12:00 صباحًا الإثنين 22 أبريل، 2019




الصيام العكسي فكرة جديدة للرجيم

الصيام العكسى فكرة جديدة للرجيم

بالصور الصيام العكسي فكرة جديدة للرجيم a9a48ab5ce60ed4b11f69e794ddcb597

معروف للكل ان الصيام في ديننا الاسلامي هو الامتناع عن الاكل و الشرب من الفجر حتى اذان المغرب ,ويكون الوضع معكوس في الصيام العكسي حيث يبدا الصيام من السادسة مساء و حتى وقت الفجر

بالصور الصيام العكسي فكرة جديدة للرجيم 20160710 1960

فكرة الرجيم

رجيم الصيام العكسي هو رجيم بدون حرمان بحيث يمكنك تناول ما تشائين من الطعام بشرط التوقف عن الطعام بحلول السادسة مساء الا الماء فيمكنك شرب الماء كلما اردتى ة فقط الماء او المشروبات خالية الدسم و بدون سكر ينسون كراوية تليو …)
وهي طريقة فعالة لتخفيض الوزن و خاصة ذو الاوزان الكبيرة فينزل و زنهم كل يوم كيلو غرام

بالصور الصيام العكسي فكرة جديدة للرجيم 20160710 168

وقد اثبتت العديد من الدراسات الطبية انه بامكان الانسان انقاص و زنة و التمتع بصحة جيدة اذا تخلي عن الاكل نهائيا بعد الساعة الخامسة مساء‏.مع ممارسة رياضة المشي يوميا و يعتمد الرجيم على التركيز على الوجبات الصباحية في فترة الصباح و الظهيرة ،

 

 

لذلك فهو يعد من الانظمة الجديدة المذهلة الفعالة في حرق سعرات الدهون و السكريات.

بالصور الصيام العكسي فكرة جديدة للرجيم 20160710 1961

    الصيام العكسي

    فكرة عمل الصيام العكسي

    اقضل وقا للاكل بعد الصوم العكسي

    رجيمالصيامالعكسي

    رجيم الصيام المعكوس في رمضان

    رجيم الصيام العكسي

    رجيم الصيام الطبي

    الرجيم العكسي

    الرجيم العكسى

    فوائد ريجيم الصيام العكسي

781 views

الصيام العكسي فكرة جديدة للرجيم