكثره يؤدى الى -

– اضطرابات في الجهاز الهضمى مثل ،



اسهال معوى ،



غثيان ،



قيء

– طفوح جلدية

– بثور في اطراف الشفتين و الفم

– انقباض في عضلات الرحم مما يسبب الاجهاض
تفاعل الاناناس مع الادويه

يفضل عدم اكل الاناناس عند مرضي ضغط الدم الذين يستعملون -

– ادويه الضغط
– مميعات الدم

  • الاعشاب المنحفة
  • افضل ادوية التحيف
  • الاعشاب المنحفه
  • عصير الاناناس المنحف
  • فوائد خافض الدسم بالدم بالاعشاب
  • هل يحتوي الثوم على مواد منحفة
366 views

اهم الاعشاب المنحفة للجسم