الشاي الاخضر لتخسيس البطن

الشاي الاخضر لتخسيس البطن

صوره الشاي الاخضر لتخسيس البطن
الشاي الاخضر هُو نوع مِن انواع الشاي كالشاي الاحمر لكِنه أقل مِنه فِي الاكسدة ولا يتِم تخميره كالشاي الاحمر
يشتهر الشاي الاخضر أيضا بالشاي الياباني حِيثُ ان اليابان مِن أهم الدول المنتجة لَه بالاضافة الي الصين وفيتنام.
ومنذُ عقود قلِيلة يتعرض الشاي الاخضر للعديد مِن الدراسات والتجارب الطبية لتحديد فوائده بشَكل علمي وتحديد ما إذا كَانت لَه اضرار أو اثار جانبية..

صوره الشاي الاخضر لتخسيس البطن
الشاي الاخضر هُو اصل الشاي ويزرع منذُ قديم الازل فِي الصين واليابان وفيتنام
في حِين عرفته الصين اولا ولم ينتقل الي اليابان الا فِي عام 800 قَبل الميلاد
وعندما احتلت انجلترا هَذه المناطق عرفت الشاي وقامت بشحنه بانتظام الي انجلترا ليتعرف عَليه الشعب الانجليزي ومنه الي باقي القارة العجوز والعالم
ولكن ما حِدث ان اوراق الشاي الاخضر تاكسدت وتحولت الي اللون الاسود بسَبب الرطوبة والحرارة الَّتِي يتعرض لَها الشاي اثناءَ عملية الشحن
ومن هُنا اشتهر الشاي الاحمر أو الاسود بَعد ان اصبحِ المشروب الاول فِي انجلترا.
وبالرغم مِن ان تاكسد الشاي يقلل مِن فوائده الصحية الا أنه بَعد التطور وامكانية نقل الشاي الاخضر محتفظا بخواصه لاي مكان
الا ان العالم اصبحِ يدمن الشاي الاحمر والذي اصبحِ يزرع فِي افريقيا والهند واندونيسيا وسريلانكا
ويحتَوي كلا مِن الشاي الاخضر والاحمر علي نفْس النسبة مِن الفلافينويدز مَع بَعض الاختلافات الكيميائية البسيطة.
ومن بَين أهم فوائد الشاي الاخضر أنه يقاوم تسوس الاسنان ويحمي اللثة ويقاوم البكتيريا الضارة والَّتِي تسَبب رائحة النفس السيئة
وفي هَذا الصدد اشارت دراسة نشرتها الصحيفة الفرنسية الشهيرة “لو جورنال سانتيه” الي ان انخفاض معدلات الاصابة بسرطان الفم فِي الصين يرجع أحد أهم اسبابه الي الاستهلاك الكبير للشاي الاخضر
ومن أهم فوائد الشاي الاخضر أنه يعمل علي تاخير ظهور علامات التقدم فِي السن مِثل تجاعيد الجلد وتنشيط الجسم فِي حِال الاعتياد علي ممارسة نشاط رياضي.
كَما ان أحد أهم فوائد الشاي الاخضر أنه يساعد علي تخفيف الوزن لمن يرغب فِي انقاص وزنه حِيثُ اشارت أكثر مِن تجربة الي ان هُناك علاقة مباشرة ما بَين الشاي الاخضر وانقاص الوزن
وذلِك لمساعدته علي حِرق الدهون مِن الجسم.

صوره الشاي الاخضر لتخسيس البطن
وبخصوص فوائد الشاي الاخضر فِي حِرق الدهون وتخسيس الجسم فقد ثبت علميا فِي دراسة امريكية تم اجراؤها حِديثا علي رجال بدناءَ ان شَرب الشاي الاخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حِراري فِي اليَوم فِي حِين ان طاقتهم قَد تم تعزيزها بشَكل كبير.
كَما ان مِن بَين أهم فوائد الشاي الاخضر فِي التخسيس أنه يساعد علي تسريع عملية الايض
وذلِك بفضل تاثيره المضاد للاكسدة والذي يساعد الكبد علي ان يؤدي وظيفته بفاعلية أكثر.

صوره الشاي الاخضر لتخسيس البطن

البطن شاي لتخسيس 180 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...