اهمية شرب عصير البرتقال للحامل , فواكه من الموالح مفيدة جدا للجنين في فترة شهوره ال9

اهمية شرب عصير البرتقال للحامل

صورة اهمية شرب عصير البرتقال للحامل , فواكه من الموالح مفيدة جدا للجنين في فترة شهوره ال9

صور

من المعروف ان فترة الحمل من اكثر الفترات الصعبة التي تمر بها المراة , و تحتاج في هذا الوقت الى الراحة و الاهتمام بصحتها جيدا لانها تنعكس بشكل مباشر على صحة جنينها. و في فترة الحمل يجب على الحامل ان تتجة الى تناول المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات و المعادن التي تساعدها على تحمل تعب الحمل و لكي تمد الجنين بالمواد الهامة لكي يكتمل نموه.

و فائدة عصير البرتقال للحامل كثيرة , بجانب انه يحتوى على فيتامين سى بكثرة و مواد مضادة للاكسدة تحمى الجسم من الاصابة بالكثير من الامراض , بالاضافة الى ان عصير البرتقال يخلص الجسم من السموم , ملين للجهاز الهضمى و ينشط الجهاز العصبي.

صورة اهمية شرب عصير البرتقال للحامل , فواكه من الموالح مفيدة جدا للجنين في فترة شهوره ال9

كما ان تناول عصير البرتقال يعالج المغص و يقوى الاعصاب و مفيد للاطفال الذين يعانوا من الديدان , ليس هذا فقط فعصير البرتقال يعالج مشاكل التنفس و يطرد البلغم و يعالج نزلات البرد لاحتوائة على فيتامين سى بكثرة. اما اذا تكملنا عن فائدة عصير البرتقال للحامل بشكل خاص فممكن القول بان انتظام الحامل على شرب عصير البرتقال يساعد على نمو عظام الجنين و اسنانة , و لذلك يجب على الحامل تناولة خلال فترة الحمل حتى لا يصاب الجنين بهشاشة العظام مستقبلا.

ونظرا لان الحامل تكون=مناعتها ضعيفة نوعا منا لانها تكون=متجهة لحماية الطفل فينصح لها بتناول عصير البرتقال بشكل منتظم لانة يقوى جهاز المناعة , كما انه حل طبيعي لعلاج نزلات البرد عند الحامل نظرا لانة محظور عليها تناول اي ادوية لانها تضر بالجنين لذلك فتناول عصير البرتقال علاج مناسب للانفلونزا عند الحامل. كما ان عصير البرتقال يوفر للجنين كمية كبار من السوائل التي يسهل عليه امتصاصها , اضافة الى هذا فعصير البرتقال يحتوى على نسبة كبار حمض الفوليك و هو هام جدا جدا للجنين لانة يحمى من التشوهات و يساعد على نموه.

http://1.bp.blogspot.com/-9e3l6pHKuhw/VEWHzxj2NsI/AAAAAAAAHHk/LFN0Fv4l7ro/s1600/orange-juice.jpg

ايضا من فائدة عصير البرتقال للحامل انه يعالج الامساك و الذى يعتبر من اكثر اعراض الحمل الشائعة , كما انه يحسن من الدورة الدموية و يقى من الاصابة بفقر الدم و يحمى الام من سكر الحمل و الفضل يرجع الى ان البرتقال يعمل على تبطيء امتصاص السكر في الدم.

  • اهمية البرتقال للحامل

944 views