4:53 مساءً الإثنين 17 يونيو، 2019




المحافظة على البشرة بدون استخدام المكياج

المحافظة على البشرة بدون استخدام المكياج

صور المحافظة على البشرة بدون استخدام المكياج

جميل ان تشعري بجمال و جهك الطبيعي دون الحاجة لوضع طبقات من مستحضرات التجميل على بشرتك،

 

فهذا يعزز ثقتك بنفسك و يخطف عيون الاخرين لجمال روحك و عذوبتها..

 

و اذا كنت تتمنين الحصول على بشرة مشرقة و جذابة بدون استخدام اي مستحضر تجميل اتبعى الخطوات التالية:
1 احمى بشرتك من اشعة الشمس
اثبتت الدراسات العلمية ان التعرض المستمر لاشعة الشمس دون حماية ينتج عنه ظهور التجاعيد و الخطوط الرفيعة على الوجة بشكل كبير مما يدفعك لاستخدام مسحضرات التجميل لاخفاء هذه العيوب،

 

و في المقابل فان حجب و صول الاشعة فوق البنفسجية لبشرتك لفترة طويلة من الزمن يساعد البشرة على علاج نفسها و الحفاظ على مظهرها المشرق و النقي.

 

ابحثى عن كريم مرطيب مزود بمعامل و قاية من اشعة الشمس بدرجة 30 SPF على الاقل.
2 استخدمى كريم الترطيب المناسب لك
0

ترطيب البشرة من اهم عوامل الحفاظ على جمالها و نضارتها دون ما كياج.

 

استخدمى انواع المرطبات المناسبة لنوع بشرتك حتى وان كانت دهنية.

 

و في حالة ان كانت بشرتك جافة،

 

ابحثى عن الانواع التي تحتوى على مكونات طبيعية مغذية مثل زيت الجوجوبا او زيت اللوز الحلو او زيت،

 

اما ان كانت بشرتك دهنية او تتكون بها البثور سريعا ابحثى عن الانواع التي تحتوي ما دة هيالورونات الصوديوم ” sodium hyaluronate او خلاصات الخيار او خصلات زهرة الخبيزة ” mallow flower”.
3 ادخلى الحمضيات في طعامك
تناولى كل يوم في الصباح كوبا من الماء الدافئ مضافا الية عصير ليمون،

 

فهذا المشروب العبقرى سيعمل على تنقية الجسم من السموم مما يقل من احتمالية حدوث التهابات في البشرة.
ينصح ايضا باخد حبوب فيتامين C قبل ممارسة التمارين الرياضية ب 30 دقيقة لتعمل على تخفيض نسبة افراز الجذور الحرة التي تنتج عن زيادة استهلاك الجسم للاوكسجين اثناء الحركة.

 

و لا ننسي ان الجذور الحرة ترتبط باعراض الشيخوخة.

صور المحافظة على البشرة بدون استخدام المكياج
4 استخدمى تونر البشرة
0

لا تستغنى عن استخدام تونر البشرة بعد تنظيفها مباشرة فهو يساعد في الحفاظ على توازن الرقم الهيدروجينى للبشرة كما انه مفيد في ازالة بقايا المعادن و الكلور المصاحبة للماء العادي و المتراكمة على البشرة.
ابحثى عن منتجات التونر الخالية من الكحول تماما حتى لا تلهب بشرتك او تسبب الكحول مما الى تراكم الخلايا الميتة على البشرة.


5 احرصى على تنشيط الدورة الدموية للبشرة
عندما لا يتدفق الدم بصورة سليمة اسفل البشرة،

 

فحتما تصاب باللوك الباهت و المتعب،

 

لذا عليك الحرص على تنشيط الدورة الدموية ببشرتك بصور منتظمة باستخدام مستحضرات تحتوي على مواد طبيعية محفزة للدورة الدموية مثل زيت الروزمارى او النعناع او زيت نبات الجينسنغ.

 

جربى مستحضر Rosemary Mint Cleanser او Luxe Mint Cleansing Gel .

 


6 التقشير سر شباب البشرة
0

لا يوجد شئ يمكن ان ينير و جهك و يعزز اشراقتة الطبيعية افضل من التقشير.

 

فالتقشير يزيل الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة و التي لا تسمح للبشرة بعكس الضوء بصورة سليمة.
دلكي و جهك ثلاث مرات اسبوعيا بغسول مقشر باصابع الايدى لمدة 45 دقيقة ثم اغسلى بشرتك و اتبعية بمسحة من التونر الخالي من الكحول و كريم مرطب.


7 تجنبى ملامسة و جهك بيديك
ينصحك الاطباء دوما بتجنب عادة ملامسة الايدى للوجة او محاولة نزع البثور و الضغط عليها طوال الوقت حتى لا تنتقل البكتيريا الموجودة باليد الى الوجة من ناحية حتى لا تنتشر البثور في باقى انحاء الوجه.

 

احرصى ايضا على استخدام المستحضرات المقشرة للبشرة التي تحتوي على احماض الجليكوليك glycolic او الساليسيليك salicylic acids فهي تساعد البشرة على تجديد خلاياها و التخلص من اثار البقع و الخلايا التالفة.

439 views

المحافظة على البشرة بدون استخدام المكياج