12:44 مساءً الخميس 20 سبتمبر، 2018

انشطة عديدة للترويح عن النفس



انشطه عديده للترويح عن النفس

صوره انشطة عديدة للترويح عن النفس

تعد الحاجة للقيام بانشطه ترفيهيه او ترويحيه عنصرا هاما واساسيا في علم النفس وعلم الاحياء البشري،

كما يتضمن الترفيه ضمنيا الربط بين سلامة العقل والصحة البدنيه ،



لان الترفيه يتضمن تحريك العضلات و القيام ببعض الحركات الرياضيه فيما قد نعتبره نحن مجرد فعل نقوم به بغرض المتعه او التسليه واضافه بعض المرح لايقاع الحياة اليومي لكسر الروتين و اضفاء البهجه على حياة الفرد ليستطيع مواصله مهامه بكفاءه.
كان اول استخدام لمصطلح الترفيه واول ظهور له في اللغه الانجليزية في اواخر القرن الرابع عشر،

حيث كان يعني حينها استعاده النشاط او الشفاء من الامراض ،



وظهر كاشتقاق من اللغه الفرنسية القديمة التي بدورها اشتقته من اللغه اللاتينيه،

ويبدو ان لهذا النشاط الحياتي اصول تمتد الى اعماق التاريخ القديم ،



فنرى فيما تناقل الينا من رسومات ونقوش للقدماء احتوائها على بعض الانشطه الترفيهيه التي كانوا يقومون بها وخصوها بالبهجه واقترنت بالاحتفالات في معظم الاحيان.

صوره انشطة عديدة للترويح عن النفس
لذا يحتاج البشر منذ نشاتهم الى الراحه والتحرر من ضغوطات الحياة اليومية ممثله في العمل و النوم و الواجبات الاجتماعيه وما شابه ذلك ،



وغالبا ما تقترن الراحه بالترفيه لقيام الفرد حينها بانشطه قد تجهد بدنه بعض الشئ ان لم يكن معتادا على مثل هذه الانشطه،

كما يلاحظ انه تزداد مدة الراحه التي يحتاجها البشر مع تقدم العمر نتيجة لضعف البنيه الجسديه بمرور الوقت.
و مع زياده ضغوطات الوقت في العصر الحديث بسبب تعدديه مهام الفرد وكثرة التزاماته،

ازدادت اهمية الترفيه والترويح عن النفس البشريه للتخلص من المتاعب التي تصاحب ايفاءه بالتزاماته.
ينقسم البشر عموما حول نظرتهم للترفيه اما بين اعتباره وقتا فائضا عن الحاجة بعد انقضاء متطلبات الحياة الضرورية ،



و بين من يعتبره مصدر القوه و تجديد الطاقة التي تسمح للفرد بالنظر او التامل في القيم و الحقائق المفتقده و المسار الفردي او المجتمعي او حتى بالقراءه والتفلسف ما قد يؤدي لتطويره،

الا ان الافراط في الترفيه يعتبر شيئا غير ضروريا و غير مستحبا و من سيمات مظاهر الترف و البذخ بلا داعي.


من ينظر لتاريخ الحضارات القديم منها و الحديث يجد ان الترفيه عنصر اساسي في تنميه الشخصيه و التطور الحضاري فيعكس قيم وشخصيه الامه المنتشره في ذلك الوقت،

كما ان الترفيه يعتبر اليوم حقا اساسيا من حقوق الانسان بموجب المواثيق العالمية لجمعيه حقوق الانسان.
وتختلف اشكال الترفيه باختلاف الاهتمامات الفرديه والتركيبه الاجتماعيه المحيطه بالفرد ايضا ،



فقد يكون الترفيه على شكل انشطه جماعيه او فرديه،

والتي قد تكون صحية او غير صحية ،



وقد تكون فعاله او غير فعاله ،



كما قد تكون مفيدة مجتمعيا او ضارة مجتمعيا ايضا ،



فانشطه الترفيه لا حصر لها ومن امثلتها



القراءه ،



او الموسيقى ،



او زراعه الحدائق ورعايتها البستنه ،



اومشاهدة الافلام او التلفاز،

،

او الصيد ،



او ممارسه الرياضه ،



او السفر ،



او القمار ،



او شرب الكحول ،



او حتى تعاطي المخدرات وماشابه ذلك من الانشطه الغير قانونيه،

وهو ما يوضح ان بعض الانشطه الترفيهيه قد يكون مقبولا او غير مقبول ،



ومنه ما هو مسموح في حدود معينة ان تخطاها اصبح ضررا.


توضح احصائيات قطاع السياحه ان اماكن ممارسه الانشطه الترفيهيه العامة هى من اشد عوامل جذب السائحين او الزوار ،



ويمكن القول بمنتهى الجزم ان الترفيه اليوم يعد صناعه كبرى ومجالا ضخما للعمل يدر دخولا كبرى حتى على الدول العظمى ،



فمثلا بالولايات المتحده الامريكية يدر قطاع الترفيه الخارجي دخلا سنويا على الاقتصاد الامريكي مقدراه 730 مليار دولار سنويا موفرا سته و نصف مليون وظيفه جديدة كل عام.
وتعتبر من امثله قطاعات الترفيه الاداريه الكبرى ادارة المتنزهات الوطنيه،

وجمعيه الشبان المسيحيين ،



وكيوانس ،



وعالم ديزني ،



ومدينه السينما الامريكية هوليوود التي اتجهت الهند كدوله تنمو بسرعه في هذا المجال و غيره لانشاء مثيلتها الهندية “بوليوود” التي انتجت بالفعل افلاما ادرت مليارات الدولارات على الدخل القومي الهندي .

189 views

انشطة عديدة للترويح عن النفس