3:51 مساءً الثلاثاء 23 أكتوبر، 2018

المحافظة على البشرة بدون استخدام المكياج



المحافظة على البشره بدون استخدام المكياج

صوره المحافظة على البشرة بدون استخدام المكياج

جميل ان تشعري بجمال وجهك الطبيعي دون الحاجة لوضع طبقات من مستحضرات التجميل على بشرتك،

فهذا يعزز ثقتك بنفسك ويخطف عيون الاخرين لجمال روحك وعذوبتها..

واذا كنت تتمنين الحصول على بشره مشرقه وجذابه بدون استخدام اي مستحضر تجميل اتبعي الخطوات التاليه:
1 احمي بشرتك من اشعه الشمس
اثبتت الدراسات العلميه ان التعرض المستمر لاشعه الشمس دون حماية ينتج عنه ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعه على الوجه بشكل كبير مما يدفعك لاستخدام مسحضرات التجميل لاخفاء هذه العيوب،

وفي المقابل فان حجب وصول الاشعه فوق البنفسجيه لبشرتك لفتره طويله من الزمن يساعد البشره على علاج نفسها والحفاظ على مظهرها المشرق والنقي.

ابحثي عن كريم مرطيب مزود بمعامل وقايه من اشعه الشمس بدرجه 30 SPF على الاقل.
2 استخدمي كريم الترطيب المناسب لك
0

ترطيب البشره من اهم عوامل الحفاظ على جمالها ونضارتها دون ماكياج.

استخدمي انواع المرطبات المناسبه لنوع بشرتك حتى وان كانت دهنيه.

وفى حالة ان كانت بشرتك جافه،

ابحثي عن الانواع التي تحتوي على مكونات طبيعية مغذيه مثل زيت الجوجوبا او زيت اللوز الحلو او زيت،

اما ان كانت بشرتك دهنيه او تتكون بها البثور سريعا ابحثي عن الانواع التي تحتوى مادة هيالورونات الصوديوم ” sodium hyaluronate او خلاصات الخيار او خصلات زهره الخبيزه ” mallow flower”.
3 ادخلي الحمضيات في طعامك
تناولي كل يوم في الصباح كوبا من الماء الدافئ مضافا اليه عصير ليمون،

فهذا المشروب العبقري سيعمل على تنقيه الجسم من السموم مما يقل من احتماليه حدوث التهابات في البشره.
ينصح ايضا باخد حبوب فيتامين C قبل ممارسه التمارين الرياضيه ب 30 دقيقة لتعمل على تخفيض نسبة افراز الجذور الحره التي تنتج عن زياده استهلاك الجسم للاوكسجين اثناء الحركه.

ولا ننسى ان الجذور الحره ترتبط باعراض الشيخوخه.

صوره المحافظة على البشرة بدون استخدام المكياج
4 استخدمي تونر البشره
0

لا تستغني عن استخدام تونر البشره بعد تنظيفها مباشره فهو يساعد في الحفاظ على توازن الرقم الهيدروجيني للبشره كما انه مفيد في ازاله بقايا المعادن والكلور المصاحبه للماء العادي والمتراكمه على البشره.
ابحثي عن منتجات التونر الخاليه من الكحول تماما حتى لا تلهب بشرتك او تسبب الكحول مما الى تراكم الخلايا الميته على البشره.


5 احرصي على تنشيط الدوره الدمويه للبشره
عندما لا يتدفق الدم بصورة سليمه اسفل البشره،

فحتما تصاب باللوك الباهت والمتعب،

لذا عليك الحرص على تنشيط الدوره الدمويه ببشرتك بصور منتظمه باستخدام مستحضرات تحتوى على مواد طبيعية محفزه للدوره الدمويه مثل زيت الروزماري او النعناع او زيت نبات الجينسنغ.

جربي مستحضر Rosemary Mint Cleanser او Luxe Mint Cleansing Gel .


6 التقشير سر شباب البشره
0

لا يوجد شئ يمكن ان ينير وجهك ويعزز اشراقته الطبيعية افضل من التقشير.

فالتقشير يزيل الخلايا الميته المتراكمه على البشره والتى لا تسمح للبشره بعكس الضوء بصورة سليمه.
دلكي وجهك ثلاث مرات اسبوعيا بغسول مقشر باصابع الايدي لمدة 45 دقيقة ثم اغسلي بشرتك واتبعيه بمسحه من التونر الخالي من الكحول وكريم مرطب.


7 تجنبي ملامسه وجهك بيديك
ينصحك الاطباء دوما بتجنب عاده ملامسه الايدي للوجه او محاوله نزع البثور والضغط عليها طوال الوقت حتى لا تنتقل البكتيريا الموجوده باليد الى الوجه من ناحيه حتى لا تنتشر البثور في باقي انحاء الوجه.

احرصي ايضا على استخدام المستحضرات المقشره للبشره التي تحتوى على احماض الجليكوليك glycolic او الساليسيليك salicylic acids فهي تساعد البشره على تجديد خلاياها والتخلص من اثار البقع والخلايا التالفه.

352 views

المحافظة على البشرة بدون استخدام المكياج