6:37 مساءً الخميس 20 سبتمبر، 2018

اهمية شرب عصير البرتقال للحامل



اهمية شرب عصير البرتقال للحامل

صوره اهمية شرب عصير البرتقال للحامل

من المعروف ان فتره الحمل من اكثر الفترات الصعبة التي تمر بها المرأة ,



وتحتاج في ذلك الوقت الى الراحه والاهتمام بصحتها جيدا لانها تنعكس بشكل مباشر علي صحة جنينها.

وفي فتره الحمل يجب علي الحامل ان تتجه الى تناول المواد الغذائية الغنيه بالفيتامينات والمعادن التي تساعدها علي تحمل تعب الحمل ولكي تمد الجنين بالمواد الهامه لكي يكتمل نموه.

و فوائد عصير البرتقال للحامل كثيرة ,



بجانب انه يحتوي علي فيتامين سي بكثرة ومواد مضاده للاكسده تحمي الجسم من الاصابة بالكثير من الامراض ,



بالاضافه الى ان عصير البرتقال يخلص الجسم من السموم ,



ملين للجهاز الهضمي وينشط الجهاز العصبي.

صوره اهمية شرب عصير البرتقال للحامل

كما ان تناول عصير البرتقال يعالج المغص ويقوي الاعصاب ومفيد للاطفال الذين يعانوا من الديدان ,



ليس ذلك فقط فعصير البرتقال يعالج مشاكل التنفس ويطرد البلغم ويعالج نزلات البرد لاحتوائه علي فيتامين سي بكثره.

اما اذا تكملنا عن فوائد عصير البرتقال للحامل بشكل خاص فيمكن القول بان انتظام الحامل علي شرب عصير البرتقال يساعد علي نمو عظام الجنين واسنانه ,



ولذلك يجب علي الحامل تناوله اثناء فتره الحمل حتى لا يصاب الجنين بهشاشه العظام مستقبلا.

ونظرا لان الحامل تكون مناعتها ضعيفه نوعا منا لانها تكون متجهه لحماية الطفل فينصح لها بتناول عصير البرتقال بشكل منتظم لانه يقوي جهاز المناعه ,



كما انه حل طبيعي لعلاج نزلات البرد عند الحامل نظرا لانه محظور عليها تناول اي ادويه لانها تضر بالجنين لذلك فتناول عصير البرتقال علاج مناسب للانفلونزا عند الحامل.

كما ان عصير البرتقال يوفر للجنين كميه كبيرة من السوائل التي يسهل عليه امتصاصها ,



اضافه الى ذلك فعصير البرتقال يحتوي علي نسبة كبيرة حمض الفوليك وهو هام جدا للجنين لانه يحمي من التشوهات ويساعد علي نموه.

http://1.bp.blogspot.com/-9e3l6pHKuhw/VEWHzxj2NsI/AAAAAAAAHHk/LFN0Fv4l7ro/s1600/orange-juice.jpg

ايضا من فوائد عصير البرتقال للحامل انه يعالج الامساك والذي يعتبر من اكثر اعراض الحمل الشائعه ,



كما انه يحسن من الدوره الدمويه ويقي من الاصابة بفقر الدم ويحمي الام من سكر الحمل والفضل يرجع الى ان البرتقال يعمل علي تبطيء امتصاص السكر في الدم.

  • اهمية البرتقال للحامل

541 views

اهمية شرب عصير البرتقال للحامل