6:43 صباحًا الإثنين 20 مايو، 2019




الم متقطع في الراس

فقرات الموضوع

الم متقطع في الراس

صور الم متقطع في الراسيصنف الاطباء الصداع الى نوعين رئيسيين هما:
• الصداع العضوي: و يحدث بسبب مرض او اصابة عضوية،

 

و نسبة حدوثة تقل عن 10 من مجموع حالات الصداع،

 

و ينشا الصداع العضوى عن اسباب عدة،

 

تتفاوت بين ضربة خفيفة على الراس او حمي او مرض في الجسم كالاورام الدماغية.
• الصداع غير العضوي: و هو لا يحدث بسبب مرض او اصابة،

 

و نسبة حدوثة تتجاوز 90 من حالات الصداع،

 

و الصداع غير العضوى قد ينشا بسبب تبدلات فيسيولوجية او و ظيفية في مناطق معينة في الراس،

 

مثل الاوعية الدموية و العضلات،

 

و التي تنتج عن استجابة الجسم لمحرضات تحدث تبدلات في الوظائف.
الصداع غير العضوى الاكثر شيوعا بين الناس،

 

و ينقسم الى ثلاثة انواع: صداع التوتر،

 

و صداع الشقيقة،

 

و الصداع العنقودي.
صداع التوتر
وهو الاكثر شيوعا،

 

و يصاب الكل تقريبا بهذا النوع من الصداع اكثر من مرة واحدة في حياته،

 

و قد تمتد فترة الصداع من 30 دقيقة الى اسبوع كامل،

 

و يكون الالم الذى يسببة صداع التوتر معتدلا يميل الى المتوسط.
ويصنف الاطباء هذا النوع الى حالتين: عرضية و مزمنة.

 

العرضية تحدث بشكل عشوائي،

 

و تحصل نتيجة التوتر او القلق او التعب او الغضب،

 

و تتمثل اعراضة بالام في منطقة الصدغ،

 

ضغط على الراس،

 

شعور بشد في الراس،

 

و تقلص في عضلات الراس و العنق،

 

و في هذه الحالة اذا كنت من الاشخاص الذين ياخذون الدواء الذى لا يحتاج الى و صفة طبيةلتخفيف الالم،

 

و مفعولة قوي بالنسبة لك بحيث يختفى الصداع خلال ساعة او ساعتين،

 

فانك تعتبر من الاشخاص الذى يعانون من صداع التوتر العرضي،

 

و يمكنك تقليل تكرار الاصابة به و السيطرة عليه من خلال تناول الدواء او السير مسافات طويلة،

 

وان امكن تستطيع النوم جيدا.
اما اذا كنت تخفف صداعك بتناول الدواء يوميا او شبة يومي،

 

فعليك زيارة الطبيب لانة لا بد انك تعانى من صداع التوتر المزمن،

 

الذى يصيب الشخص يوميا تقريبا و احيانا يستمر الى اشهر،

 

اذ ان تكرار الاصابة هو الامر الفارق بين صداع التوتر العرضى و المزمن.
وتتمثل اعراض صداع التوتر المزمن بشد في عضلات الراس و العنق لساعات او ايام،

 

و الام في الراس و الشعور بضغط عليه،

 

و الارق،

 

و استمرار الالم الذى يكون مزعجا،

 

و لكن لا يكون الما نابضا،

 

و يصيب الصداع النساء و الرجال و لكنة يصيب النساء اكثر،

 

و قد ترجع اسباب الاصابة بصداع التوتر المزمن الى التعب او التوتر او مشاكل بدنية او مشاكل نفسية او الاكتئاب.
ولا يعرف السبب الدقيق للاصابة بصداع التوتر،

 

اذ تشير الدراسات الى ان تغير المواد الكيميائية في الدماغ قد يكون السبب و راء هذا النوع من الصداع،

 

و لكن لا يوجد هناك دليل قاطع على ذلك،

 

انما و جد ان هناك عوامل تسبب الاصابة به،

 

و اكثرها شيوعا التوتر،

 

و من العوامل الاخرى التي تسبب الاصابة به: قلة النوم،

 

و قلة ممارسة التمارين الرياضية،

 

و التغيرات الهرمونية،

 

و تناول بعض الادوية،

 

و الوقوف او الجلوس بطريقة خاطئة.
بالنسبة لعلاج صداع التوتر فان تناول ادوية تخفيف الالم التي لا تحتاج الى و صفة طبية جيد في المعالجة،

 

و مع ذلك يجب تناول الادوية عند الضرورة فقط،

 

اذ من الممكن ان يساعد شراب البابونج على تخفيف التوتر و الصداع الناشئ عنه.
وبما ان التوتر هو السبب الرئيس للاصابة بصداع التوتر،

 

فافضل شيء تقوم به هوان تسيطر على التوتر،

 

و يكون ذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة و الاسترخاء،

 

مثل القيام باليوغا،

 

و التامل،

 

و اليات التنفس.
صداع الشقيقة
يؤثر صداع الشقيقة على كثير من الناس،

 

و يجب ان يعطي اهمية كبيرة يستحقها لخطورته،

 

لانة من الممكن ان يوقف حياة الشخص الطبيعية لبضع ساعات او عدة ايام،

 

و قد يعانى الشخص من صداع الشقيقة مرة او مرتين في السنة،

 

بينما يعانى منه البعض الاخر عدة مرات في شهر واحد.
وياتى الم صداع الشقيقة في احد شقى الراس و يتراوح الالم بين المتوسط و الشديد،

 

و يصيب صداع الشقيقة النساء اكثر من الرجال و قد يكون ذلك بسبب التغيرات الهرمونية،

 

و مع ذلك فمن الممكن ان يصيب هذا الصداع اي شخص مهما كان عمرة حتى الاطفال.
وفى الواقع يصاب الناس به خلال سن الشباب اي العشرينيات و الثلاثينيات.

 

و يحصل بعض الاشخاص على انذار مبكر قبل الاصابة بالصداع،

 

يكون قبل يوم او عدة ساعات من الاصابة به،

 

مثل الاحساس بتعب غير عادي و التثاؤب و تقلبات في المزاج الانفعال الزائد،

 

او كابة شديدة،

 

او ابتهاج)،

 

و الرغبة في تناول اطعمة معينة.
ويصاب الشخص بصداع الشقيقة نتيجة انقطاع الدم عن لحاء الدماغ،

 

الذى يحتوى على خلايا عصبية مسؤولة عن الادراك و الكلام و التفكير.

 

و يتميز صداع الشقيقة بتمدد الشرايين و الاوردة الكبيرة،

 

و تقلص الاوعية الدموية الصغيرة التي تنقل الدم من الشرايين الى الاوردة،

 

و بالتالي تمنع و صول الدم الى لحاء المخ مسببة بذلك اضطرابات بصرية و احاسيس اخرى.
ويكون احيانا سبب الاصابة بصداع الشقيقة شيء ما يتعلق بنشاط الشخص اليومي،

 

مثل تناول اطعمة معينة كالشوكولاته،

 

او مشروبات معينة،

 

او فترات النوم مثل قلة النوم او كثرته،

 

او التعب،

 

او التوتر،

 

او تناول ادوية تؤثر على عرض الاوعية الدموية.
ونظرا لوجود انواع كثيرة من صداع الشقيقة تختلف اعراضة من نوع لاخر و من شخص لاخر،

 

الا ان اعراضة المشتركة بشكل عام تتمثل في: الم بطيء في الراس يتطور الى الم نابض مستمر في منطقة الصدغ و المنطقة الامامية و الخلفية من شق واحد من الراس،

 

و احيانا يصاحب الالم الغثيان و القيء و الحساسية للضوء و الصوت.
والنوعان الاكثر شيوعا من صداع الشقيقة هما الشقيقة العادية او الشائعة Common Migraine الذى يتميز بخلوة من النسيم او الاورة “aura”،

 

و الشقيقة الكلاسيكية او التقليدية Classic Migraine التي تتميز بوجود النسيم.
صداع الشقيقة الذى يخلو من النسيم “aura”:
يرتبط صداع الشقيقة بالاوعية الدموية،

 

و هذا يعني ان هذا الصداع يصحبة تغيرات في حجم الاوردة داخل و حول الجمجمة،

 

فخلال مرحلة ما قبل بدء الم صداع الشقيقة تتضيق الاوعية الدموية،

 

و عندما تتوسع بعد ذلك يبدا الم الصداع.

 

و يعتقد ان تضخم الاوعية الدموية و تنفخها هو ما يسبب الم صداع الشقيقة،

 

بالاضافة الى الضغط على جدار الاوعية الدموية.
قد يعانى مصابو صداع الشقيقة منه مرتين او اربع مرات في الشهر،

 

و لكن بعض الافراد يصابون به مرة واحد كل بضعة ايام،

 

و البعض الاخر قد لا يصابون به الا مرة او مرتين سنويا،

 

و يستمر الصداع على الاقل اربع ساعات،

 

و احيانا يستمر الصداع الشديد لفترة اسبوع،

 

و من الممكن ان يبدا صداع الشقيقة في اي وقت من النهار او الليل،

 

و قد يستيقظ المصابون من النوم و هم يعانون منه،

 

و هناك مجموعة قليلة تستيقظ بسبب الصداع.
صداع الشقيقة مع وجود النسيم:
بينما يعانى معظم الاشخاص من مشاكل طفيفة في الرؤية خلال صداع الشقيقة،

 

فقد يبدا الصداع مع البعض الاخر بمرحلة “النسمة”،

 

و هي عبارة عن اعراض عصبية،

 

فحوالى ثلث الاشخاص الذين يعانون من صداع الشقيقة تحدث معهم تجربة النسيم او الاورة قبل الاصابة بالم الصداع،

 

و بشكل عام تحدث اعراض النسمة قبل 5-30 دقيقة من الاصابة بالصداع،

 

و تكون عبارة عن اضطرابات بصرية او سمعية او عصبية تحدث بشكل تدريجى او بطيء.

صور الم متقطع في الراس
فقد يري المصاب انوارا ساطعة و خاطفة او قوسا من النور او تعتيما و تشويشا في مجال الرؤية،

 

و قد تشمل مرحلة النسمة الاصابة بهلوسة في السمع او اضطراب في حاسة الشم،

 

لذا قد يشكو المصاب من سماع اصوات داخل راسة مثل الدمدمة او الهمس،

 

او شم روائح غريبة،

 

كما يمكن ان تشمل المرحلة الاحساس بالوخز او الخدر او البرودة في الذراع و الوجة او الصعوبة في النطق،

 

و هذا امر مربك و مخيف،

 

و لكنها تختفى حالما يبدا الصداع.

 

و اعراض صداع الشقيقة هي الاعراض نفسها التي سبق ذكرها،

 

و المتمثلة بالالم النابض في شق واحد من الراس،

 

و مع ازدياد الالم قد تزول الشهية و يبدا الدوار و التقيؤ …الخ.
ولحسن الحظ و جد العلماء ادوية تزيل صداع الشقيقة،

 

و يقول بعض مصابي الشقيقة انها تكون اكثر فعالية عند تناولها اذا رافقها قسط من الراحة او النوم في غرفة مظلمة،

 

كما يحبذ-بالاضافة الى تناول ادوية الصداع ان يقوم المصاب ببعض التغييرات في حياتة اليومية،

 

و ذلك بتجنب الاطعمة التي تسبب الصداع،

 

و ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم على ان يكون التمرين الرياضى بطيئا في البداية،

 

و ترك التدخين اذا كان الشخص المصاب مدخنا.

https://modo3.com/thumbs/fit630x300/26622/1435046888/%D9%85%D8%A7_%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8_%D8%A3%D9%84%D9%85_%D9%88%D8%B3%D8%B7_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3.jpg
الصداع العنقودي:
يسمي هذا الصداع بالعنقودى لان اصاباتة تحدث في مجموعات،

 

و يوصف بانه اشد و اقوى انواع الصداع،

 

و يستمر لغاية اسابيع او اشهر،

 

و في معظم الوقت يكون موسميا في فصل الصيف او الربيع مثلا.
ويصاب الاشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودى بالصداع مرة او مرتين في السنة،

 

و تستمر فترة الالم من 30 الى 90 دقيقة،

 

و خلال فترة خمود الالم قد لا تحدث الام الصداع لاشهر و احيانا سنوات.

 

و على الرغم من ان الصداع العنقودى يصيب كلا الجنسين الذكر و الانثى،

 

الا انه اكثر شيوعا بين الرجال في سن المراهقة و متوسطي العمر.
تاتى الام الصداع العنقودى فجاة دون سابق انذار و تكون على شكل الم حاد و شديد و عادة تكون في شق واحد من الراس،

 

و للاسف فان الاستلقاء يزيد من حدة الالم،

 

لذا يكون الاشخاص الذين يعانون من هذا الصداع غير قادرين على اخذ قسط من الراحة،

 

كما تصاب اعينهم في الجهة المصابة بالصداع بالاحمرار و ينزل منها الدمع بكثرة،

 

و من الاعراض الاخرى احتقان الانف،

 

و احمرار الوجه،

 

و انتفاخ حول العين في الجهة المصابة بالصداع.
ما سبب هذه الالام

 

البعض يقول انها تعزي للسبب نفسة الذى يسبب صداع الشقيقة فيما يتعلق بالاوعية الدموية،

 

بينما يقول الاخرون انه بسبب حدوث اشياء شاذة في منطقة الوطاء في الدماغ المتوسط Hypothalamus)،

 

و لكن لا احد يمكنة معرفة السبب بالتحديد.
والخبر السيئ هو عدم وجود علاج لهذا النوع من الصداع،

 

و الحل الوحيد هو علاج الاصابة سريعا و حال الاصابة بالالم،

 

لان الادوية العادية لتخفيف الالم لا تساعد على تخفيف الم الصداع العنقودى على الاطلاق،

 

و الاشخاص الذين يعانون من ذلك ياخذون ادوية معينة و مخصصة على شكل حقن،

 

و البعض الاخر يشعرون بالراحة عند اخذ الاكسجين لانة يخفف الالم بشكل كبير.
تجنب الاصابة بالصداع العنقودى صعب للغاية لان سببة غير معروف،

 

و اخذ الادوية الشديدة يخفف حدة الالم و فترة الاصابة،

 

و لوحظ ان الاشخاص الذين يصابون بهذا النوع من الصداع هم من المدخنين او متناولى الخمر،

 

لذا فالامر بيدهم ان ارادوا تجنب الاصابة بهذا الالم الفظيع …تجنب التدخين و الخمر.

http://www.3rbdr.net/wp-content/uploads/2016/02/iStock_tension-headache-640x426.jpg

    معنى الهمس في المنام

597 views

الم متقطع في الراس