2:23 صباحًا الأربعاء 27 مارس، 2019






المحافظة على البشرة بدون استخدام المكياج

المحافظه على البشره بدون استخدام المكياج

بالصور المحافظة على البشرة بدون استخدام المكياج 20160528 477

جميل ان تشعرى بجمال و جهك الطبيعى دون الحاجه لوضع طبقات من مستحضرات التجميل على بشرتك، فهذا يعزز ثقتك بنفسك و يخطف عيون الاخرين لجمال روحك و عذوبتها.. و اذا كنت تتمنين الحصول على بشره مشرقه و جذابه بدون استخدام اي مستحضر تجميل اتبعى الخطوات التالية:
1 احمى بشرتك من اشعه الشمس
اثبتت الدراسات العلميه ان التعرض المستمر لاشعه الشمس دون حمايه ينتج عنه ظهور التجاعيد و الخطوط الرفيعه على الوجه بشكل كبير مما يدفعك لاستخدام مسحضرات التجميل لاخفاء هذه العيوب، و في المقابل فان حجب و صول الاشعه فوق البنفسجيه لبشرتك لفتره طويله من الزمن يساعد البشره على علاج نفسها و الحفاظ على مظهرها المشرق و النقي. ابحثى عن كريم مرطيب مزود بمعامل و قايه من اشعه الشمس بدرجه 30 SPF على الاقل.
2 استخدمى كريم الترطيب المناسب لك
0

ترطيب البشره من اهم عوامل الحفاظ على جمالها و نضارتها دون ما كياج. استخدمى انواع المرطبات المناسبه لنوع بشرتك حتى وان كانت دهنية. و في حاله ان كانت بشرتك جافه ابحثى عن الانواع التي تحتوى على مكونات طبيعيه مغذيه مثل زيت الجوجوبا او زيت اللوز الحلو او زيت، اما ان كانت بشرتك دهنيه او تتكون بها البثور سريعا ابحثى عن الانواع التي تحتوي ما ده هيالورونات الصوديوم ” sodium hyaluronate او خلاصات الخيار او خصلات زهره الخبيزه ” mallow flower”.
3 ادخلى الحمضيات في طعامك
تناولى كل يوم في الصباح كوبا من الماء الدافئ مضافا اليه عصير ليمون، فهذا المشروب العبقرى سيعمل على تنقيه الجسم من السموم مما يقل من احتماليه حدوث التهابات في البشرة.
ينصح ايضا باخد حبوب فيتامين C قبل ممارسه التمارين الرياضيه ب 30 دقيقه لتعمل على تخفيض نسبه افراز الجذور الحره التي تنتج عن زياده استهلاك الجسم للاوكسجين اثناء الحركة. و لا ننسي ان الجذور الحره ترتبط باعراض الشيخوخة.

بالصور المحافظة على البشرة بدون استخدام المكياج 20160714 2611
4 استخدمى تونر البشرة
0

لا تستغنى عن استخدام تونر البشره بعد تنظيفها مباشره فهو يساعد في الحفاظ على توازن الرقم الهيدروجينى للبشره كما انه مفيد في ازاله بقايا المعادن و الكلور المصاحبه للماء العادى و المتراكمه على البشرة.
ابحثى عن منتجات التونر الخاليه من الكحول تماما حتى لا تلهب بشرتك او تسبب الكحول مما الى تراكم الخلايا الميته على البشرة.

بالصور المحافظة على البشرة بدون استخدام المكياج 20160714 2612
5 احرصى على تنشيط الدوره الدمويه للبشرة
عندما لا يتدفق الدم بصوره سليمه اسفل البشره فحتما تصاب باللوك الباهت و المتعب، لذا عليك الحرص على تنشيط الدوره الدمويه ببشرتك بصور منتظمه باستخدام مستحضرات تحتوي على مواد طبيعيه محفزه للدوره الدمويه مثل زيت الروزمارى او النعناع او زيت نبات الجينسنغ. جربى مستحضر Rosemary Mint Cleanser او Luxe Mint Cleansing Gel .
6 التقشير سر شباب البشرة
0

لا يوجد شئ يمكن ان ينير و جهك و يعزز اشراقته الطبيعيه افضل من التقشير. فالتقشير يزيل الخلايا الميته المتراكمه على البشره و التي لا تسمح للبشره بعكس الضوء بصوره سليمة.
دلكى و جهك ثلاث مرات اسبوعيا بغسول مقشر باصابع الايدى لمده 45 دقيقه ثم اغسلى بشرتك و اتبعيه بمسحه من التونر الخالى من الكحول و كريم مرطب.

بالصور المحافظة على البشرة بدون استخدام المكياج 20160714 2613
7 تجنبى ملامسه و جهك بيديك
ينصحك الاطباء دوما بتجنب عاده ملامسه الايدى للوجه او محاوله نزع البثور و الضغط عليها طوال الوقت حتى لا تنتقل البكتيريا الموجوده باليد الى الوجه من ناحيه حتى لا تنتشر البثور في باقى انحاء الوجه. احرصى ايضا على استخدام المستحضرات المقشره للبشره التي تحتوي على احماض الجليكوليك glycolic او الساليسيليك salicylic acids فهى تساعد البشره على تجديد خلاياها و التخلص من اثار البقع و الخلايا التالفة.

400 views

المحافظة على البشرة بدون استخدام المكياج