1:23 صباحًا الخميس 13 ديسمبر، 2018

اهمية شرب عصير البرتقال للحامل



اهمية شرب عصير البرتقال للحامل

صوره اهمية شرب عصير البرتقال للحامل

من المعروف ان فترة الحمل من اكثر الفترات الصعبة التي تمر بها المرأه ,

وتحتاج في ذلك الوقت الى الراحة والاهتمام بصحتها جيدا لانها تنعكس بشكل مباشر على صحة جنينها.

وفى فترة الحمل يجب على الحامل ان تتجة الى تناول المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعدها على تحمل تعب الحمل ولكى تمد الجنين بالمواد الهامة لكى يكتمل نموه.

و فوائد عصير البرتقال للحامل كثيرة ,

بجانب انة يحتوى على فيتامين سى بكثرة ومواد مضادة للاكسدة تحمى الجسم من الاصابة بالكثير من الامراض ,

بالاضافة الى ان عصير البرتقال يخلص الجسم من السموم ,

ملين للجهاز الهضمى وينشط الجهاز العصبي.

صوره اهمية شرب عصير البرتقال للحامل

كما ان تناول عصير البرتقال يعالج المغص ويقوى الاعصاب ومفيد للاطفال الذين يعانوا من الديدان ,

ليس ذلك فقط فعصير البرتقال يعالج مشاكل التنفس ويطرد البلغم ويعالج نزلات البرد لاحتوائة على فيتامين سى بكثرة.

اما اذا تكملنا عن فوائد عصير البرتقال للحامل بشكل خاص فيمكن القول بان انتظام الحامل على شرب عصير البرتقال يساعد على نمو عظام الجنين واسنانة ,

ولذلك يجب على الحامل تناولة اثناء فترة الحمل حتى لا يصاب الجنين بهشاشة العظام مستقبلا.

ونظرا لان الحامل تكون مناعتها ضعيفة نوعا منا لانها تكون متجهة لحماية الطفل فينصح لها بتناول عصير البرتقال بشكل منتظم لانة يقوى جهاز المناعة ,

كما انة حل طبيعي لعلاج نزلات البرد عند الحامل نظرا لانة محظور عليها تناول اي ادوية لانها تضر بالجنين لذلك فتناول عصير البرتقال علاج مناسب للانفلونزا عند الحامل.

كما ان عصير البرتقال يوفر للجنين كمية كبيرة من السوائل التي يسهل علية امتصاصها ,

اضافة الى ذلك فعصير البرتقال يحتوى على نسبة كبيرة حمض الفوليك وهو هام جدا للجنين لانة يحمى من التشوهات ويساعد على نموه.

http://1.bp.blogspot.com/-9e3l6pHKuhw/VEWHzxj2NsI/AAAAAAAAHHk/LFN0Fv4l7ro/s1600/orange-juice.jpg

ايضا من فوائد عصير البرتقال للحامل انة يعالج الامساك والذى يعتبر من اكثر اعراض الحمل الشائعة ,

كما انة يحسن من الدورة الدموية ويقى من الاصابة بفقر الدم ويحمى الام من سكر الحمل والفضل يرجع الى ان البرتقال يعمل على تبطيء امتصاص السكر في الدم.

  • اهمية البرتقال للحامل
620 views

اهمية شرب عصير البرتقال للحامل