12:10 صباحًا الثلاثاء 12 ديسمبر، 2017

الشهر المناسب لاطعام الرضيع



الشهر ألمناسب لاطعام ألرضيع

صوره الشهر المناسب لاطعام الرضيع

تتحسن قدره ألطفل ألرضيع بَين ألشهر ألرابع و ألشهر ألسادس على قدرته على بلع بَعض ألاغذيه ،

بسَبب زياده نسبة أفرازه للعاب،

وكذلِك لانه يقل ترجيع ألطعام ألاستفراغ ألَّذِى يلاحظ حِدوثه فِى ألاشهر ألاولى.

ويَجب على ألام أن تنتبه عِند ألبدء فِى أطعام ألطفل بَعض ألاغذيه ألبسيطة الي ما يلي:
– مدى قدره لسان ألطفل على نقل ألغذاءَ مِن امام ألفم الي ألوراء،
وعَليها أن لا تستعجل أدخال ألاطعمه ألمكمله ،

فمن ألاخطار ألصحية ألَّتِى يتعرض لَها ألاطفال ألرضع عِند أطعامهم بَعض ألاغذيه قَبل نِهاية ألشهر ألرابع،
زياده تعرضهم لمشاكل ألهضم و ألحساسيه ،

ومشاكل ناتجه مِن عدَم قدره ألكلى على ألتخلص مِن بقايا ألبروتينات،
والاملاحِ ألمعدنيه ،

وزياده نسبة تعرض ألطفل لامراض ألجهاز ألتنفسي.

صوره الشهر المناسب لاطعام الرضيع

– أن مِن ألمؤشرات فِى مدى جاهزيه ألطفل بَعد ألشهر ألرابع لتناول أغذيه بسيطة غَير ألحليب،
هو أحساسه بالجوع خِلال فتره اقل مِن ألمعتاد بَعد ألرضعه ،

وملاحظه تضاعف و زن ألطفل عَن و قْت ألولاده ،

وتحسن قدرته على ألسيطره على حِركات راسه،
وعلى ألجلوس،
وكذلِك أهتمامه فيما تاكله ألام و رغبته فِى تناوله،
عندها يُمكن ألبدء فِى تقديم بَعض ألاغذيه غَير ألحليب،
بشرط أن تَكون قلِيلة جدا،
مع تجربه كُل نوع على حِده ،

وتذكرى بان ألحليب لا يزال ألغذاءَ ألرئيسى للطفل لبضعه أشهر أخرى.

– أن بِداية تناول ألطفل لاغذيه أخرى غَير ألحليب هِى بِداية مُهمه جداً لصحة و حِيآة ألطفل،
لذلِك يَجب أختيار و قْت تَكون ألام فيه هادئه و مسترخيه ،

وليست فِى عجله مِن أمرها،
كَما يفضل أن يَكون ألوقت مناسب و هادئ،
مثل منتصف ألنهار،
حيثُ يَكون ألطفل غَير متعب،
ويتقبل ألتجارب ألجديدة بشَكل افضل،
ويتِم أختيار بَعض ألوجبات سهلة ألهضم،
وجيده ألطعم،
حتى يُمكن للطفل أن يتقبلها بشَكل افضل،
ويَجب أن تَكون ألكميه قلِيلة جداً يفضل أن لا تزيد فِى ألبِداية على ملعقتين صغيرتين)،
ويتِم إستعمال ملعقة بلاستيك مناسبه و مخصصه لهَذا ألغرض.

– مِن بِداية ألشهر ألخامس يُمكن أن يتناول ألطفل ألارز ألمطحون ألخاص بالاطفال ألخالى مِن ألجلوتين gluten free و كذلِك بَعض أنواع ألخضراوات مِثل: ألجزر،
والبطاطس و ألَّتِى يتِم سلقها جيدا ثُم هرسها قَبل أطعام ألطفل،
كَما يُمكن أطعام ألطفل ألفاكهه ألناضجه جيدا و ألمهروسه مِثل: ألتفاح،
والموز،
والدراق.

– و يمكن بَعد ألشهر ألتاسع أدخال بَعض أنواع ألحبوب مِثل،
العدس،
والحمص،
وبذور ألفاصوليا ألمطهوه جيدا و ألمهروسه ،

ويَجب ألانتباه الي عدَم تقديم بياض ألبيض للطفل قَبل بلوغه ألسنه ،

وكذلِك عدَم تقديم ألحليب ألكامل ألدسم،
او مشتقاته قَبل أكمال ألطفل عامة ألاول،
كَما يُمكن تجربه عدَد مِن ألاغذيه كُل على حِده ،

والتاكد مِن عدَم تاثر ألطفل سلبا مِثل عدَم تسببها لَه بالحساسيه ،

او ألاسهال،
او ألامساك،
او ألقيء،
بعدها يُمكن مزج ألاطعمه ألَّتِى لَم تزعج صحة ألطفل.

– يَجب ألانتباه الي عدَم حِفظ ألطعام ألَّذِى تلوث بلعاب ألطفل،
وعدَم أستخدامه مَره أخرى،
كَما يَجب ألحذر مِن تقديم طعام للطفل ملوث بلعاب ألاخرين بما فِى ذلِك لعاب ألام،
او إستعمال ملعقة تناول بها أشخاص او أطفال أخرون،
ويَجب ألحذر مِن تقديم ألعسل للطفل قَبل بلوغه عامة ألاول،
كَما يفضل عدَم تقديم عصير ألبرتقال الي ألاطفال قَبل ألشهر ألتاسع،
وعِند تزويد ألطفل ببعض ألمشروبات او ألعصائر،
يفضل أن يَكون مِن ألكوب و ليس مِن زجاجه ألارضاع؛ كى لا تتسَبب فِى تسوس أسنان ألطفل،
ومن ألمهم ايضا عدَم أضافه ألملحِ او ألسكر الي طعام ألطفل؛ لان جسمه لَم يستعد للتخلص مِنه،
كَما يفضل عدَم تعويد ألطفل على ألطعم ألمالحِ او ألحلو.

– يَجب ملاحظه اهمية ألغسيل ألجيد للفاكهه و ألخضراوات،
ونزع ألقشور و ألبذور مِنها،
كَما يَجب ألحذر مِن أطعام ألطفل ألاغذيه ألمقليه او ألمشويه ؛ فَهى غَير مناسبه له،
كَما انها مِن طرق ألطبخ غَير ألملائمه للاطفال.

 

  • صو رة الطفل فى الشهر الثامن
196 views

الشهر المناسب لاطعام الرضيع